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第171章 适当减去心理负担

有些人喜欢变压力为动力,

但压力多了会使人喘不过气来,

时间长了殃及身心健康。

适当减负是延年益寿的良方:

知足常乐,

不去攀比,

不图虚名浮利,

学会宣泄,

不要故意加压,

顺其自然是福。

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