家有保健师评论

《美食天下（第2辑）：女性常见病食补食疗》主要内容包括：凉拌马兰头、益母草煮鸡蛋、玉米须炖瘦肉、仙灵脾炖羊肉、西洋参炖乌鸡、益母草汤、乌鸡归芪汤、核桃莲子粥、红花通经益肤粥、益母草蜜饮、山楂红花酒、玫瑰花膏等等。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

清朝的中医养生学取得了前所未有的进步，这些进步与发展也被体现在了《红楼梦》之中。《红搂梦》中所提到的每一个病例与治疗方案，都是值得我们去推敲的。编者基于多年来在养生之道上的探索，对《红楼梦》中包含的养生理念提出了独特的见解。以全新的视角通过饮食养生剖析了红楼梦中人的性格，对《红楼梦》的家庭关系、行为处事以及故事脉络进行了分析。《红楼梦中的养生秘密》从《红楼梦》中介绍的各种膳食、茶饮、中成方、生活习惯等入手，并联系不同人物的身体和心理特点，让读者在细品名著的同时增长了养生知识。

爱生活就从爱自己开始，爱美丽就从爱上好习惯开始。美丽的细节有多少，美丽的习惯就有多少，它成就美丽、捍卫美丽，也让美丽得以继续。Anne喜欢一切美丽美好的东西，内心渴望如花一般绽放一生，更希求可以开得美丽、开得精彩、开得长长久久。

《50种有益健康的运动》就是一本包含运动精神和运动实用技术的手册，或许你已经开始了自己人生的健康火炬接力，别忘了，带上这本小册子，它会助你一臂之力。

世界的命运之轮转动，因世界而诞生。代行世界之责，见证命运，改变命运。盖亚的保护，阿赖耶的宠爱，世界与人类，既定的命运，由我来见证。

新书《诸天演道》已经发布，求各位读者大大继续支持。_______ 一只蝴蝶，一场大梦，将一个青年带到了阎浮大地上的仙武江湖中。这个世界瑰丽多姿，却又熟悉莫名。真人、罗汉、剑仙、武夫、妖魔、鬼怪……还有前世只闻其名的道祖、佛陀，诸天神圣……天地间，王朝争霸，妖魔乱世，江湖风流，神话辈出。陆青萍只想在小小江湖里快意恩仇的走一走。却不料岁月沧桑，宇宙轮转，世界大变。一路走来，竟走出了一个千古独步。（已有完本精品老书《诸天旅人》，请大家继续支持。）群号：586697354

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她，是豪门望族之女，出身高贵，举止优雅，谈吐优雅。他，学历高，长相帅气，薄唇轻吐便会令人魂牵梦绕，办事冷静谨慎，帅气腹黑，深不可测，一手遮天，强取豪夺，只要他想要！新闻上流传，得她者，便犹如得到了整个商业界...他们的遇见注定不平凡，不仅仅是两个商业巨头的结合，更是一个爱情美好的开始，而此时故人重逢，曾经表白被拒的老同学找上她时，又会发生什么精彩的故事呢？这一次，她是选择紧紧的握住身边人的手，还是选择跟这喜欢自己五年故人走？“你放开我，我是不会跟你走的！”“敢碰我的女人，找死！”“事到如今，你还不知悔改？枉费我留在你身边这么多年，离婚吧。”

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

只是那一眼，仿佛望穿千年。拂袖，从此却陌生

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新书《诸天改革者》已上传，科学流修仙 文明从星球到星际有三大科技壁障，能量、生物寿命、飞行速度，而人类却无一达标。这是一个文明发展的故事，一切从陆毅被系统上身，被绑在十字架上烧鸡开始......

书中栩栩如生刻画出小鱼儿、花无缺、铁心兰、江玉郎、燕南天、江别鹤、移花宫主、十二星相、苏樱等众多典型人物，是古龙所有小说中篇幅最长，情节最丰富的小说。《绝代双骄》也是一个关于仇恨和宽恕的故事，以仇恨开始，以宽恕结尾，充满了人性的光辉。全书高潮迭起，诙谐斗智，充满幽默，让人笑中带泪。小说问世以来，被改编无数，梁朝伟、刘德华、林青霞、林志颖、苏有朋等明星先后参与演出，陪一代又一代人度过了人生的美好时光。

前期还算有趣，中期开始崩，后面不更新，各位慎入！慎入！慎入！！！法师如何加点？在线等，急！——单手，双手武器精通，冲锋，破甲，重击，剑刃风暴点满，法系点个光亮术照明。——多谢！法师如何战斗？在线等，急！——一个字，莽！管他什么战术什么风筝，直接抄起法杖就上！想一想，能直接敲爆敌人的狗头为什么要用魔法呢？——多谢！