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第72章 说说幸福

什么是幸福?经常有人问我,我也问过自己。其实,走过平凡的人生,我们慢慢回忆会发现,幸福就在我们身边,就在平平常常的生活当中。

每天早晨醒来,看见第一缕阳光,呼吸着窗外清新的空气,确定自己真实的存在着就是幸福;走在洒满落日余晖的小路上,在清爽的秋风中听得见欢快的鸟叫,与擦肩而过的人打着招呼,确定自己的耳朵还能听见凡间的任何声音就是幸福;穿过一条花径,闻得见扑鼻的花香,确定自己的鼻子还能闻得到任何一种美妙的气味就是幸福;看见喜欢的人,能和她说几句心仪许久的话,张开双臂能够拥抱她,也是幸福。

幸福就是这么简单,好好活着就是幸福。

好好活着就是幸福,对于亲历过“5·12”汶川大地震的人来说感触最深。一位掩埋在北川老县城废墟下的亟待救援的同胞说,坚持,能够活着,就是幸福。

对于一个追逐梦想的人来说,不管是多艰难,还是多困苦,只要有梦想,只要还有追逐梦想的勇气,就已经是幸福。

对于人的一生来说,幸福是分阶段的。小时候,幸福是一件东西,得到了就感到很幸福;长大了,幸福是一个目标,达到了就感觉很幸福;人到中年后,幸福是一种心态,满足了就感觉很幸福。

幸福是一种充实,一种满足,一种愉悦,当你最大限度地发挥自己的生命潜能,实现了自己的人生价值时,你一定会感到自己是幸福的,这种感觉不仅来自你成功的喜悦,更来自奋斗过程的人生体验。

幸福是一种宁静,一种淡泊,一种心境,一个人活得幸福不幸福完全是个人心灵的一种感受。你若能有一份坦荡明净的心境,你便进入了一种祥和幸福的人生境界。

名人眼中的幸福也不尽相同。老子说,幸福是“无为而治”,顺其自然,不可强求,幸福就是取决于个人的心态。法国小说家雨果说,生活中最大的幸福是坚信有人爱我们。罗素说,幸福是永远相对的,因为宝贵而珍惜,因为珍惜而幸福,这永远是获得幸福的真理。美国总统富兰克林认为,与其说人类的幸福来自偶尔发生的鸿运,不如说来自每天都有的小实惠。

最近,美国著名健康心理学家戴维·迈尔斯博士研究认为,一个人一生要幸福,必须具备十大要素:一是要拥有一个健全的身体和健康的体魄,这是幸福的基石。吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。二是要有切合实际的目标和期望,这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求,幸福的河水就会在懒散中干涸。三是要自尊,这是幸福的支架,也是幸福的赐予。四是要学会控制感情,这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情,会和幸福相悖。五是要乐观,是幸福的源泉。保持乐观,就能繁衍幸福。六是要豁达,是幸福的开阔地。七是要有益友,这是幸福的开心果。八是要合群,人缘好,幸福自会来。九是要挑战性的工作和活动性的消遣,这样的一张一弛,才会有幸福交替出现。十是要有团队意识,这是幸福的蓄水池。

品味幸福,如同品味一杯酽酽的浓茶,苦涩中透出一缕浓浓的清香,你会感到,这品味的过程中,实际上就是一种幸福!

幸福是博爱,幸福是理解,幸福是宽容。幸福是由生活中点滴的感动串起来的,它在我们的身边。

幸福不在终点,幸福一直在路上……

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