“结束忙碌的一天,换回熟悉的寂寞,懒懒地躺在沙发上,像母亲温暖臂弯。转到昨天的频道,让声音驱走寂静,总是同样的剧情、同样的对白、同样的空白。是不是这样的夜晚你才会这样地想起我,这样的夜晚适合在电话里,只有几句小心的彼此问候,系着两端的猜测,是这样的夜晚想起我……”
蜷坐在沙发里,听着这首歌,我又开始不可抑制地想你了。似乎只有这样的夜晚我才会这样地想起你,但是,这样的夜晚,你会一样地想起我吗?
夜,寂静得可怕,仿佛能听到自己的心跳声“咚、咚、咚……”一声一声地诉说着“想你,想你……”。我点上一支烟,狠狠地抽了一口,烟雾缭绕中,我又一次被回忆击倒。手指传来一点点香烟的热度,就是这一点点热度,让我还在燃烧着。我不想在伤感中沉溺,只是习惯了在难过的时候把往事搬出来聊以自慰。你早已不再爱了,我知道;我还在爱吗?不知道。
这是一份绝望的期待,在这份绝望的期待中,伤感总是不期而至。白天我将它隐藏得很好,夜晚,我才将它轻轻抖动。在这样的夜晚,似乎只有音乐、香烟、啤酒才能稀释我心中深不可测的思念。但是,理智终于没能抵挡住思念的潮水,我用颤抖的双手拨通了那个熟悉得不能再熟悉的号码。
“喂?”声音一如以前那样温柔。
我的心跳得更厉害了:“你好,是我,你还好吗?”
“我……还好,你呢?”
“我……一样。”
然后各自都沉默了。
我首先打破了这种沉默:“没什么,只是想你了,想听听你的声音,知道你好就行……再见!”
“好,再见!”
放下电话,这才发觉,眼泪不知什么时候已经涌上了眼眶。电脑里,那首歌仍然不知疲倦地循环播放:“是不是这样的夜晚你才会这样地想起我,这样的夜晚适合在电话里,只有几句小心的彼此问候,系着两端的猜测……”
许多人都有过这样的体验,白天谈笑风生,镇定自若,情绪稳定,可一到了夜晚,伤感的情绪便莫名其妙包围了自己,使我们不由得发出这样的感叹:“是不是这样的夜晚我才会这样地想起你?”
是的,夜晚是个适合思念的时候,某个人、某件事总是会在这个时候在我们的头脑中反复播放,夜晚的我们因此也最容易受到伤感的侵袭。白天的忙碌使我们无暇伤感,夜晚的寂静使我们对伤感的免疫力降低。夜晚让人变得脆弱。
是什么原因呢?或许是因为,夜晚,我们不需要再面对他人,所以我们卸下了所有的伪装,敢于面对真实的自己,是夜晚的安静让我们听清了心底的呼唤;也或许是因为,夜晚,我们模糊了太阳下的理性,我们不需要再做白天那个坚强的超人,我们承认自己的脆弱、自己的感性、自己的寂寞。
有些话,我们白天一定不敢说;有些电话,我们白天一定不敢打;有些情绪,我们白天一定不敢肆虐;有些眼泪,我们白天一定不敢流……是夜晚让我们变得如此伤感,夜晚是那么蛊惑人心。
在适合的时间,在安全、放松的空间,人才会释放自己的情绪,这符合人的心理特点。因此,在夜晚,我们特别容易伤感。你会觉得自己是这么地莫名其妙:“白天我还是个热爱生活、积极向上的乐观主义者,到了晚上,我的情绪怎么这么低落?”
不止是自己,也可能在某个夜晚,你突然接到一个朋友的电话:“我的心情糟糕透了,好想哭……”弄得你莫名其妙,他白天还笑颜如花,到了晚上情绪怎么就急转直下?
其实,正是夜晚,夜晚让人变得脆弱。人就是这样,不可能永远用乐观去武装自己,白天我们用快乐来伪装自己,晚上我们用伤感来放松自己,偶尔的脆弱其实是一种平衡。所以,千万别怪自己和他人夜晚时分莫名其妙的伤感是多么的情绪化,情绪本身就是一种很怪的东西,要试着学会包容自己和他人偶尔的莫名其妙的伤感。
1.我们可不可以不勇敢
你听过范玮琪的《可不可以不勇敢》吗?“我们可不可以不勇敢?当伤太重心太酸无力承担,就算现在女人很流行释然,好像什么困境都知道该怎么办。我们可不可以不勇敢?当爱太累梦太慢没有答案,难道不能坦白地放手哭喊,要从心里拿走一个人很痛,很难……”
是的,我们可不可以不勇敢?我们可不可以不装坚强?当伤感来袭的时候,就让我们脆弱一下,神经总绷着总有一天会崩溃。就在这个安静的无人窥探的夜晚,肆无忌惮地大哭一场,让泪水冲刷掉我们心中的郁结。等天亮了,我们依然可以神情自若甚至光彩照人面对一切。我们不需要时时刻刻坚强,软弱一下,重新出发!
2.倾诉是驱走伤感的最佳途径
在夜晚的时候,人最容易脆弱和敏感,纤细的神经似乎一碰就要断,好多好久不曾纠结的事情此时又变得纠结,好久不曾有过的心痛又在搅动自己的五脏六腑,这个时候的伤感犹如一场倾盆大雨让自己无处可躲。
怎么办?拨通你最好的朋友的电话吧,或者把他约出来,或倾诉,或哭泣,或疯闹,总之,找个人陪你。一个人伤感,伤感只会越来越重;有人分担,伤感就会少了许多,让朋友的细雨温柔或忠言逆耳驱走你心中的伤感。
或者把你伤感的情绪写下来,当伤感的情绪由心中流落笔尖,似乎也达到了倾诉的目的。
总之,当伤感的情绪在夜晚来临时,千万不要坐以待毙,任由自己沉溺其中,那会让你身心俱损。不管采用什么方法,把它发泄出来,之后你会感到舒服多了。伤感虽然有时非常莫名其妙,不请自来,无法抗拒,但来了我们也可以让它走。