登陆注册

张大宁

张大宁
张大宁
作品总数7累计字数87.15创作时间411个月1

全部作品
  • 风湿自我康复全书

    风湿自我康复全书

    养生完结11.06万字
    人们常认为“风湿病”就是关节炎,这种说法其实是不正确的,风湿病是多种疾病的总称,范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤,还有其并发症给人体带来的危害,对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前,大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物,其实,合理的膳食习惯、科学的饮食方法等,同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友,教您从病理入手,根据不同症状,正确用药,合理膳食,注重调养,让您一步一步走向健康的彼岸!
    第30章 参考文献2020-05-21 00:38:37
  • 养肾补肾小百科

    养肾补肾小百科

    养生完结11.92万字
    中医学认为,肾为先天之本,是身体的" 老本",如果只使用而不保养,肾就有可能出现各种虚证,这时就需要我们及时调补,补足肾气。本书立足于中医学之上,除了介绍补肾的相关理论知识外,还从饮食、运动、物理疗法等出发,明确提出最有效的补肾方案,让你一步到位,辨证施治,远离肾虚的烦恼。
  • 排毒治百病

    排毒治百病

    养生完结13.86万字
    大家都知道要排毒,可是究竟什么是毒呢?究竟要排什么毒?什么时候该排毒?用什么方法排毒?还有更多排毒问题,本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个体的“自然养生法”,通过对饮食、精神、运动、拔罐、按摩、生活起居等方面的调整,重视人体的自愈机能,启动身体原有的康复系统,帮您轻松、快速打造无毒、健康、美丽的身心!要健康,就要排毒;要美丽,更要排毒!了解排毒,让您一生都健康!
    第33章 排毒计划(2)2020-05-21 00:23:35
  • 糖尿病自我康复全书

    糖尿病自我康复全书

    养生完结12.71万字
    糖尿病真的很难被发现吗?糖尿病的危害到底有多严重?糖尿病可以自查吗?糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养?基于大多数人对糖尿病的陌生,本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画,试图把糖尿病彻底说清楚。在书中,我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识,以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法,让你真正轻松达到“无病先防,既病防变,小病自疗”的目的。
    第33章 附录2020-05-21 00:05:17
  • 高血脂自我康复全书

    高血脂自我康复全书

    养生完结13.44万字
    血液和脂肪都是人类维持生命的根本,特别是血液还担负着将营养输往全身数十万亿细胞的重任。想要维持血液洁净,就必须协调它与脂肪的平衡。然而众多事实告诉我们,在各种因素作用下,当二者的关系彻底被打乱后就会产生高血脂。这就需要人们重新找到它们之间的平衡点,还血液一个“清白”。
    第35章 附录2020-05-21 00:02:57
  • 高血压自我康复全书

    高血压自我康复全书

    养生完结11.45万字
    血压就像一把双刃剑,它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质,去除根,是一门学问。据统计,我国的高血压病患者已经超过了2 亿人,每10人中就有2 个高血压病患者,并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源,以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画,向读者传达普通大众必须了解的高血压常识,以及简单易行的控制、改善高血压的方法,达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书,你还能学到一种健康态度,这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷!
    第30章 附录2020-05-21 00:00:46
  • 失眠自我康复全书

    失眠自我康复全书

    养生完结12.70万字
    睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来,由于现代人生活压力的加大,各种疾病的侵袭等因素,导致现代人失眠的比例越来越高,严重危害身体健康,影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手,详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素,并且对症下药,对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法,从衣、食、住、行等方面,结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单,改善失眠效果良好,并且简单易操作,对于那些饱受痛苦的失眠症患者,本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。
    第32章 附录2020-05-20 23:56:42
热门推荐
  • 希夷梦海国春秋

    希夷梦海国春秋

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 小米在晴天

    小米在晴天

    米安晗意外撕破漫展的画遭赔款,为了将事情隐瞒,决定假期去做兼职。接二连三碰到一个男生,这是老天的安排还是命中注定的缘分?
  • 无间桃源

    无间桃源

    一只拥有谛听血统的犬妖,一名身怀魔祖罗睺血统的魔族,犬妖在无间,魔族在桃源,身在无间,心在桃源,敢问何处无间,何处桃源?(推荐加10或收藏加10有加更哦)
  • 浩渺神武道

    浩渺神武道

    地球的武者叶天纵突破境界时遭到暗算,即将死亡之际,被穿梭于诸天万界无尽时空的浩渺仙府选中,成为无上大能的考察弟子。在穿梭世界的过程中,叶天纵一步步铸就属于自己的辉煌,最终超脱诸天万界。
  • 人间词话(手稿本全编典藏)

    人间词话(手稿本全编典藏)

    《人间词话(手稿本全编典藏)》是著名国学大师王国维所著的一部文学批评著作。接受了西洋美学思想之洗礼后,以崭新的眼光对中国旧文学所作的评论。表面上看,《人间词话》与中国相袭已久之诗话、词话一类作品之体例,格式,并无显著的差别,实际上,它已初具理论体系,在旧日诗词论著中,称得上一部屈指可数的作品。甚至在以往词论界里,许多人把它奉为圭臬,把它的论点作为词学,美学的根据,影响很是深远。王国维的《人间词话》是晚清以来最有影响的著作之一。
  • 追妻无门:女boss不好惹

    追妻无门:女boss不好惹

    青涩蜕变,如今她是能独当一面的女boss,爱了冷泽聿七年,也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路,他突然向他表白,扬言要娶她,她只当他是脑子抽风,他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因,赶走身边情敌,解释当初拒绝她的告别,和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系,还莫名跳出个公爵未婚夫,扬言要与她履行婚约。峰回路转,破镜还能重圆吗? PS:我又开新文了,每逢假期必书荒,新文《有你的世界遇到爱》,喜欢我的文的朋友可以来看看,这是重生类现言,对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
  • 我是“海归”我怕谁

    我是“海归”我怕谁

    旷世奇才孙悟空从小没爹没娘没背景,靠白手起家自主创立花果山的基业。在出国留学日趋成为一种时代潮流,“海归派”日益引起国人关注的时代大背景之下,出国留学。回国后又经历弃商从政等人生的潮起潮落,他面对逆境从不气馁,坚持以个人英雄主义来实现自己的人生理想,但最终还是跳不出“如来之手”,以失败而告终。最后,他选择了与唐僧到西天淘金,一路过去,相同的命运与共同的理想,使猪八戒、沙僧等人陆续加入了这个年轻而有活力的团队,最终,他们历经磨难,实现了个人与团队的双赢,留下了一段流传千古的美国西游传奇。
  • 王妃息怒:三无王爷宠妻记

    王妃息怒:三无王爷宠妻记

    她,是忠孝侯府一品郡主的嫡女,吃不饱穿不暖爹不疼继母不爱也就算了,还经常遭受小人暗算,朝不保夕。老虎不发威,你当我是唱卡拉OK?斗继母,斗老爹,斗兄弟,斗姐妹,斗天下可斗之人。以牙还牙,以眼还眼,她秋云清偏要从生死无望斗出一片新天地。他,是东明国最受宠爱的皇子,可惜除了虚无缥缈的宠爱,无权无势无封地,典型的三无王爷。人人都认为宁王是个纨绔?他欧阳宁偏要搅一搅这皇权的水。神挡杀神,佛挡杀佛,坐看这天下变色,血染山河。遇上了他,便是排除万难也要站在他的身边,欺他便是欺我,辱他便是辱我,伤害他便宰了你全家。爱上了她,便是天下为敌也要用她入怀,伤她害她之人,必以献血为价,抚她心怀。这是一个与天斗其乐无穷,与地斗其乐无穷,与人斗其乐无穷的故事,男强女强,其乐融融,各位看官可坐好了,且看三无王爷无脑宠妻。
  • 清宫谋:帝妃逆袭

    清宫谋:帝妃逆袭

    被逼死在棺椁之中,却命不该绝。入宫选秀,只为混个好吃好喝好养。却不曾想,承恩金殿,终遭三千红颜妒。太后又如何,皇后又如何,就算是宠妃那又如何?想要害她,即便是昔日好姐妹,也绝对不会放过。势要逆转乾坤,让天下人都知道,这后宫究竟谁说了算。
  • 沈先生,立正站好

    沈先生,立正站好

    他承诺保护她一辈子,在沈宅,她是沈夫人,在外面,是方小姐,他对她千般万般地保护和宠爱,却从来不表达半分喜欢。到底,你只是单纯地想保护我而已吗?她难免这样想。难道,我们之间的感情永远只能是这样而已吗?就不能更进一步吗?难缠的她和宠溺的他的故事,敬请期待!