大众保健菜精选评论

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

君淮著的《千古食趣》是一本全面介绍中国饮食文化的通俗读物，以饮食为写作的缘起，进而用文化俘获读者的心，在杯盘碗盏觥筹交错之中，历史人物情感无所不包，使读者在阅读饮食文字的同时领略广博的文化，获得独特的心理体验。

饮食不当，可以让你吃出疾病，被送进医院；饮食合理，可以令你吃出好气色，延年益寿。吃，是个大学问！吃，是个大问题！编者倾心打造放心饮食第一书！教你练就点食成金的本领，助你成就健康人生。多吃肉与多吃素，到底哪种生活方式更健康？菜场上价廉物美却被人忽略的好东西究竟是什么？吃好喝好为何依然疾病缠身？苦心搭配为何孩子发育不良？答案尽在此书中。

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会，是饮食男女应该了解的上选读本。

穿越修仙界的林一帆，幻想着翻云覆雨，奈何只是辣鸡灵根。就在他第101次突破练气一层失败的时候，直播系统突然降临。“道友，你废材就够了，居然还如此愚笨，突破练气一层，应该……”直播间里，一位来自另一个修仙位面的一位筑基期高手蔑视地发出了一条弹幕。从此，林一帆感觉自己萌萌哒，在一群修仙大神的鄙视中，在修仙的大道上，走出了不可一世的步伐！

江湖无情人有情，江湖有义人无义！何为江湖？处地若江涛激荡，人心似幽暗湖水，便是江湖！而今有少年入江湖，初似白纸，涉世未深，尝尽人间百味，后凤凰涅槃，浴火重生，方悟人生真知，行大事，报家仇，雪国恨，扶正义，激起江湖浪，传奇万家传。

（原名《焚尽七神：狂傲女帝》）前世，她贵为巅峰女帝，一夕之间局势逆转，沦为废材之质。魂灵双修，医毒无双，血脉觉醒，一御万兽。天现异象，凰命之女，自此归来，天下乱之。这一次，所有欺她辱她之人必杀之！他自上界而来，怀有目的，却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说，你向仰我，你想像我一样，步入光明，是我对不起你，又让你重新回到黑暗。”“你都不在了，你让我一个人，怎么像向仰你？！”爱与不爱，从来都是我们自己的事，与他人无关。带走了所有的光明与信仰。

她是一支濒临凋零的花朵，他就是灰烬中最后一点火光，微弱但炽热。外向的孤独症患者，阳光灿烂的大众男神。他就这样闯入了她的生活。她是一块孤寂的寒冰，他就是一团炽热的烈焰。她渴望他的温暖，却又惧怕他的热量终有一天会将她毁灭。“答应我三件事，从今天起，别再叹气，别再皱眉，还有...好好喜欢我。”她想，她还是没学会如何去爱一个人。如果终有一天她会带给他不堪，她宁愿在最美好的时候结束。在灰烬中绽放，于灰烬中灭亡，生于灰烬，转瞬之间。

普通高中生丧天仇在一款火爆的moba游戏《圣战》中找到了一串神秘的代码，在运行该代码后，一个全新的世界与挑战向他展开……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

（一对一，小喜的第三个文！）她，本是一只雪山上的狼，懦弱的狼。魂断于猎人的枪下，穿越时空，来到了一个陌生的地方。她是王妃，懦弱的王妃，丫环小妾随便欺负的王妃。王爷丈夫拿她的血去救他心爱的女人。王爷丈夫亲手打掉了她的孩子。面对王爷丈夫一次又一次的折磨，她还是走到了最后。多年后她又出现在了王爷面前，可是她已经不是从前的她了。自己的文文【肥婆皇后】连载文小喜的读者QQ群：104841161★☆★☆★☆强力推荐的文文【入戏】强力推荐的文文【黯殇】自己的完结文文【无爱侧福晋】亲亲雪雪的文文【弃妃的怒放】亲亲自恋的文文【王爷奴家有了】亲亲老沙的文文【第二十房男妾】★☆★☆★☆******喜欢的亲请收藏，投票，谢谢~******

异国归来，半夏发誓要把他“办”了。睁开眼，某女欲哭无泪！——谁把本姑娘“办”了。民政局门口，某男一脸无害：“来，回家，咱今晚继续彼此熟悉！”半夏一红本本甩过去：“本姑娘喜欢一个人！”“正巧，我就是一个人！”“……”【欢迎入坑，坑品有保证】

谁说网游里女性玩家升级的装备都是靠抱大腿了？她北堂米琪一路走来都是那身连收破烂都瞧不上眼儿的垃圾装备！谁说奶妈不给你回血的时候都任性的在和别人聊天？她北堂米琪可能按坏了回血键也没发现给回血的那人不是你！想她一脸漂亮精明相却没有健全的智商，于是就这样狗血遇大神，进帮会，认大哥，组家族。“确切的说，是我先遇见你的。”“再说一遍？”“你没听错。”心仪已久的大神竟然抢先一步开启了她们的爱情之旅，看来老天还是会眷顾智商值不满的姑娘。很简单，这是一个让闺蜜们后悔把她带入游戏世界里‘祸害’乡亲们，却意外结实了全服第一大帮的故事。

大雪将至。混沌的天空越发昏暗了。天好似被刷了一层灰色，蓝色早已被掩盖掉了。我下了火车，手提着装有笔记本电脑的黑色包，驻足在站台上，揶揄着火车和站台顶间那一方寸天空。上一次看到它，早已经是几年前的事了。