季节性皮肤病是一种跟随季节变化反复发作的接触性皮炎，好发于春、秋季节，女性多见。主要表现面部、颈部容易出现略微隆起或伴有少数米粒大小的红色丘疹，并伴随着轻度红斑、水肿。严重时，可为湿疹样改变，轻度苔藓化皮疹，时有糠皮样鳞屑，常伴有瘙痒等症状。每年反复发生，但大多可自行消退。
季节性皮肤病的病因
导致季节性皮肤病的因素有很多，大体可分为外部因素和内部因素两部分。通常外部因素包括气温的高低、不同光线的刺激、尘埃、花粉、化妆品等因素。当季节变化时，气温、光线、空气中尘埃，以及花粉等也会发生改变。如春季气温逐渐升高，在鲜花逐渐开放的同时，各种花粉开始飞扬，黏附在皮肤上，导致皮肤发痒、发炎或过敏。而女性涂在皮肤上的化妆品或保养品，也会因接触了春天干燥空气中的粉尘，发生变化，进而刺激皮肤，导致皮肤表现出疾病症状。到了夏季，皮肤会根据气温的升高，改变油脂分泌，空气中漂浮的易过敏物质也逐渐增多，众多因素容易引起皮肤毛孔堵塞，引起皮肤类疾病。总的说来，一年四季环境的变化明显，皮肤会受到外界环境的影响，大多表现出发痒的症状。
内部因素是指五脏六腑因季节变化，或季节调理不当而产生的皮肤不适。中医根据季节的变化，将五脏分别归属了不同的季节，并按照五行、四季调养脏腑。一般说来，春天是万物生发的季节，五行为木，是滋养肝脏的好季节；夏天气温高，五行属火，是调理心脏最好的季节；夏末秋初，气温开始降低，空气湿热，五行属土，是滋养脾胃最好的时机；而秋天干燥，五行为金，是调理肺最好的时刻；冬天寒冷，五行为水，是养肾的最好季节。
按照中医理论来说，五行是相生相克的，不同的脏器分属于五行，各脏器之间也会相生相克。如五行属土的脾脏，有助于五行属木的肝脏的健康；而肝脏过于强盛，就会影响五行属火的心脏的功能。简单说来，即是如果你在春天没有抓住机会调理肝脏，而是吃了过于辛辣的或者苦味的东西，一方面会影响肝脏的滋养，另一方面却增强了心脏和肺脏的功能。而到了夏季或秋季，心脏和肺脏的功能就会因春季过多的补给，而呈现出阳盛的症状来，表现在皮肤上，就是痘痘出现的可能性。
由于季节性皮肤病受到外部因素和内部因素的双重影响，因此，预防、治疗时，也应从内、外两方面入手。
外界预防季节性皮肤病
在季节性皮肤病中，外界因素的影响往往是主要的。因此，预防、治疗季节性皮肤病也应以外界因素为主，最好做到以下几点：
◇发病季节尽量减少外出：如果必须外出，则要做到回家后，立即用清水洗脸或暴露在空气中的皮肤。另外，在清洗时还应注意，最好不用化妆品或碱性强的香皂，以免带走原本干燥皮肤的水分，加重皮肤发痒症状。
◇增加户外活动和锻炼的时间：开始时，可以少晒些太阳，然后随着皮肤耐受力的提高，逐渐增加日晒的时间。当然，这期间避免不了被晒黑的危险。不过，可以通过一些防护措施，减轻太阳对皮肤的伤害，如涂防晒霜、戴遮阳帽、穿浅色长袖衣服等。需要提醒大家的是，对紫外线敏感的人，不要在强光下活动太久。
◇忌抓痒：季节性皮肤病的一个重要表现，是瘙痒，很多人常常忍不住用手去抓，结果愈抓愈痒、愈痒愈抓。如此，反反复复，形成了恶性循环，影响了日常生活和睡眠。如果症状轻微，可以用外用药膏；如果症状严重，则可通过口服镇静药来缓解症状。
◇减少摩擦：在衣物上，应尽量穿棉质衣服，减少化纤衣服对皮肤的摩擦，以免加重病情。
◇清洁：在清洁方面，应选用温和的或偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂。同时，还应注意减少沐浴次数、缩短洗浴时间、避免使用太热的水洗澡，以免水分及脂肪因热而过度流失。而在洗澡过程中，最好也不要用力搓洗。因为过热的水和用力地搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。
◇保养：在春秋时，皮肤干燥、发痒，最好涂一些具有保湿功能的乳液，以帮助皮肤恢复水油平衡，防止水分蒸发。
内在调理治疗季节性皮肤病
对于季节性皮肤病来说，内在调理也很重要。季节性皮肤病高发时，除了要注意身体的休息，以及适当的压力调节外，还应注意饮食。一般说来，季节性饮食应遵从“春季多吃酸，夏季多吃苦，夏末多吃甘，秋季多吃辛辣，冬季可以适当吃一些咸”的原则。当然，季节性食补也不应盛补，还要注意营养的平衡。除了以上原则外，生活饮食还应注意以下方面：
◇注意多喝水：水是身体进行新陈代谢所必需的液体，多喝水有助于提高新陈代谢效率，增加免疫能力，减少季节性细菌对皮肤的影响。另外，多喝水还可以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。
◇补充维生素：尤其是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素时，皮肤就会表现出干燥、脱屑的特征，严重时还会出现棘状丘疹，因此，应多吃些富含维生素的食物，特别是维生素A，如动物肝脏、油菜、禽蛋、芹菜、鱼肝油等。
◇新鲜蔬果：丘疹往往是内火旺盛的标志，因此，如果有丘疹症状，则应多吃新鲜蔬果，以及牛奶、豆浆之类的水分丰富的食物。
◇少吃高脂肪食物：因为高脂肪的食物会增加皮肤上油脂的负担，容易引发毛孔堵塞的现象。
◇要少吃糖：因为过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤，造成皮肤瘙痒。
◇减少“过敏源”食物的摄取：如鱼、虾、蟹等海鲜类产品。
除此之外，如果皮肤有瘙痒情况，不管是否是秋季，都应避免辛辣、油腻，或咖啡、烟、酒等刺激食物。因为这类食品并不是通过影响内脏器官影响皮肤的，而是通过刺激人体或皮肤，激发皮肤中的活性物质的方式，加重瘙痒症状。
〖专家叮嘱〗
对于单纯的季节性皮肤瘙痒，通常，只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度地改善，甚至消除皮肤问题。但如果皮肤出现顽固性瘙痒症状，则应注意考虑是否有其他内脏疾病的存在，如便秘、糖尿病、慢性肾小球肾炎等。此时，需要马上到医院进行相关检查。
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皮肤瘙痒时的药物选择
一般说来，普通的季节性皮肤瘙痒，只要忍耐，就可以“挺”过去，但如果感觉皮肤瘙痒难耐，也可以通过涂抹止痒药膏缓解症状。不过，由于大部分药膏都具有激素类或类激素物质，在选用时要格外注意，应根据不同部位选择不同类型的止痒药膏。
面部
一般医生会建议用4～6层浸满3％浓度的硼酸溶液纱布，在面部进行湿敷，持续时间约为1小时。然后，再涂上一层薄薄的艾洛松软膏，每天使用一次。因为艾洛松有收敛、保护皮肤，抗过敏、消退红疹的作用，对面部皮肤无不良刺激，不会引发面部皮肤萎缩、毛细血管扩张等问题。
颈部、背部、四肢、手背、足背
如果瘙痒发生于这些部位，可选用皮炎平软霜、无极膏、抗敏止痒水等药物。因为这些部位的皮肤角质层较厚，比较耐受药物对皮肤轻微的不良刺激，可以选用对皮肤刺激性较强的药膏。
胸部、腹部、臀部
由于这些部位皮肤的角质层比较薄，可以选用对皮肤具有安抚、保护、凉爽止痒作用，且无刺激性的药物，如炉甘石洗剂、氧化锌洗剂等。不能选用以酒精为溶剂的药水，如抗敏止痒水、皮炎宁酊等。
腋下、脐周、腹股沟
由于这些部位的皮肤表皮较薄，而且皮肤分泌物较多，皮肤经常处于湿润状态，容易在瘙痒的同时伴随真菌感染，所以适合选用具有抗敏止痒和抗真菌感染双重作用的药物，如派瑞松霜、复方咪康唑软霜、肤康王霜、宝龙康霜、复方康钠乐霜等。
在这里需要提醒大家的是，当皮肤出现瘙痒时，不要随意使用含激素的药膏，如肤轻松、皮炎平等。因为这类药膏虽然药效显著，但也容易产生副作用，如引发毛细血管扩张、激素性皮炎、毛囊炎、皮肤萎缩、色素沉着等。
6.化妆品，让皮肤受伤的从犯
爱美之心，人皆有之。在如今的社会中，无论是男人，还是女人，都非常注重时尚。人们也渐渐了悟到：再明艳照人的帅哥和美女，都可以通过勤劳的后天打造实现。于是，无论是俏丽精致的日系妆容，还是粗犷洒脱的欧美风格，帅哥、美女们越来越热衷于向自己的脸上堆砌化妆品，努力让自己可以再美些。殊不知，正是这些所谓的美丽化妆品，正在偷偷伤害原本无瑕的皮肤，“化妆品危害”很有可能成为追寻美丽的结局。
化妆品危害是由于使用化妆品引起的各种皮肤问题，其中包括在化妆、保养品中，添加的有害于皮肤正常机能成分的化学合成物质，日积月累对人体的伤害；或者是由于化妆品使用不当，引起的各种皮肤问题。谁都不能免于衰老的事实，尽管化妆品、保养品有可能延缓衰老的速度，但不恰当地使用，无疑加速了皮肤的衰弱。
常见化妆品危害
化妆品的危害不容忽视，生活中，常见的化妆品危害主要有以下几方面：
◇化妆品选择不当：皮肤有中性、油性、干性、混合性的分别，不同性质的皮肤适应不同的化妆品。而现代的爱美人士们，大多错误地认为，化妆品是价格越高，效果越好；原料成分越复杂，代表效果越好，而且盲目信任进口化妆品。殊不知，化妆品原料成分越复杂，可能包含的致敏源也越多，而且价格高、质量好的化妆品却不一定适合你的皮肤。如果盲目地信任高价格、多成分，而不顾及自身皮肤的性质和特点，最终会导致皮肤问题。针对此问题，大家一定要抱着“不选贵的，只选对的”的原则，根据自身皮肤特点，选定化妆品。另外，还应慎重选择激素类化妆品。尽管激素类化妆品的护肤效果较好，但并不是所有人的皮肤都适合用激素类化妆品。如果不慎使用，很有可能导致皮肤毛细血管扩张、色素沉着、皮肤变薄萎缩等，严重时，还会引起“色素性化妆品皮炎”，表现出脸颊、前额有弥漫性的或者斑片状的浅棕色色素沉着症状，有时还会伴有轻度的红斑、丘疹症状和瘙痒的感觉。生活中常见的能引起“色素性化妆品皮炎”的化妆品中大多含有纯茉莉花油、檀香油、香叶油等成分。
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如何挑选化妆品
化妆品是时尚人士必不可少的生活用品，目前市场上，化妆品琳琅满目，那么该如何选用化妆品呢？看看下面的介绍吧。
首先，应翻看要购买的产品是否具有产品合格证和卫生许可证，并要注意化妆品的出厂日期。一般说来，各类霜、膏、蜜产品中含有丰富的营养物质，同时也是细菌滋养的温床。因此，从出厂日期算起，超过1年半的膏、霜类护理产品，最好不要购买，以免引起皮肤发痒、发炎症状。
其次，在选择化妆品时，应当着售货员的面，检测里面的物质，是否有变色的情况，如出现红、黑、绿等特殊颜色，或霉斑、颜色暗淡等情况，则说明该产品已经过期，或添加了错误的色素物质，不能使用。
再次，还应闻化妆品的气味是否刺鼻，如果有刺激性气味或怪异的味道，最好不要购买。因为，这意味着化妆品中含有一些刺激性成分，容易引起皮肤过敏。
如果你在购买化妆品之前，严格遵循以上三个原则，则能大大地避免不良化妆品的伤害。当然，在购买了化妆品后，还应认真阅读说明书，注意使用方法和注意事项。
◇经常更换化妆品：几乎每个女人的梳妆台上都摆着数只美丽的化妆品瓶子，这是女人的资本，也是女人的习惯。她们喜欢经常更换化妆品的种类、品牌，有时甚至同时使用几种化妆品。然而，皮肤是有感觉的，并且有自己的“喜好”。当它们适应了一种化妆品后，便不愿意再更改了。如果此时，频繁更换化妆品的种类、品牌，甚至同时用几种化妆品，最易导致皮肤病。因此，使用化妆品时，应先弄清自己的皮肤类型、了解自己适合哪种化妆品，再合理购买、使用，而且在使用过程中，也应注意不要涂得过厚、过多，以免堵塞汗管、皮脂腺，造成皮肤炎症。此外，喜欢去美容院的人应注意，尽量选择去正规的美容院，并且要小心美容工具的清洁，以避免不洁美容工具对皮肤的伤害。
◇指甲化妆品引起感染和过敏：指甲油、假指甲类的化妆品往往给人带来两个方面的问题：一方面是皮肤对指甲化妆品成分的过敏反应；另一方面即指甲类化妆品所存在的传染性条件。前者主要与指甲类化妆品成分有关，而后者是未经有效消毒的修指甲工具，或是指甲类化妆品本身造成的接触性感染。鉴于这些问题，在进行指甲类化妆时，应格外注意选择正规的化妆用品，避免引起感染和过敏。
