家有保健师

2012末日的预言已被瓦解，癌症的梦魇却依然盛行。从“癌症受害者”到“健康创造者”仅一步之遥，快来恶补防癌策略，一起加入逃生训练营。

本书细致入微，文字精练，内容全面。既有发人深思的案例，又有营养师、保健医生和健康专家的点评，将中老年如何健康快乐，怎样益寿延年的秘诀浓缩其中。您可以从中了解健康生活、升华晚年的意义，掌握和运用保护生活、延长生命的方式方法，使您延缓衰老，减轻疲惫，美化生活。

耳聋、耳鸣对生活、学习和日常交流会产生不良影响。本书从耳朵的解剖生理、听觉机制谈起，对引起耳聋、耳鸣的常见原因和发病机制，以及各类耳聋的发生、发展、病理和防治知识作了简要介绍。围绕着病家所关心的问题一一患了耳聋、耳鸣怎么办，以通俗、形象的语言进行论述，归纳为180题，予以详细解答。包括在就诊中可能碰到的问题，如何选择治疗方案；如何积极配合医生进行治疗；在家如何进行护理与康复疗养和听力防护常识等。希冀本书能对公众普及医学科学知识，加强自我保健、自我医疗，从而战胜疾病，确保身体健康，提高生活质量有所稗益。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

年少时，我们，似乎成为了世界的主角，遗憾过，苦恼过，伤心心过，但庆幸的是在那个即将逝去的青春里，你世界的男主随着四季辗转在你身旁，陪你笑，陪你哭……终有一天，你发现他只是喜欢你身边的那个人而已…“你知道的，我喜欢她哎。”“没事…”至少我的青春，你来过就好。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

（甜宠文，无小三）音尘阙，本是华国鬼族传人，手持阴阳笔，却被奸人所害。她是无才无德，不能修炼的废物公主？她是胸大无脑，纨绔无能，连灵兽都不能契约的废柴？她一朝穿越，却十月怀胎？且看她自修灵根，重铸阴阳笔，别人一生都弄不动灵兽，她身后灵兽成堆，别人一丹难求，她灵丹成山。“尊主，温丞相欺负小主子。”“宰了。”“皇帝骂小主子是畜生。”“宰了。”“宴质子因为霓裳阁有人模仿你的脸，却做出伤风败俗的动作，于是毁了您最赚钱的霓裳阁，还说只要以后看到您的产业就毁。”“宰了。”“整个药阁都出动了，还是打不过。”“那我嫁给他就好，如此他便不会毁了自家产业了。”

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早晨，桑梓路，刘医生的诊所里，人们在议论死去的阿苏阿苏其实是城郊村的女人“这女人，干吗喝农药呀，过不下去就离婚，怕什么？” “就是，就是又没被捆着绑着”“好啦，一个外地女子哪有那么多办法，看那酒彪子凶神恶煞的！”“因为一只狗？不可能！肯定搞错了人怎么可能为狗去死？”刘医生站在药柜前，那些声音在身后乱飞，如睡意朦胧时枕边的蚊子，在那短暂的几秒钟时间里，他完全呈蒙昧状态大清晨听到人的死讯，让他极不自在，好像那事情与他有关，职业本能决定不能看到人在眼皮底下死。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

桐华2020年的全新经典修订版，新增全新序言。讲述平行时空中，故事背后的故事。若曦知道历史的走向，也知道所有人的命运，却唯独不知道自己的命运。回到清朝的一切事，遇到的所有人，对她而言就像一场游园惊梦，不得不步步惊心，如履薄冰。这一路，她最终和四阿哥倾心以对，但无奈摆在两个人面前的不仅有身为皇帝的无奈、九王夺嫡后其他阿哥的命运以及若曦自己内心的渴望和坚持。所有的这些都在两个人之间不断拉扯，最终的最终她选择离开紫禁城，但妥贴安置在心底的那个人从不曾忘却。

著名科学家罗伊一场实验事故意外将自己炸到一颗不知名的原始星球上在这里没有先进的科技没有辉煌的文明更没有绚丽的文化有的只有技术落后的原始部落以及尚未开发的原始星球那么既然来到了这里，身为科学家的罗伊就有义务让这个尚未开发的文明发展起来从征服星球到古代文明从古代文明再到近代文明从近代文明再到现代文明直到最后的神级文明

为了同心居心叵测地收购大光明的事情的失收，厂长夏大成高兴得一夜没合眼，同时，他反复地思考着怎么向上级交代才好。大光明建设机械厂是个中型的国有企业，有职工一千二百多人，因效益不好，拖欠职工十一个月的工资。夏大成当厂长纯属偶然。他的前任厂长刘伟民说是出国考察，席卷起全厂职工三千多万集资建房款去澳洲一个岛国定居了。这真是雪上加霜，全厂一下子乱了。于是身任技术科科长的、三十二岁的夏大成就被拎出来当了厂长。夏大成是机械制造专业硕士，技术在厂里是顶尖的。