营养保健粥评论

本书精选粥品的10种技法及100种营养功效知识，附以做粥品的100种小贴士，读者既能学到做粥品的基本技法，又能了解相关的营养知识。照本习读，新手亦能做出郁香味美的各式粥品来。

随着现代生活水平的提高，我们希望在品尝着美味佳肴的同时，又享受着养生保健和预防治疗的待遇。本书为了满足读者饮食保健的希冀，精选了数百种食疗方和药膳方，详细的介绍了每一道菜肴的选材、调理选取、制作方法，为您贴心的准备了一套全面、系统、易学易懂的家庭美食菜谱。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《熏腊味食谱》主要介绍了熏制品、腊制品的制作方法，制作过程详尽，原料取材容易。《熏腊味食谱》行文简洁，通俗易懂，一学就能做出符合自己口味的熏腊品，是学习制作熏腊品的极好参考书。

本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

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女帝千羽冰寒，千羽家族遗失的小姐，冰冷无情，高智商，高情商，护短，修灵鬼才都是她的代名词，却是爱情白痴。帝王帝少瞳，冷酷无双，杀伐果断，高智商，高情商，天才都是属于他的代名词，却也是爱情白痴。两座冰山撞在一起，会擦出怎样的火花？温柔体贴，玩劣不羁，冰冷无双…冰寒会何去何从？

匹夫一怒，血溅千里。剑者一怒，血染苍穹。这是一个修炼剑气为主的世界，仗剑行走天下，你值得拥有！建了一个群，有兴趣的书友可以加一下，欢迎加入武凉粉，群聊号码：747520506

洛雪因为一次登山不幸坠落，穿越到一个历史未知的新大陆。身为蛟龙的暮忘暄，为了家族复兴，踏上寻找七曜的旅途，与同样为了回家而寻找七曜的洛雪相遇，一路上又是扫黑除恶，又是月老牵线好生热闹。蛟龙暮忘暄成功修炼成神龙，而洛雪也从一个凡人进化的灵法高深，眼看二人在成长的道路上互生情愫，却终究逃不过命运的安排……

楚烨穿越玄天界并得到【超神辅助系统】，从此丹神、匠神、阵神不是梦，走最强者之路，让其他人无路可走。不过……系统你个坑货，你坑我！这是一个穿越者在得到坑货系统后，不得不为了自己的幸福而成为辅助之神的故事。

一个是江湖名医，一个是魔教教主，一个救人，一个杀人，相去甚远的两人携手并肩，谱写一曲属于她们的荡气回肠

当一个人不再被人记忆，意味着彻底死亡；当一个群体不被记忆呢？麦客、漆匠、盗墓贼、风水先生、关帝庙里的老居士，社火、秦腔、庙会……这些人和事是乡村的魂，也是这个时代每一个“我们”的记忆。陕西楞娃马鹏波，用文字为故土立碑，为故乡招魂，以秦腔嘶吼：麦子黄了，麦客不会回来了！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

一少年因意外误落世间纷争，却因此发现一件惊天秘密，为寻求答案，一路奋勇向前，开山劈海，不断修炼强大自我的故事……

陈集益，70后重要作家。曾就读于鲁迅文学院第七届中青年作家高级研讨班。浙江省作协签约作家。在《十月》《人民文学》《中国作家》《钟山》《天涯》等大型文学期刊发表小说六十万字。2009年获《十月》新锐人物奖。2010年获浙江省青年文学之星奖。