7.女方有过较严重的手淫习惯，婚后性交时快感不够强烈。或者男方有阳痿、早泄等性功能障碍，女方得不到性满足。
8.怕伤“元气”而强忍性欲，日长月久导致性冷淡。此情况以男性为多。他们常常是一些文化水平较高、面对现代医学知识又懂得不多的知识界人士，这些人事业心较强，怕过性生活会伤“元气”、搞垮身体。或顽固地认为，年过40就应终止性生活，故对性事表现冷淡，甚至奉行禁欲主义。
9.对怀孕担心、恐惧，又无可靠的避孕措施，抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。性冷淡的应对方法
1.消除消极的心理因素，纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适，针对性解除负面的心理因素。必要时在心理医生指导下进行心理治疗。
2.夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢”。工作上要劳逸结合，生活上要增添浪漫气氛，丈夫对妻子的体贴和温柔会增加她的性趣。
3.多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让女性能够真正地享受性爱。
4.停用“扫性”药物，多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。
5.在医生的指导下，积极治疗引起“败性”的疾病，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。
莫让性爱成困恼——远离性高潮的心理阻碍因素
性爱原本是夫妻双方所乐于享受的快事，但如果总是达不到性高潮，那性爱就成了困恼，成为双方都挥之不去的梦魇。
与性冷淡一样，阻碍性高潮来临的原因，除了身体上的原因，如疲劳、生病等，还有心理上的因素。归结起来主要有以下几个方面：
1.紧张或害怕
在忙碌的社会中，紧张的工作情绪延伸到生活上就会使性生活的品质受到影响。在紧张的气氛下做爱，由于情绪与全身肌肉无法放松、舒缓，所以男性很容易因此而发生早泄或无法勃起，而女性也很容易在情绪紧张的时候产生阴道痉挛或无法达到高潮的情况。害怕也是引起一些性爱问题的主要原因之一。不管是害怕怀孕、害怕早泄、害怕性病、害怕偷情被抓、害怕……这些害怕的心理因素不仅无法让您在性生活上尽情享受，而且会因此产生行房上的问题。
2.对性的消极态度
许多女性对自己存在不正确的认识。“人生莫作妇人身，百年苦乐由他人”的说法充分反映了封建社会男女的不平等。女人一生总由男子决定，先是父亲，后是丈夫，再是儿子，自己无权主宰自己的一生，这样就导致她们自己对性持消极态度。长期保守的性教育使不少人认为，“好女孩”不应对性发生兴趣，女性生殖器又脏又丑陋，性是男性对女性的索取，而女性只是男子的性工具。凡此种种均可导致性活动时的焦虑或其他消极情绪，无法达到性高潮，进而影响夫妻性生活。
3.错误的性观念
性高潮缺乏的首要因素是女性不能放松自己。一些虚伪的、缺乏科学性的知识教育，使不少女性对交媾生活存有误解。有的女性唯恐交媾中自己的行为有失大雅，就过分地表现自己的“正统”。这种心理上的自我束缚，往往会造成精神上的紊乱，形成抑制的、延缓的、痛苦的、自责的、分心的、焦虑的烦扰，对人的心灵产生有害的刺激，推迟、中断性兴奋过程，以至于熄灭了性欲之火。
此外，一味地强调男性的雄壮威猛就能够让床上生活幸福美满的错误观念不知道害惨了多少原本正常的男人。根据临床医学上的统计，绝大多数自认为自己有性功能障碍的男性，其性生理的功能都完全正常。但是在社会上普遍存在着比大、比长、比久的刺激下，这些心理的困扰就会影响在床上的表现。
4.性知识的不足
在社会开放的时代，现代人接触“性”方面的资讯有许多不同的媒体与渠道。但是这其中大多数人接受的似乎多偏向于性资讯的刺激，而不是性知识的认识与了解。所以，在没有健康、正确的知识与观念下做爱就会遇到许多的问题与困难。
5.焦虑
影响夫妻性高潮的主要焦虑形式有两种：一是伴侣中的一方在参加性活动时出现焦虑，它多因过去性创伤经历造成的消极态度引起，患者在性活动时常常出现对性创伤经历的回忆；二是焦虑，过度关心自己性功能表现的患者在性活动中不是专注于动情的感受和感觉，而是把精力集中在评价自己的表现上，于是成为旁观者，他们往往大大分心并干扰性活动。
6.夫妻冲突
有的性高潮缺乏是由于夫妻关系不和睦造成的，生活中的夫妻矛盾自然会体现在性生活上。婚姻生活中的情感交流是非常重要的，相互不满、互不信任，又缺乏情感交流，不仅会造成夫妻关系紧张，亲和力下降，还会带来交媾不和谐。女性与自己不爱的男子性交，往往有一种被强奸的感觉，被迫感会转化为厌恶感，形成更多地回避交媾生活，性高潮当然就更谈不上了。
7.完美主义
也许是受到大众传播媒体的影响，电影中激情的床戏似乎都特别显示出做爱是如此完美，好像每一次的性爱双方都能够全然享受，而且不管是什么时间、地点、姿势都能一起达到高潮，因此许多人就认为性爱中没有这么的美好就是有了问题。其实，每个人的身体及心理状况每天都在变化，美好的性爱享受不仅需要学习，有时也是可遇而不可求。所以，性生活重要的应该是能不能彼此协调满足，而不是追求每一次的完美。
拥有快乐美好的性生活是每一个人的希望与梦想，但是每个人在性事上也都有自己或大或小的问题。当您面对这些问题的时候，如果不是生理健康上所产生的影响，那么或许应该从心理方面来仔细了解。有时候问题只在一念之间就迎刃而解了。
4种常见性误区的心里剖析
性爱，是幸福的基础。不管男女双方如何的恩爱，如果性生活长期不协调，婚姻就会面临危机。所以，男女双方掌握一定的性心理，远离性生活中的误区是很有必要的。下面我们就以案例的形式为大家讲述几个常见的性心理误区。
误区一：性生活是丈夫的责任
典型案例
莉莉有一个能干的爸爸，家里的大事小事都是爸爸拿主意，从外出搞关系到在家接待客人，从房屋装修到缝制衣服，里里外外都是一把好手。莉莉工作回到家还让爸爸给她洗头。在莉莉的心目中，爸爸是家里的主心骨，爸爸是一个包打天下的能人。
莉莉在找对象的时候，也是以爸爸为样板，要找一个像她爸爸那么能干的男人。莉莉与何先生结婚后，觉得他其他方面都挺不错，就是在性生活方面总是不能使她满意。在单位里，几个要好的小姐妹问起何先生对她怎么样，莉莉说不错，但脸上的表情总令人觉得她有些难言之隐。小姐妹觉得有些不对劲，但问来问去问不出什么结果来。唉，这样的事莉莉怎好说出口呢？原来，结婚两年了，莉莉从来没有体验到性快感，而作为丈夫的何先生却一无所知。而何先生也有一堆苦衷。莉莉平时一点主见都没有，家里大小问题都要丈夫出主意，这些都难不倒何先生。但在性生活的问题上，莉莉同样是没有任何主见，也希望丈夫一包到底，这下可难住何先生了。
心里剖析
莉莉有“恋父”情结，希望丈夫像父亲一样能干，一切统统交给丈夫做主，连性生活也成了他的责任。她不去关心自己的性反应，对自己的性要求不了解，只是被动等待丈夫解决问题。这种想法和做法是错误的。要知道，性生活的和谐美满必须靠两个人的共同努力，女性也要发挥自己的性潜能，认识和提出自己的性需求，在性生活中掌握一定的自主性。
误区二：性迁就
典型案例
小薇从小是一个娇小姐，家里对她百依百顺。工作后，同事都知道她的性格，尽量少惹她，这样一来，更加助长了她的大小姐脾气。小薇看上了单位的郑先生，首要的一条就是郑先生脾气好，能迁就她。结婚后，郑先生在性生活方面也是尽量迁就她，尽量使她满意。小薇也觉得挺满意，她希望丈夫在每次做爱前尽量延长事前调情及抚摸的时间，郑先生满足了她的要求；她要求他不要这么快射精，他也尽量做到。有时他经过长时间的调情及抚摸，已经迫不及待地要求进入性交阶段，但小薇还是坚持要他再等待。渐渐地，他觉得自己很疲倦，对这种做法感到厌烦，因此，他对这样的性生活渐渐失去了兴趣。
尽管郑先生还是尽量使小薇满意，但看得出是很勉强的。由于丈夫对性生活的兴趣不大，影响到妻子对性生活的兴趣也减少。最后，小薇与丈夫好几个星期才过一次性生活。小薇开始怀疑丈夫在外面有了外遇，但经过一番侦察，也没有发现什么线索。
心里剖析
希望丈夫在每次性生活中都迁就自己，这种想法是不现实的。丈夫不是机器人，他的心理状态及生理状态并不是时时刻刻都一样。即使是一个很迁就妻子的丈夫，有时也会想用自己所喜欢的方式来尽快结束性活动。在这种情况下，妻子会觉得不满足、不愉快，但妻子应当对此表示理解。夫妻之间不但在日常生活中存在一个互相迁就的问题，在性生活方面也存在一个互相迁就的问题。夫妻双方要对对方的性要求有正确的理解，才能保持夫妻间性生活的和谐。
误区三：考虑了她的感受
典型案例
他们是在电脑学习班相识的。章先生是班长，人很聪明，电脑知识掌握得很快，上机实习时，不少女同学围着他求助。他对人热情，来者不拒。考试前夕，李小姐对着几道复习题一筹莫展，章先生对她耐心辅导，使她破涕为笑。章先生很快成了李小姐心目中的“白马王子”，很快他们共坠情网，不久他们结婚了。但是，婚后不久，李小姐对章先生的印象却来了个180度的大转弯。李小姐说：“结婚后我才知道，他其实是一个自私、无情的人。”
原来在做爱的过程中，她很照顾丈夫的情绪，很注意弄清楚丈夫的意图和心态，丈夫的性反应到了哪一阶段，下一步打算做什么，她都心中有数。她说，当丈夫上床后与她紧紧拥抱时，不出10分钟，阴茎就会勃起。她很清楚地意识到丈夫的性欲已经唤起，有了性交的欲望。她就积极地配合丈夫，尽量使丈夫满意。她觉得丈夫也应当和她一样，对妻子的性愿望和性欲状况，以及性反应发展到哪一步，都有明确的判断。但令她失望的是，丈夫常常在她还没有性交欲望时，就已开始性交。她觉得丈夫这样做，完全不考虑妻子的性欲望，是一种自私、无情的表现。
章先生觉得很委屈。他觉得自己在性生活的过程中已很照顾妻子的情绪了。在性生活过程中的每一个阶段，他都是在确信妻子没有反对的情况下，才进行下一步。但妻子最后竟说他“自私、无情”，这真是天大的冤枉。
心里剖析
与其说章先生无情，不如说他无知。在性生活的过程中，章先生自以为了解妻子的性反应，其实他总是从自己的感觉出发，判断妻子对性交的态度。因此，他做出了很多错误的推测。例如，章先生说，他在性生活中，先是与妻子调情，待妻子的阴道已经湿润，他才进行性交，并且当时妻子也没有反对性交的表示。实际上，章先生对女性的性反应知之甚少。一个正常女性在受到性刺激后的10至30秒时间内就会出现阴道湿润，这只能作为早期性欲唤起的标志。至于章先生说妻子没有反对性交的表现，同样是一种无知。有些女性，尤其是具有传统观念的女性，不愿意用语言来表达自己的性感受，也不愿意向丈夫表明自己的性要求。还有一些女性的性要求本来就很含糊，可以说连她自己都弄不清楚。因此，丈夫要了解女性的这些特点，才能真正弄明白妻子的性感受。
误区四：性屈从讨好丈夫
典型案例
武先生自创了一家公司，这几年业务有了很大发展，挣了很多钱，家里搞得很气派。大家都羡慕武太太，说她有福气、有眼光。可是，武太太真的幸福吗？
