第1章

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

随着社会的发展，人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇，同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病，延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法，大都已经被前人所使用和应验，还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法，甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

从二十岁到二十六岁，爱过的那些年，想抓住，却最终放手。

我们的挚友宣言：如果我前面有泥坑，你却放开了我的手，我就把你推下去；如果看到蛋糕你把我推开，我就把蛋糕糊你脸上；如果我哭了你却笑得很开心，我就把你按地上打一顿！岁月不饶人，我不踹人。——青年夕阳红八人组***“书哥！”“怎么了？”“年一归你，那套卷子归我好不好？”“不好。”“可我想要那套卷子诶……”“你归我，年一和卷子都归你。”“……”*主演密语：813826118713818998结局揭晓~

社会与时代洪流之下，面对道德与政治压力，生命之花以不同的方式双双萎谢。两个时代，三代人的爱情与生活，历经磨难，死生契阔，痛苦之后，获得新生。 丰富的地域文化色彩，精致描摹了建国前后川蜀地区的人物风情。独特的叙事方法，丝丝入缝，精巧的行文结构，环环相扣。一部不可多得的华语原创现实题材长篇爱情悲剧。

这是三楼靠近街道一侧的房间，浴室没有做好防水处理，乳白色的壁纸从墙角起卷、发泡，除此之外，这和一般的快捷酒店没有多大区别。电视只能接收几个台，覆满雪花的屏幕重复播放着时政新闻，中间插播广告——无论哪一个都比新闻更有趣和真实。我到达X城的时间太早，按照和老A的约定，他应该在今天下午两点左右到达这里——先坐飞机抵达三百多公里外的C市，之后坐上每天一趟通往X城的绿皮火车。按照计划，我会在他坐上绿皮火车大约一个小时后完成一次跃迁，之后在X城开好房间，整理“旅行”带来的疲惫和恍惚。我俩碰面的时间相差不会超过三个小时。

（原名《焚尽七神：狂傲女帝》）前世，她贵为巅峰女帝，一夕之间局势逆转，沦为废材之质。魂灵双修，医毒无双，血脉觉醒，一御万兽。天现异象，凰命之女，自此归来，天下乱之。这一次，所有欺她辱她之人必杀之！他自上界而来，怀有目的，却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说，你向仰我，你想像我一样，步入光明，是我对不起你，又让你重新回到黑暗。”“你都不在了，你让我一个人，怎么像向仰你？！”爱与不爱，从来都是我们自己的事，与他人无关。带走了所有的光明与信仰。

蓝郁，花名芋头，身高180cm，长相冷俊，学习成绩优异但性格高冷且喜欢独处，陈稀儿，花名稀饭，留着中分刘海加长直发元气少女，性格俏皮可爱。两人皆是平夏高中高一学生，同为一个班级的学生，在上学第一天途中偶然遇到发生不愉快的事，因这件事两人成为了冤家，常常互怼，互相捉弄，久而久之，互生情愫，其中蓝郁的儿时玩伴项紫芯的介入，让他们变得忽近忽远，明明在乎，然而有缘无分，剩下的是遗憾告别......

获得系统穿越副本，刷怪升级爆装备。眼看就要走向巅峰人生。回归之后。武道，修真，魔法，黑巫术......梁宇发现世界的画风突然变了。为了跟上时代的潮流，只好苦练装逼神功，走上boss的道路。

她原是仙界出尘脱俗的梨花仙子，一身白衣迷倒了无数仙界男子，与魔界魔君的一次邂逅之后，二人结情，却被奸人陷害，最终心若死灰，做了一株小小的梨花……

一本充满了悬疑色彩的武侠大作，呵呵呵！天下第一剑庄的少主居然不懂武功，一心只想着求取功名？家族秘辛迫使他遁入江湖，可满脑子“仁义礼智信”的他又如何懂得江湖险恶？阴谋，阳谋，明说，暗夺，从来没有哪个时代的江湖能脱离朝廷的束缚，成为真正的乐土。后江湖时代，小人得志，真江湖时代，群雄并起。且看他如何追寻先人足迹，坐在江湖之巅笑看云卷云舒！

人总是在时间中行走，在空间中追寻。时间分过去、现在和将来，空间有故乡、祖国和世界。时间和空间无限，无限的时空成为物质的存在形式，也成为精神的长路。