24节气与保健之道评论

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

有的人先天体质差，身体虚弱、容易生病、手脚冰凉……有的人后天保养不当，形体消瘦、容易疲劳、皮肤干燥……有的人气虚，精神不振、容易出汗、胸闷气喘……有的人肾虚，腰膝酸痛、容易失眠、眩晕耳鸣……不管你是多大年纪、什么身体状况，只要抓住了“秋冬”这个进补的最佳时节，简单进补，就能彻底改善当前的身体状态，来年腰不酸、腿不疼、精神好、生病少！老中医陈惊蛰纵观数千年的中华养生史，将老祖宗经过无数实践总结出来的朴素道理，与自己几十年来宝贵的临床经验融为一体，为现代家庭提供最科学、最全面、最方便的秋冬食疗进补方案。

正确的饮食对身体健康至关重要。食材看似简单，却效用非凡，为了健康，也为了食物，是时候该认真了解食物了。病能从口入，病亦从口除，世界食材万千种，所含的营养各不同，所起作用亦不同《这样吃养身防大病》让你全角食物营养奥妙，“私人营养师”精心配制。

人的健康程度好与坏与身体的各项指标有关，确定身体指标都在正常范围内，怎么吃、喝都没有问题。但身体指标偏离正常范围值或高或低于正常值时就需要慎重饮食了。身体指标都在正常范围内，怎么运动都没问题。但身体健康指标偏离正常范围值或高于、低于正常值时就需要慎重进行锻炼了。如何捕捉身体透露出来的信息，看出疾病的端倪？如何提高自我防病意识？对于还没有完全攻克的顽症又该怎样预防贺治疗？本书对人们身体的健康指标进行一些必要的释义，让人们了解自身的健康指标，并且针对各种疾病的含义、症状、诊断标准、危害、防治等几方面能够给予一定的指导。

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

每个人的心中，都有一棵柔软的刺，那是青春的时候长出来，伴随一生。十年之前、十年之后，我们还在这里，但是爱情已经埋葬，青春已经消逝……

一个英俊潇洒的公子，一代侯王，一代君主，历经磨难，终成就了一匡天下的伟业······

清朝时期，典式奎带着复兴家业的梦想，从直隶沧州逃荒到清祖皇家禁地。奇特的遭遇，非常的境况，让他成为非凡的人物。他三房妻子。各有各的醉人之处；他十几个儿子，各有各的奇妙想法。他每遇艰难困苦，必有贵人相助。生活的历练，让他左右逢源，大彻大悟，走进神坛。他活过百岁，像一坛九九陈酿，是灵山圣水的滋养，还是神奇土地的孕育，百合编著的《神调：东北往事》给你讲述东北往事里最神奇的故事。

西凉，FPS天才职业选手，csgo职业联赛国内冠军，即将问鼎国际舞台的他因伤退役。来到虚拟网游未来战争的世界，他将如何拿回属于自己的荣耀？是一枪毙命的狙击手？还是万夫不敌的战场统治者？且看浴火重生的枪神如何打造属于自己的神话。（枪械数据参考大部分现实资料，但是为了游戏性有所调整。）

冰冷的宇宙，只有人族研究科技，为什么！从简陋的外骨骼，到植装于现实中登场，植装与机甲的组合成就齐天踏平宇宙的豪言。

翻开本书，你会在令人耳目一新的故事中，在富于深刻哲理的讲述中，轻松地学会放弃。同时，在掌握放弃的技巧、把握好放弃时机的过程中，你也会找到自己的努力方向。此时，你或许正在为无法抉择而犹豫不定，或许正在被困境侵扰而焦灼不安，或许正因心灵羁绊而黯然神伤，或许正由于外物得失而懊悔不已……关于这些问题，本书都能给你以启迪和帮助，并伴你顺风远航，最终驶向成功的彼岸！

本书是人物传记故事，生动地记述了美国著名企业家微软公司董事长比尔·盖茨成长、创业和成功的传奇经历。比尔·盖茨1955年出生于美国的西雅图市，他从少年时代开始迷恋计算机，并显示了出众的天赋。20岁那年，他与伙伴保罗·艾伦一起创办了计算机软件公司——微软。经过30多年的奋斗拼搏，微软已成为当今世界上最大的电子计算机软件生产企，比尔·盖茨的私人财产也达到世界第一位，成为全球首富。比尔·盖茨在世界最大慈善家排名榜上也多次位居第一。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

相传，九黎魔帝蚩尤有八只脚，三头六臂，铜头铁额，刀枪不入。而他每一只手都拥有一件魔灵邪兵，每一件都拥有毁天灭地之力。在逐鹿之战时，他战败了，被封印之前，他将所有邪兵抛向八方，据说集齐七件魔灵邪兵就可以解除封印，而那时他就会再一次降临世间。为了阻止九黎后人集齐邪兵，我在无意间卷入了这场惊心动魄的争夺中。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。