登陆注册
6583800000025

第25章 着眼身边事,让过目不忘在生活中闪光(2)

2.结合法

结合法有两种使用方式,第一种是把对方的相貌特征和其名字结合起来,达到名貌合一的程度,加深人们的记忆;第二种是把对方的相貌和与其见面时的情景结合起来,包括与对方第一次见面的地点、气氛、心情等,比如说你第一次见到某个人时,他的相貌让你感觉如沐春风。另外,记住和别人初次见面的时间、场所、目的、周围的人、谈话主题等,也能够为记住他的相貌打下坚实的基础。

3.交谈法

交谈法主要是通过反复交谈创造出更多的时间观察对方的相貌,从而记住其相貌。同时,通过和对方的交谈还能了解对方更多的情况,为记忆对方的相貌提供更多的线索。但是,在交谈时有两点情况要特别注意,第一是交谈要紧贴见面的主要目的,不要漫无边际,脱离主题的交谈可能会让别人很快失去兴趣,使谈话不能顺利进行下去,也就不能达到加深对对方的印象的目的;第二是不要把谈话变成一问一答的审讯式,这种形式的谈话没有人喜欢,只会加快谈话的过程,同时也有可能让对方对我们的印象变差,这也不利于记忆对方的相貌。

4.联想法

联想法就是把自己观察到的对方的相貌,进行一些有趣的联想,从而加深对方的相貌在大脑中的印象,帮助我们记忆。比如说对方的个子特别高,可以想象“他的个子像珠穆朗玛峰一样高”。

如果想同时记忆几个人的相貌,可以运用对比的方法,选择一个标准,从而找出最漂亮的、最难看的、个子最高的、嘴最大的等,这样在回忆的时候会有一条明确的线索帮助,使我们的记忆更深刻。

如何记住时间与数字

日期是生命的符号,平凡的数字往往也具有独特的个性,怎样记住时间与数字呢?我们可能认为自己记不住数字,因为数字缺乏情绪上的脉络来帮助记忆,但这是错误的想法。其实方法很多,如写下来,可帮助我们记住日期;对数字复诵和分群,都是记下它的好办法。

一、如何记住约会时间

请看这样一个假设:与朋友约好下午3点在王府井饭店的大厅里见面。从公司办公室到饭店需20分钟,并且下午2点35分客户要打来电话,所以必须到那时候才可以去赴约。在这个假设中有两个关键时间,分别是下午2点35分和下午3点。

请注意这样两条原则:第一是形象化;第二是联想。

在心中先描绘出自己面对桌子而坐,桌子上有电话机和便笺,时值2点35分。然后,描绘一下自己3点钟在王府井饭店大厅会见朋友的情景。再进行一些愉快的联想,也许他带着一个靓丽的女朋友,或开着一辆漂亮的宝马车。将这种情景在头脑中重合起来,每隔一定时间反复联想一次。这样,即使见到桌子,见到周围的情况就会不可思议地想起约会来,这是潜意识起作用。

因此,为了记住约会和工作,在心中描绘见面的地点或去办事的地方。这两个地方尽量清楚地结合起来考虑,并且隔一定时间重复这种联想。因此,与别人约会应该在那儿等候时,为了信守约会一定要选择能想象的场所。假若能与某些愉快的联想结合起来,记忆效果更好。

为此,只需对要办的事情按先后顺序进行联想就行了。

再来看一个相近的例子:假设从家到邮局去寄个包裹,再从邮局打电话给王先生,和他商定约会的时间。同时你想到买几本杂志。接着顾客欧海龙9点30分等我们。离开欧海龙家后,打算10点30分到另一位顾客胡海家里去一趟。11点30分,到火车站去接公司的一位客人。

可以按以下思路进行记忆:

想象离开家时对爱人说:“我去邮局一趟。”接着想象站在挂号窗口前,看到邮局职员找钱,并说:“给王先生打电话。”当我们给王先生打完电话,想象在从电话室走出来时,踩到了一堆杂志。然后想象在买杂志。在包裹的包装上写着9点30分到欧海龙家。接着想象欧海龙告辞,并说:“胡海10点30分在家里等我。”然后想象从胡海家出来。在他家门口有一块大路标,箭头上面写着“车站”的字样。

结果,一切将如所愿,轻轻松松便搞定。第二天,从家走的时候,立即会想起到邮局去,接着就会想起要办的每件事。假设的图像,到时候就会使人想起要办的事来。如果偶然在什么时候有点犹豫时,只需从头检查一下联想过程,一般地说,就会重新找到遗忘的环节。

二、如何记住今天是星期几

有时有人会问:“今年9月8日是星期几?星期一还是星期四?”

学会知道星期几的方法如下:

在本子上记下每个月的第一个星期日。比如2002年12个月的第一个星期日是:

6 3 3 7 5 2 7 4 1 6 3 1

知道了12个月的第一个星期日,便能推知全年365天中的任何一天是星期几。实际上,知道了一个月的一个星期日,便知道了全月的其他星期日,而知道了全月的星期日,便知道了每一天是星期几。

这样,为回答12月4日是星期几,只需看一下第12个数字,这是个1。原来,12月1日是星期日,那么12月4日自然是星期四了。

怎样才能记住12个月的第一个星期呢?可以运用分组记忆法,亦可用偶数记忆法,甚至可用卡片记忆法,把形象化的卡片编成连贯的故事,以增强记忆。

总之,每当新年伊始,便要努力记住全年12个月的第一个星期日,这等于把年历卡装在脑子里。

三、如何记住重要日期

就日期而言,如果想记住某人的周年纪念日或生日,就从这个人,或者他的名字找的替换词联想到日期。按这样的方式进行——假如外国好友戈登(Gordon)先生的生日是4月3日,从戈登先生或替换词“花园”(garden)联想到“公羊”(ram)就会记住这个生日。公羊代表43。戈登先生的生日是在一年的第4个月,第三天!

当然,并不是每一个日期都能换成基本易记的方便词。能够代换的日期只能是在一年的头9个月内,在一个月的头9天之内。其他日期将是一个三位数。所以,应该运用不同的方法。我们能告诉你怎样选择表示三位数字的词,以及在大多数情况下怎样去做。但如果每一年的所有时间都按这种方法去做,你可能被弄糊涂。

因此,必须有一个明显的区别,以避免这种混乱。建议一个避免这种混乱最容易的方法——即用一个词表示三位数字,代表的日期应在头9个月内。对于10月、11月、12月,使用两个词。常用的一词表示月份,另一个词则表示天数。如果弄不清哪一个词在前,就使用一个不是固定词的词表示天数。按这样的方法,就会明白,固定的词总是代表月份。

事实上,并没有必要用一个词表示头9个月的月份和天数。如果这样做,无论哪个常用词放在什么地方,代表第一个两位数字一定指的是月份,另一个词一定指的是天数。

如果在联想中有两个词,每一个词都表示两位数字,其中一个词表示的数字超过12,显然,这个词代表天数。仅仅在少数情况下天数是10、11、12;月份也是10、11、12。遇到这种情况,我们建议使用怎样记住电话号码的方法,运用“逻辑性的非逻辑”想象,从而知道哪一个词在前。或者,总是用固定词代表月,选择一个适合的语言字母表,但又不是固定的词表示天数。

如果在学校学习,有必要记住年、月、日——选择一个表示年的词,加进联想中。例如,每一个美国人都知道《独立宣言》签字的日期,我们就把它作为例子。如果联想“宣言”,或者一个替换词“汽车”、“现金”,就将知道签字的时间是7月4日(74——汽车),年代是1776年(76——现金)。没有必要为年代的头两位数字发愁,因为一般人都知道这一世纪发生的这些重大事件。但如果确实记不住年代的头两位数,再加一个表示这两位数的词,放进想象中。

而在学习时,我们常常不得不记住某一历史事件的年代,这没问题。因为在联想中,除历史事件本身之外,只需再加一个代表年代的词。

如1804年,拿破仑称帝。如果荒谬地想象拿破仑加冕时的情况:王冠刺伤了他的头,使头“痛”(sore)(04),就能记住这一历史事件。

又如芝加哥的大火发生在1871年,就从大火联想到“小屋”(71)。如果产生一种荒谬的想象:一条巨大的海船沉没了,因为它是用“罐头”(12)制造的,就会记住“泰坦尼克”号是在1912年沉没的。

记某种东西的型号和价格时,我们也可用各种方法来记,同样效果明显。如果在一个服装行业工作,想记住某种样式型号,就把型号同这件衣服的突出特征联系起来。这里,用英语记忆效果尤佳。如第351号是一件后背用格子布拼贴的衣服,能“看见”那布块在溶化。溶化(melt)——351。

另外,如果把“枫树”(maple)同某一本书联系起来,就一定知道这本书的价格多半是3.95美元,而不是395美元。但如果把“枫树”同一台电视机联系起来,它应该是395美元,而不是3.95美元。在了解了以上的方法之后,就绝对不会忘记日期、价格、某种类型的数字、地址等。我们必须再一次指出的是:开始的时候,会觉得写下它们更容易,但用不了多久,产生的联想比用笔记下的更快。

更重要的是,我们可能会认为,产生这样或那样的联想,有可能把自己弄糊涂,不要为此而烦恼,因为那些联想仅仅是手段,而不是目的,完全可以忘掉它们。

四、如何记住关键数字

下面,我们再看看具体数字的记忆方法。

1.生日时间

朋友的生日是1965年9月24日,可记为:朋友过生日那天骑着老虎(65),拎着酒(9),带着儿子(24),到自己家里来。

本月14日下午1点要与女朋友去看电影,可记为:过几天与朋友看电影时要举行仪式(14),送她一把玉扇(13)。

189次列车的发车时间是0时47分,可记为:坐要白酒(189)不要车票那趟火车出门时,需要带好零食(0时),特别是要带一只死鸡(47)。

2.商品价格

香蕉0.85元一斤,可记为:上次买香蕉,那香蕉在柜台上直跳芭蕾舞(85)。

皮鞋84.61元一双,可记为:皮鞋被儿子(84)放在楼梯(61)上。

牡丹香烟8.6元一盒,可记为:香烟上的牡丹都献给八路(86)军。

3.票证号码

活期储蓄存折编号为163326,可记为:储蓄存折放在衣兜(16)里不会丢,如果丢了,自己就上仙山(33)请阿Q(26)来帮着找。

有奖储蓄券号码是002786,可记为:我的有奖储蓄券准会中奖,摇奖那天,听电话“铃铃”(00)响,耳机(27)里就会告诉我,奖给我一座白楼(86)。

自行车执照号码是10383,可记为:如果自己的“凤凰”牌车“已像凤凰一样飞走”了,要拎伞爬山(10383)去找。

如何记住地理知识

记忆力在人们学习地理知识的过程中,具有重要作用。一方面,在学习、掌握和了解地理这门学科的过程中,大脑皮质能力会被广泛调用,包括绘画,阅读并理解地图、图片和表格时都需要一定的空间和分析思维;另一方面,人们在进行某些活动时也离不开对地理知识的记忆,比如做实地调查、外出旅游等。

想要彻底了解一个地方,首先就要知道这个地方的地理条件,这既包括气象、气候、水系分布、土壤结构、有无地质灾害等自然地理情况,也包括人口状况、经济状况、城镇分布、交通等人文地理情况。想要去一个地方旅游,同样需要先了解那个地方的地理情况,包括气候和气象条件、各种地理风景、是否会发生地质灾害、当地各种风俗习惯等。由此可见,我们需要学习和记忆的地理知识是非常多的。但是,人们的精力是有限的,而且这有限的精力还必须要应用到学习和记忆各种各样的知识中。因此,为了快速记忆地理知识,同时也能把更多的时间放在理解和应用其他的知识上,建立一个快速有效记忆地理知识的系统就显得十分有必要。

想要建立这样一个系统,一个好的记忆方法必不可少。由于地理的特殊性,大多数地理知识都有真实、清晰的形态,因此最好的记忆方法就是发挥自身的想象力,通过联想的方式来记忆。

比如说记忆一个国家的各种情况,就可以用联想的办法。具体的做法是:首先要为想记忆的国家准备一个独立的区域,这个区域可以是去过的这个国家的某个地方,也可以是熟悉的一些地方,比如说在自己的房间中;第二步是把想要记忆的各种数据进行分类,分别为不同种类的数据信息选择一个独立的想象图像,比如用苹果代表人口;最后一步是进行联想,假设要记忆的那个国家有8500万人口,就可以想象自己来到了之前设定的区域,看到一个1985年出生的朋友正在给大家分发苹果,这样就能记住这个国家有8500万人口了。

如果想要记住一个国家的地形轮廓,也可以运用联想的方法,而且这种方法就是我们平时经常用的。比如说我们记忆中国的样子都会想到像一只雄鸡,而记忆意大利的样子则会想到像一只靴子等。

同类推荐
  • 自卑与超越

    自卑与超越

    本书是人类心理学先驱阿弗雷德·阿德勒的巅峰著作,全书立足于个体心理学观点,从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域,以大量的实例为论述基础,阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛,帮助人们正确面对缺陷,正确对待职业,正确理解社会,理解生活,理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。书中语言朴实,译文精练、流畅,结构严谨,不仅不仅对心理专业人士具有借鉴作用,对普通读者也具有积极的指导意义,是值得拥有的一部心理学经典作品。
  • 世界名著心理分析案例集

    世界名著心理分析案例集

    本书从心理学的视角出发,度去分析了二十四位文学大师们笔下所描写的人物,以人物的个性经历和问题行为特征来表现人生的百相,形象生动、有血有肉。心理学工作者可以从中窥视到人性的丰富和复杂与多样,对心理咨询工作将起到不可估量非常重要的指导的作用。
  • 走出剧情

    走出剧情

    《走出剧情:活在人生的真相里》只讲了一件事,那就是——如何通过不断地觉知,去看见现实生活中的真实发生。到底发生了什么?你做了什么创造了这样的发生?是你的经历创造了你的选择?还是你的选择创造了你的经历?李雪带你一起探寻事情背后的真相,同时也去看创造出这个现实的你,到底是什么样子、你的自我真相又是什么。一次次地看见,原来事情是这样发生的、原来自己是这样的人。直到有一天,你愿意穿过表象的迷雾,重新做出一个新的选择、成为一个新的人,创造出你真正想要的现实。
  • 叛逆与觉醒:青少年心理教育影视漫画作品分析集

    叛逆与觉醒:青少年心理教育影视漫画作品分析集

    电影和电视是青少年成长生活中的一个重要因素,青少年教育面临着新的危机和挑战。如何更好地吸收影视剧中富含的精神营养,同时避免带给我们负面效应,是每一位教育工作者值得思考的问题。本书对相关的经典或流行影视剧进行专业的心理分析,意在帮助在学校、家庭和社会这些领域中从事青少年教育的工作者,在新形势下更好地应付新的挑战和危机。
  • 心理奇境

    心理奇境

    屠格涅夫说:“人的心灵是一座幽暗的森林。”本书的这些小故事,带领您走进神奇的心灵小径,让您轻松认识种种心理现象,从这些哲思般的故事中得到精彩且经典的启示,跟着本书的内容走进您的内心深处,让您更清晰地认识自己。请在一个个故事中涤荡您的心灵,保持心理的健康,发掘内心的潜能,为成功做好充分的准备。
热门推荐
  • 异界疯狂修练系统

    异界疯狂修练系统

    什么神宠,神器,丹药?只需疯狂点。
  • 我有一本神豪笔记

    我有一本神豪笔记

    “在合理的方式下,获得5亿软妹币”郭嘉就这样在神豪笔记中写下自己的第一桶金……
  • 人道复苏

    人道复苏

    灯红酒绿的都市突然出现无穷尽的恐怖生物!全球绝望中!人道,复苏了!鹰国剑圣,星国法神,龙国练气士纷纷出现在蓝星上。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 张爱玲小说集(全集)

    张爱玲小说集(全集)

    张爱玲经典小说集包括:三部中短篇小说集《倾城之恋》《红玫瑰与白玫瑰》《怨女》,两部长篇小说《半生缘》《小团圆》。
  • 傅总的闪婚新妻

    傅总的闪婚新妻

    那一天,民政局门口她手里捏着一个红本静望他远去的背影。二十三岁的卓幸就这样迅雷不及掩耳嫁给了二十九岁的傅执,这场商业闪婚让众人始料未及……*她跟他的第一次,无边的疼痛是她的最深记忆。深黑的夜,一场算计,制造出一对可爱的萌包子……她跟他的第二次,是在结婚生完宝宝后,幽暗的房间,狭小的床上,他霸道的不留余地……*他是高高在上的大总裁,天生的王者,威严霸道。她是危机豪门里骄傲的明珠,也是被折断翅膀的执拗小鸟。商业联姻,互惠互利,两个人商定的互不干涉,她以为这一路他们定然是能各自过好。*但是那两个萌包子的出世彻底把她的计划全部打乱。大萌包:爸比,妈咪你们会爱爱吗?小萌包:会亲亲吗?大萌包:妈咪,爸比爱爱是什么啊?能给我们看看吗?小萌包:别的小朋友说我们的爸比妈咪不爱爱,我们俩是你们从山上捡来的。*爱情或许可以是孤独的酒精,自由的疯狂,一场不动声色的游戏。正如婚姻是一种生活方式而并非结局。那会绚烂的,会幻灭的,铸就了最美的婚姻……
  • 高路情歌

    高路情歌

    这是一部以我国西部山区高速公路建设和山区支教以及打工返乡创业为题材的现实主义文章。是第一部《建设大时代》故事的延续——中国高速公路的建设和技术,享誉世界,同时对于西部山区的发展也举足轻重。每个人在穿越高速公路时享受到的平安舒适、顺畅快捷、窗外的美景如画,都是对现代生活的一种享受——一个返乡创业者的艰难和辛苦——一个支教者对一个乡村学校及孩子的改变——他们也是活生生的人,他们也有父母妻儿,他们也有情爱,他们也有七情六欲——以及西部山区美景如画、民风浓郁民族。都一一展现在读者面前——
  • 我让自己弄丢了你

    我让自己弄丢了你

    对于纪芙而言,周辰教会了她,爱不是一昧的付出,陈晓教会了她,爱是放手,而白锦却教会了她如何爱
  • 真诸天无双

    真诸天无双

    在底特律苟延残喘,在生化危机里和爱丽丝并肩作战大开无双,在中世纪化身穿刺公德古拉征服帝国,在美漫里五五开紫薯精……ps.喜欢的收个藏,投张票,囚你了!
  • 轻小说作家与歌姬

    轻小说作家与歌姬

    姜荼一直过着双面的人生,一面是学校里平凡普通的学生,一面是网络上超人气的新锐轻小说作家。某日当青梅竹马来到天海市,并且暂时借助在他家的时候,他的秘密似乎快要掩藏不住了。进击吧!当红轻小说作家与歌姬的故事,就此开始!