我们不仅喜欢自己练习蝶泳，更惊叹于蝶泳作为一种竞技游泳时精彩绝伦的赛事，那是激情的碰撞，那是美丽的交织，那是速度的较量，那是力量的比拼！提到比赛，很多人的心里也是激动不已。那些优秀的蝶泳运动员给我们带来的视觉盛宴，不管经过了多长时间都让人振奋不已。
比赛规则
一些初接触蝶泳的人或许只是喜欢它优美的姿势和速度，而对于竞技蝶泳而言，又会有怎样的特殊要求？我们在看比赛的时候除了注意他们的速度还应该注意什么呢？这就要求我们了解蝶泳的比赛规则，只有了解比赛规则，我们才能在观看比赛的时候更透彻地接近每一个精彩的瞬间，才能真正领略到蝶泳的魅力。下面，就让我们一起来了解蝶泳的比赛规则，彻底地成为蝶泳的发烧友。
奥运会的蝶泳比赛有两种形式，一种是单项比赛，另一种就是接力赛。就奥运会比赛规则而言，单项比赛时的每个项目中，如果达到奥运A标则可以派出两名运动员，若达到奥运B标，则只能派出一名运动员。接力比赛时，每个国家只能派出一队。当一个国家没有人达到奥运A标或B标时，可按照指示，派出另外的男、女选手。
奥运会游泳比赛中，200米以下的个人项目（包括200米）分为预赛、半决赛和决赛，400米以上的个人项目及接力项目分为预赛和决赛，运动员和接力队根据报名成绩来分组进行预赛，根据预赛成绩排名进入半决赛或决赛。
预赛结果的前16名进入半决赛，半决赛成绩前8名进入决赛。8条泳道的游泳池比赛中，同组的成绩最好的运动员或接力队，会安排在第4泳道。其他运动员或接力队所取得的成绩的好坏以5、3、6、2、7、1、8泳道的顺序安排。接力赛以团队为单位，每个单位可以在报名参加比赛的同组的运动员中选择四个人参加接力赛。预、决赛的参加者可自由地调换，但接力名单提交后未经授权擅自颠倒棒次或更换运动员均被裁定为犯规。
出发和目的地
在奥运会游泳比赛项目中，任何运动员出发时抢跳犯规会被取消资格。自由泳、蛙泳、蝶泳及个人混合泳的比赛，起始必须从出发台起跳出发，仰泳项目在水中开始。当总裁判发出长哨音信号后，运动员应站到出发台上（仰泳运动员入水，在总裁判发出第二声长哨时迅速游回池端，在水中做好出发准备），当发令员发出“各就各位”的口令后，运动员应至少有一只脚在出发台的前沿开始做好准备，而不是仅限于手臂的位置。当所有运动员都处于静止状态，发令员“发出信号”（鸣枪、电笛、鸣哨或口令），运动员听到开始信号后可以开始做动作。自由泳和仰泳比赛中到终点的运动员可以只用一只手触壁，而在蛙泳和蝶泳比赛中，必须双手同时触壁。
转身
奥运会游泳比赛是50米长的标准池，所有距离50米以上的比赛必须采取中途折返的方式。转身时，自由泳和仰泳允许运动员使用身体的任何部分接触池壁，这就允许运动员在水下转身时可用脚去蹬池壁。转身的一个例外规则就是在个人混合泳中，泳姿从仰泳过渡到蛙泳时，运动员必须保持仰泳的位置，直到接触墙壁。
计时
所有运动员游泳比赛的成绩和名次是由自动计时装置记录的。运动员出发时，出发台上的压力板将纪录数据。每条泳道的两端配备有触摸面板，运动员触壁的话，将被纪录。由于触板和出发台是相互关联的，所以可以判断入水的运动员是否在他们的队友触壁后才开始参加接力比赛，即入水的。接力比赛当中，如果任何运动员在其队友触壁0.03秒之前离开出发台，队伍将被自动取消资格（运动员当队友触壁时可以做出发的动作，但双脚必须接触出发台）。
就蝶泳自身来说，它也有一些独特的规则，这些规则也可以说是蝶泳比赛时的技巧。
1．自出发及每次转身后之第一次划臂起，身体必须保持俯卧姿势，且两肩必须保持与水面平行，但在水面下允许腿侧向打水，任何时间身体均不得翻转成仰姿（背朝下）。
2．两臂必须在水面上同时向前摆动，同时在水下向后划水。
3．双腿打水动作必须同时一致，两腿或两脚可不在同一水平面上，但不允许有交替动作，不允许蹬蛙泳腿。
4．在每次转身及抵达终点时，两手必须在水面上或水面下同时触碰池壁。双肩必须维持在同一水面上。允许双肩在不同高度或斜肩，增加活动自由度。
5．在出发和每次转身后，允许运动员在水下做一次或多次打水动作，并借助双臂依次划水，使身体浮出水面。允许在出发和每次转身后潜泳，但不得超过15米，在15米前，头部必须露出水面，使身体保持在水面上，直至下次转身或到达终点。
蝶泳是由蛙泳发展而来，它的规则也是由蛙泳的规则发展而来。两者的差别在于，蝶泳的划水和踢腿动作是在垂直平面上进行，而蛙泳是在水平面上。和蛙泳运动员相比，蝶泳运动员除了开始和转身后可以在水下潜行15米以外，其他时候必须脸部朝上在水面游。运动员在转身和结束的时候必须用双手而不是双腿触壁。在蝶泳中，两臂膀必须一起向前摆动，脚必须一起踢出去（大多数蝶泳运动员都采用海豚踢）。
在这里值得一提的是，世界游泳史上的传奇人物——亚历山大·波波夫，曾经因为他而改变蝶泳规则，更改的是出发后多少秒露出水面。
了解蝶泳的比赛规则后，就能以比赛规则为准则更深刻地解析运动员们的每一个动作，领略每一场比赛的精彩之处。简单来说，就是更能看“懂”比赛。
观赛礼节
蝶泳，以其绝美的动作与极快的速度吸引着每一个热爱游泳的人。作为蝶泳的发烧友，我们都喜欢欣赏精彩的蝶泳赛事。当我们作为观众观看蝶泳赛事时，要注意观赛礼节。这不仅是为了保证赛场的秩序，也是自身素质的体现，更是对运动员的尊重。遵守观赛礼节是观众珍视一场比赛最好的体现。观赛礼节并不复杂也不难做到，在这里详细介绍一下蝶泳的观赛礼节，大家看比赛时记得要遵守这些规则。
首先观众进出场地要有序，应该在比赛前到达赛场，这是对运动员、教练员和裁判员最起码的尊重。不应该在比赛过程中还有观众在入场。我想，如果是真心热爱蝶泳的人一定舍不得错过比赛的任何一分钟吧！真正的铁杆蝶泳迷也一定会愿意提前到赛场来为喜欢的选手摇旗呐喊，鼓劲助威。所以，提前到达赛场是最起码的要求。
像玻璃瓶、易拉罐饮料都是不应该带进场地的，比赛时只允许带软包装饮料进入赛场。垃圾要用方便袋或者纸袋自行带出。否则，一场比赛下来，整个赛场都是垃圾，清理起来也不方便，还会污染水。玻璃瓶的碎片也会让运动员受伤，会影响到比赛的发挥。
在比赛开始时，特别是运动员准备出发时一定要保持安静，不要吃东西或互相聊天、喧哗。不管多么激动，也要抑制住澎湃的情绪。保持赛场安静，让运动员在比赛之初能有一个好状态。在比赛中，最好不要走动。如果确实有事，应在观众席旁边绕出去，不要在席间乱穿，否则不仅影响比赛氛围，更会影响他人观看比赛。详细的观赛礼节有以下几点：
第一点：进入比赛场地时，要禁止把玻璃瓶装、易拉罐装的饮料带入比赛场内，按照国际惯例，比赛的时候只会允许携带软包装的饮料进入赛场。另外，观众自己的垃圾要用方便袋或纸袋自行带出场外。进入比赛场地时，观众衣着应该整洁大方，不应邋遢、不端庄，不可太随意。
第二点：进入比赛场地之后，手机应调成关机状态或者振动、静音状态。同时，在游泳场馆内是严禁吸烟的。在运动员入场、广播介绍各国运动员时，观众应鼓掌表示对运动员的支持和鼓励，不可喝倒彩，不可歧视某些国家的运动员。
第三点：在比赛开始时，特别是裁判员准备发令和运动员正在准备出发时，一定要保持赛场的安静，不要在这一时刻吃零食或者左右聊天、喧哗。在比赛正在进行时，尽量不要随意走动。同时，在观看游泳比赛的时候，观众拍照禁止使用闪光灯，否则将不利于运动员辨别方向。
第四点：在观看比赛的时候，观众在看到精彩部分时可以高声喊出自己比较喜欢的运动员的名字，但是需要在拉拉队的统一指挥下高喊口号，而且不能喊出一些不文明的语言。在比赛进行时，运动员发挥得好，观众应鼓掌鼓励。
第五点：比赛结束后，为优胜者发奖牌，同时演奏其国歌。这时，观众应全体起立并肃静，用眼神或欢呼声给运动员最真诚的祝福。
当今社会是一个文明社会，我们也应该做一个文明的观众。遵守观赛礼节也是一场完美赛事的重要组成部分。作为观众，简单来说，观看比赛时，着装要得体，举止要得宜，应该保持安静不要喧哗，该欢呼时则应给予运动员最充分的肯定。在享受比赛的同时，不要忘了观赛礼节，这也是比赛中观众应该遵守的规则。
蝶泳的裁判法
1．在蝶泳比赛中，出发或者转身后，运动员在水下潜泳的距离不能超过15米。若是运动员的头部在潜游15米之后才露出水面的话，就已经犯规了。
2．在蝶泳比赛中，出发或者每次转身后都是允许水下侧打腿的，但是这个时候要是运动员转成仰卧的姿势，即两肩横轴超过垂直面的话，就已经犯规了。
3．在蝶泳比赛中，两腿不允许做交替打腿的动作，不允许出现蹬蛙腿的现象，不然的话，运动员就已经犯规了。
4．在蝶泳比赛中，转身和抵达终点时，运动员双手应该在水面、水上或者水下同时触壁。如果单手触壁或者双手一前一后触壁，应该被判犯规。这个是很容易犯的错误，有些运动员转身时双手先后触壁，但是有一只手臂很快就移到游进的方向，这个时候很容易误判，对裁判而言，这点要相当注意。
5．在蝶泳比赛中，两臂在水面上应该同时向前摆，并同时在水下向后划水。若是两只手臂动作不同时，运动员已经犯规了。
6．在蝶泳比赛中，不允许两只手臂在水下前移。如果运动员在转身或者抵达终点时手臂前摆入水后做一个蛙泳划臂动作再触壁，就算是犯规了。这种情况通常会出现在运动员在触壁前距离判断有误或者动作调整不及时，两臂前摆入水后尚够不着池壁，于是再做一个蛙泳小划臂动作再触壁。
在赛场上，紧张的心理或者动作不谨慎，都有可能出现犯规的情况，这个时候，运动员要提高警惕，好好地研习裁判的方法，这样知己知彼，才不会撞到枪口上，出现犯规的现象了。这就要求练习者在平时的练习中也一定要规范练习，在比赛时才能游刃有余，不容易犯错。
蝶泳比赛环境
蝶泳的比赛环境包括比赛场地和比赛设施。
比赛场地
国际标准游泳池长50米，宽至少25米，深2米以上。设8条泳道，每条泳道宽2.50米，第一和第八泳道的外侧分道线距离池壁为2.50米。
计时装置
游泳比赛中主要通过自动计时系统来记录每位运动员的成绩，确定运动员的名次。
自动计时系统包括发令装置、触板和计时器3部分。
奥运会和世界锦标赛中，自动计时系统还应该包括大型电子显示屏和终点录像系统。
1．发令装置包括话筒和电笛（如果使用发令枪，必须带换能器）。发令装置与各出发台的扬声器相连，以便使每位运动员都能同时听到发令员的口令和出发信号。
2．触板的尺寸应不小于2.4米宽、0.9米高，厚度0.01米±0.002米。应安装在泳道两端中心的固定位置上，运动员在每次转身或到达终点时接触触板即可记录比赛成绩或分段成绩。
3．计时器应安装在距离游泳池终点端3—5米处装有空调的控制室内，控制室面积不小于6米×3米。比赛期间，控制室与游泳池间的视线不能受到阻碍。
4．按照规则要求，游泳比赛计时器应精确到百分之一秒。除记录和处理运动员比赛成绩外还能够自动记录运动员游进趟次，以及在接力比赛中判断运动员是否交接棒犯规。
5．大型电子显示屏在比赛过程中将显示运动员的比赛成绩、名次以及其他信息。电子显示屏应至少可显示10行，每行显示32个字符，每个字符的位置上均能显示字母和数字。
6．在奥运会和世界锦标赛中，终点录像系统将作为自动计时系统的一部分来记录运动员的比赛成绩。在其他赛事中，需要配备半自动计时装置作为补充。半自动计时装置要求每条泳道有3名裁判员独立操作按钮与计时器相连接的按钮，在运动员到达终点时，裁判员按下按钮来记取运动员成绩。
召回线
出发犯规召回线，应该悬挂在水面以上不低于1.2米的位置，距离每端池壁15.0米。出发犯规召回线应该由一个快速断开装置连接。犯规召回线启动时必须能有效地覆盖所有泳道。
分道线
分道线长度应和赛道长度一致，固定在凹进两端池壁的挂钩上。挂钩的位置应该保证分道线两端的浮标能够浮在水面上。分道线浮标直径0.05—0.15米。
出发台
应设于泳池两端每条泳道的中央位置上，其前缘高出水面50—75厘米。表面面积为50×50厘米并覆盖防滑材料，倾斜度不超过10度。出发台应该保证让使用前倾式出发姿势的运动员能够在前方或两侧抓住平台。如果出发台的厚度大于0.04米，建议两侧有不小于0.1米宽、前端有不小于0.4米宽、深入台体0.03米的握手槽。
