秋冬进补好，来年生病少评论

该书系统全面地介绍了有关肾病的常识、肾病对健康的威胁等知识，重点介绍了适合肾病患者自我调养和自我治疗的简便方法，其中包括饮食疗法、运动疗法、按摩疗法、针刺疗法、外敷疗法、灌肠疗法、药捻疗法、药浴疗法。本书内容通俗易懂，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本治疗、预防肾病的理想科普通俗读物，对肾病患者将大有裨益。

我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。如何做到保护自己，不让自己被疾病缠绕，就让我们一起走进看看吧。

经络按摩：强身健体、美容塑身食物遗补：排毒养颜、益寿延年四季养生：顺应自然、享尽天年细节保养：细节多一点，健康多一分疾病防治：预防胜于治疗，消除健康隐患经期，孕期，更年期，特殊时期的特别呵护……如果你是河网健康美丽的现代女性，《MBOOK随身读：女性中医养生小全书》就是你最好的礼物——让国粹中医成为你的私人医生，轻松掌握养生秘诀！

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

盛家上下仗着盛娇娇爹不疼娘早亡，处处挤兑她，要不是有祖父疼爱，早死了八百回盛娇娇身为逆袭成功的嫡女，打脸那些三姑六婆，妹妹后娘有三不：一不祸害无辜人，二不主动害人，三不拿孩子出气“不嫁不嫁~我能养活我自己和全家上下。”“连我也不嫁？”陆庭之冒着风雪从外面进来，看了眼手边搁着账本的盛娇娇，“再不嫁，别人家孩子都能打酱油了。”经商斗狠的盛娇娇忽然就心软了，好像，是该嫁了。

现代聪灵少女那菲，因为带有永恒生命魔力的“安卡”而穿越到三千年前的尼罗河畔，凭借着自己的智慧和坚毅，那菲得到了摄政王子拉美西斯的另眼相看，贵族西木特对她一见钟情，三人间剪不断的纠葛情爱，那菲将会如何选择？ 偶然间，那菲收养调皮可爱的小男孩哈克什和他的妹妹玛利亚，但这两人却带来了一连串难解的谜团——困扰那菲多年的身世之谜，前世今生的轮回之惑，时间长河的穿越之旅，最后将会落足于何处？

在不断的轮回中，没有永存的事物。星变事件导致了地球以及整个宇宙星系的毁灭，幸运的是部分精英人类因为乘坐方舟穿越得以幸存下来，而在他们回来后宇宙已经变得面目全非，但是王者大陆成为了人类文明繁衍的新的起点......

（QQ阅读一组作品）武林第一天才凌尘，因宗门遭逢大变而修为尽废，武功全失。在命悬一线之际，凌尘偶得武林神功《凌天剑经》，废脉重修，从此通剑道，凝剑心，悟剑意，终成一代剑神！已有长篇完本作品《剑之帝皇》、《天界至尊》，人品有保证！本书书友群：368076179

萧潇一个千金却患有白化病，从未接触过外面的世界，被继母杀害，转眼重生在一个平凡却健康的女子身上！她将怎样改写自己的命运？他，时代影视集团的总裁，拿奖无数的影帝，相亲99次，可失败99次！别人问起，云淡风轻的说了句：“不对眼！”当他遇到她，他们将会擦出怎样的火花？

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

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蔡凤英老师与我的导师涂光炽先生相识于风雨如晦的“文革”年代。一对苦命的夫妻，一对深情的伉俪。从“文革”到改革开放以后这段波澜起伏的岁月中，他俩一路风雨，一路艰辛，一路探索，一路阳光。蔡凤英老师将陪伴在涂光炽院士身边那些难忘的日日夜夜所经历的点点滴滴，一有空闲便记录下来，形成了一篇篇朴实而又动人的心篇。字里行间，记录了涂先生野外考察的一个个感人的故事，闪烁着涂光炽先生的智慧和忘我的探索精神，充满了蔡凤英对涂先生的爱。

世界首个完全由人工智能演化出的大型游戏全球开服！黎飞迫不及待地进入游戏，却震惊地发现，自己的角色竟然是个野怪！没错！就是在新手村外面，像个沙雕一样晃来晃去的野怪！喂！妹子，太师球别乱扔！堂堂兽人，誓不为奴！呔！这是我齐天大圣美猴王的领地，想要打怪？先交钱！

一朝穿越，她本无意沾惹是非，却被母妃早逝的皇子乱了心。她以为他是弱小无助的小可怜，可“小可怜”一朝登上皇位成了王。“子衿，天下为聘，你可愿嫁？”