第1章 前言

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

如何吃出美味？吃得健康？《杨力讲人体营养调节》来告诉你。《杨力讲人体营养调节》内容涉猎广泛，不仅涉及有生命各阶段、职业分工、四季、提升机体状态、疾病，还有中华八大菜系、地方特色小吃、国外美食名吃等方面的营养调配、美食特点等，相信该书是不可多得的保健类图书。《杨力讲人体营养调节》还策划全面。每个小板块，不仅涉及有营养需求、膳食原则，而且还着重介绍烹调要点、饮食宜忌、美食推荐。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

《黄帝内经》是中国现存最早的医学典籍，对后世中医学理论的奠定有深远影响。本书以《黄帝内经》古本为基础，集合了多位专家和学者的建议，对原著进行了全新图解式的解读。力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学知识变得通俗易懂，将书中抽象晦涩的内容以形象直观的形式呈现，让你零基础也能轻松读懂“医之始祖”。

她本有一自幼喜欢的人，她与他青梅竹马，两小无猜。成婚前日，突生变故，最终竹马另娶她人为妻，她却只能嫁于十陵府一人人惧怕的恶霸。是恶霸还是良人？她的命运到底会如何……

当夜色被血浸漫，蓄谋已久的谋杀拉开序幕，父母被杀，家门被灭，她与魔物相融，在蚀骨的疼痛中，她的瞳孔，覆上暗紫的幽光。“我会证明给你们看，妖界，只能由我浮袅来屠杀。”

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穿越异世，时而圣母时而无情的紫卿一朝得知自己是一本小说里的路人甲，前有天命女主，后有重生女配，后又遇多个金手指大的人。

《微表情心理学》法国文学家狄德罗说：“一个人，他心灵的每一个活动都表现在他的脸上，刻画得很清晰、很明显。”人在遇到有效刺激时，会做出真实的面部反应——微表情！但微表情转瞬即逝，从浮现到消失往往不到1/4秒，经常为人所忽略。微表情不受思维的控制，所以很容易暴露一个人的真实情绪。比如，摸鼻子是撒谎，撇嘴是不屑，嘴唇紧闭是生气……人生就是一场博弈，生活就是一场较量。微表情心理学将帮助你识人、观相、查心，瞬间看穿他人的心理诡计和玄机，直击内心真相，在不为人知的情况下了解和影响对方，掌控人际交往的主动权。

关奈奈:“我怎么觉得有点愧疚。”陆言之:“？？？”关奈奈将吸管插进可乐，喝了一口，含糊不清:“毕竟现在塑料污染那么严重。”陆言之:“那我明白了。”然后……关奈奈就看着他将另外一杯可乐的新吸管扔进垃圾桶。她气得眉毛都要竖起来，“你这是浪费资源。”

大结局了！大结局了！谢谢各位小可爱一路陪伴！爱你们么么她是神女悦，他是被遗弃的魔王之子帝墨轩。一场偶遇，一生相付，本以为……结果一场大战，一个无数次轮回，一个痴心等待，这一世终相遇，却对面相见不相识，没得关系，前世她追他，这一世换他追她好了。只是没想到，弟弟看到他就说“此人做我姐夫挺合适，我该如何帮助姐夫夺得姐姐的倾心呢？”……这神助攻是不是多了一些？悦萱：帝墨轩，你到底做了什么？帝墨轩：娘子我发誓，我什么都没有做，纯属作者亲妈干的好事！告白篇悦萱：阿轩，我喜欢你，你喜欢我吗？墨轩：不喜欢悦萱：好的吧，我知道了墨轩：小傻瓜，我爱你呀！不然你怎么会成为我的例外，从始至终，有你足矣！求婚篇墨轩：悦儿，有你的余生才是余生，以后再也不要一个人等你了，余生的春夏秋冬，你愿意和我一起走吗？悦萱：怎么？孩子都给你生了，你这是想赖账？赖的掉吗？本文1v1双洁，霸气又有人情味的女主+高冷又温柔的男主+一群可爱的小伙伴+呆萌的灵宠+三个小宝贝儿的相爱相杀！！

沙雕神仙言姝，因为乱牵红线而被贬下界，为了重回天庭，开始了无尽穿穿穿之旅，试图恢复红线。本来以为简简单单，谁知道……喂！那边那个男主，不要以为你媳妇儿变成食人花我就认不出她了！还有你！踩在自己媳妇儿身上算怎么回事？别以为她真身是一把剑你就可以为所欲为。oh天啊，女主你想带王麻子去哪里？看着被乱牵红线的男女主，言姝心力俱疲，没想到身后还有一个大魔王步步紧逼。“乖宝，你想去哪里？”

那时候，他不过一个戏子，自认为做过最大胆的事就是入了组织。无奈只是结了组织上的一个任务，从此搭进去自己的半生，他想，他后悔吗？做了婊子，也做了戏子，他想无情无意，可沈四爷居然生生将他的心捂化了……

无数事实、经验和理性已经证明：道德修养可以影响人的一生。而以我们之见，所谓道德修养，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进真正达到良好的道德修养，我们精心策划了本丛书！通过这些妙趣横生的道德故事，展现出形形色色可歌可泣的美德和令人憎恶的丑行，发人深省，给人启迪。