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西瓜塑身法：
西瓜塑身法的用法及用量大家必须得掌握好，包括食用方法也必须要注意一下。
那么西瓜塑身到底以什么为限度，在什么季节食用西瓜塑身效果最好？怎样食用西瓜，对你的魅力提升会有更大的帮助？
用西瓜塑身，用量不宜过多，以三大块为宜，至少必须吃够两块才会起到减肥、塑身、排毒的效果。
一般情况下，西瓜的食用方法因人而异，身体肥胖，喝水量特别大的人，最适合用西瓜减肥法来减肥，而且，这种人用这种方法，塑身减肥效果会特别快。
西瓜本身的含水量比较大，吃了以后起到一个缓解口渴的作用，另外，在吃西瓜之时，胃部脂肪会快速的分解，从而达到你理想的减肥塑身的目的。
注意：吃西瓜之时，最好每次以3大块为宜，吃完西瓜以后，将会有一个正常的排毒过程，在这个排毒过程期间，你可能会出现频上厕所的情况，但这属于正常情况，不必惊慌。
再有，吃西瓜时，要注意季节。不同的季节，有着不同的效果！
一般情况下，要消暑的话，你就选择在夏天吃西瓜。如果你想用西瓜来美容的话，你可以在秋天吃西瓜，但是，如果你准备减肥的话，你就选择在冬天和春天吃西瓜，并且必须吃常温的西瓜效果才会更好。
西瓜减肥是有非常大的好处的，并且西瓜具有凝神聚气的功效，在冬天和春天吃西瓜则有将体内的惰性脂肪彻底打碎，让你时刻保持着迷人的身材的神奇效果。
冬天吃西瓜，会让你的体内充满水分，肌肤水水嫩嫩，保证你的皮肤水分充足，弹性十足。同时，西瓜也有滋养肾心的功效，在冬季吃西瓜，你的心态也会越来越好。
在冬天吃西瓜之时，有下面一些吃法：
1、如果你属于火爆脾气的人，那么，我建议你还是按照自己的习惯，以大块来吃，以三块为宜，不可多吃，多吃塑身效果不佳，也不可少吃，少吃保证不了身体必须的水分，吃完以后，在半个小时内不可以进食任何东西。
2、如果你属于冷漠型的人，那么，你就要将西瓜榨汁，然后饮用，这样对你的塑身会有更好的作用。喝西瓜汁之时，必须得保证在早上起来之前先喝一杯，（西瓜必须是纯天然的西瓜，饮料类的是不会有塑身效果的。）然后，在5分钟后再吃早餐，这样才是最有效的塑身减肥法。
3、如果你属于激情四射型的人，那么，你就直接将西瓜切成小块来吃，这种人最适合在晚上吃西瓜，在吃完西瓜以后，不可以直接睡觉，也不可以再吃其他的任何东西，要不然，会出现体内毒素无法排出的状况。
4、如果你属于慢热型的人士，那么，你就千万不可以用此方法，要不然，会出现一些不良状况的。
5、在吃西瓜之时，小孩最好不要用这种方法，因为小孩正在长身体，这种方法也不具备相应的可以让小孩聪明的功效，相反，会让孩子的身心宁静，对正在成长中的孩子是不利的，所以，小孩严禁使用此种方法。
6、怀孕期的妇女可以用此法，但必须要把握住用量，怀孕前期和中期，可以多吃西瓜，对小宝宝的身心发育以及胎教都会起到很好的调节作用，同时，孕妇在吃西瓜的同时，心情会处于一种宁静的静谧状态，此时的宝宝会在妈妈的肚子里面更安稳，在这时，进行胎教，也会起到最好最佳的效果。同时，也可以让孕妈妈的皮肤水汪汪的不干燥、不蜕皮。
7、老人适宜用此方法，老年人的身体应以营养均衡为主，多食用西瓜，会对老年人的身心有一个平衡调节的作用，但是，如果患有心脑血管疾病的老年人，就可以食用西瓜来进行调节，隔上一个小时后再喝上一杯绿茶，会对身体有良好的调节恢复作用。
另外，西瓜的另外一个作用，就是可以美容，即使你不做美容，不做面膜，但是，在你常吃西瓜的情况下，你的皮肤绝对会是水水嫩嫩的，更不会出现脱皮现象。尤其是冬天，天气干燥，多吃西瓜，还可以减少因空气干燥而导致的各种呼吸道疾病。
西瓜的季节作用，在秋天的时候，不可多吃西瓜，多吃反而对人体不好，所以，吃西瓜应该选对节气。
西瓜不可以冰冻着食用，要不然，就达不到理想的塑身效果，只有在常温下，按照冬季的温度，应该用热水温下西瓜，要不然会太凉，导致咳嗽等疾病的发生。
同时，我们在用西瓜减肥的同时，你也许经常会出现频上厕所的情况，这属于正常现象，在减肥成功以后，停止吃西瓜之时，你的身体状态还是正常的。注意：女性在特殊时期食用西瓜，会减少女性因特殊原因带来的心烦、气躁等不良状况。
另外，在春季和冬季吃西瓜，不可以一次吃得过多，要不然，也起不到相应的塑身效果，同时，也不会起到调节身心的效果，所以，吃西瓜的最佳选择就是：每次以三块为宜，最少不宜少过两块，这样才会让你的减肥塑身效果达到最佳。
西瓜的另外一种吃法，就是将西瓜在热水中煮沸，等到沸腾以后，将西瓜捞出来，然后食用，这样的西瓜虽然味道不怎么好，但是其功效却是非常大的。
1、静心的功效，如果你的心性烦躁，无法宁静下来，用此方法，会绝对的有奇效。
2、生津的功效，如果在冬天只是，或者春燥只是，西瓜就是不二的选择，他比柠檬、苹果、香蕉等水果多了一种生津的功效，所以，西瓜在冬季、春季属于最佳的生津补肾水果。
3、快速瘦胃功能。一些人也许根本不胖，但是由于长期饭量问题，致使胃部囤积了一些脂肪，然而，这种吃法，能快速的分解消除胃部脂肪，让你的胃部不再难看，让你的身材更加迷人！
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