冠心病全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种由冠状动脉狭窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧或心肌坏死的心脏病。冠状动脉狭窄多系脂肪物质沿血管内壁堆积所致，这一过程称为动脉硬化。动脉硬化发展到一定程度，冠状动脉狭窄逐渐加重，限制流人心肌的血流，心脏得不到足够的氧气供给，就会发生胸部不适，出现冠心病的各种表现。
冠心病的真正病因还不清楚，但与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟等因素有关，在医学上把这些因素称为危险因素，有危险因素的人容易患冠心病。还有喜食高胆固醇、高热量、多盐食品者，不喜欢运动、体重超重者，以及情绪易激动者，发生冠心病的机会都会增加。
预防胜于治疗，对冠心病也一样，积极的预防可以避免发生冠心病。
（1）良好的生活习惯非常重要，冠心病的发生与很多不良生活习惯是密不可分的。
起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。
身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。
控制饮食。饮食宜清淡、易消化，少食油腻食物、脂肪和糖类含量高的食物。要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，不宜喝浓茶、咖啡。不良饮食习惯可引起高脂血症、肥胖以及糖尿病，这些都是引起冠心病的危险因素。因此，肥胖者应严格控制体重，多动比少食更重要。
戒烟少酒。吸烟可能诱发冠状动脉痉挛、血小板聚集，减低冠状动脉及侧支循环的储备能力，还可以引起高血压，是造成心肌梗死、中风的重要因素，因此应绝对戒烟。少量饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通、气血调和，但不能喝烈性酒。
体育锻炼。运动应根据个人自身的身体条件、兴趣爱好选择，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。
（2）要避免超负荷运转。人到中年，各种器官开始退化，应学会调节生活节奏，张弛相间，千万不能长期使体内的“发动机”总在全速运转，避免过重体力劳动或突然用力，饱餐后不宜运动。
（3）对于合并“三高”（高血压、高血脂、高血糖）的病人，应控制血压、冠心病患者在情况基本稳定后，应定期复查，以随时掌握病情的变化。一般来说，每半年进行一次复查是比较合理的，心电图、血脂等都应进行检测，有条件的还可以做超声心动检查。一旦出现心前区不适或疼痛，活动后气短、憋闷等症状，应立即就医，千万不要硬扛。血糖及血脂至正常水平，应定期检查身体，并力求做到“动而不过，食而不腻，壮而不胖”。
（4）如果患上了冠心病，应积极就医，且莫“讳疾忌医”。早发现，早诊断，早治疗，可以避免使小病转化为大病，不仅花费更低，而且治疗效果更加明显。
