小食物·大功效全集评论

良好的睡眠是健康的根本保证。随着社会竞争压力越来越大，很多人都饱尝睡眠不足、失眠、睡眠障碍等带来的苦恼。究竟如何睡才能解决这些苦恼呢？《我能让你睡得香》涵盖了饮食习惯、作息规律、锻炼方式、情绪与心理调适、床具的选择、睡姿的调整等方面内容，帮助读者了解自己的睡眠状况，建立科学的睡眠认知，养成良好的睡眠习惯，保证每天都能精力充沛地生活和工作。同时，《我能让你睡得香》还提供了一些防治失眠的方法和增睡食谱，可谓融知识性、实用性与可读性于一体。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

《节食瘦身》电子书全面地介绍了不同类型的节食方案，以及如何调整它们来适应你的营养需求、健康状况、减肥目标和生活方式。我们将概览流行的减肥方法，仔细分析它们，看它们能否有效地与你的减重目标相匹配。我们还将讨论一些能够辅助这些节食方案的技巧和窍门，它们实际可行而绝不是纸上谈兵。除了一些基本的节食方案，我们还将包括一些高级概念，适用于想要自己的节食方案比一般人更上一个台阶的健身爱好者。现在请坐下来，放松，然后享受书中讨论的这些强大与可行的策略的执行过程吧。

本书收录多种食材与饮品，分别从性味功效、宜忌事项、营养成分等方面作出详细的描述，以传统中医药理指导日常餐饮之道，既经济又快捷且易于操作。读者从中不仅对食疗可以有一个全面的了解，同时又能轻松掌握简易的食疗方法。丰富的内容、简单易懂的文字表述、精美的图片及系统化的编排，使本书成为最实用的食物疗效手册。

本书是央视大型养生栏目《战胜糖尿病，我也是医生》的精华实录，特邀国内顶尖糖尿病专家团队，为您深入解答所有未知的、困惑的、被误解的疾病常识，并提供许多简单易行、在家就能轻松控糖、降糖的日常调养方案。融汇古代与现代、国内与国际、西医与中医等最前沿的治疗理念，帮助您用医生的眼光合理规划饮食、规律运动、平稳血糖、调节情绪，养出健康体质，过上与健康人无异的高品质生活。

人生如牌戏，发给你的牌代表决定论，你如何玩手中的牌，却是自由意志。本书收录了作者几十篇随笔、杂记。这些文章，记录了我们这位著名翻译家生活中不平凡的脚步。尤其是本次增订，又增加了作者在抗战最后两年的经历和感受以及其他两篇忆人文字：续完了《出亡记》，增补了《我在抗日战争中的最后两年》《往事——回忆孙用》《心中的大佛》等篇目。能更好地突出作者创作、翻译、旅游、收藏、摄影五个方面的心得体会，一以贯之的是他“牌戏人生”的“任意”的人生理念。

如果审视许多富翁的致富道路，你会发现他们大多数都投资过房地产。他们的观点是找到被低估的房产，低价购买，选择合适的操作手段就可以获取收益。关键是要明白要使用及何时使用哪种策略，制定最适合自己预算和需求的房地产投资计划。

（原名《焚尽七神：狂傲女帝》）前世，她贵为巅峰女帝，一夕之间局势逆转，沦为废材之质。魂灵双修，医毒无双，血脉觉醒，一御万兽。天现异象，凰命之女，自此归来，天下乱之。这一次，所有欺她辱她之人必杀之！他自上界而来，怀有目的，却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说，你向仰我，你想像我一样，步入光明，是我对不起你，又让你重新回到黑暗。”“你都不在了，你让我一个人，怎么像向仰你？！”爱与不爱，从来都是我们自己的事，与他人无关。带走了所有的光明与信仰。

一直用自己的方式存活，觉得只要够努力就会成功，只要不犯法、不过分，上天就会庇佑。但是，意外依然来了，对手如此无耻，健康问题爆发，工作环境大变，每一件事都不在自己的掌控中，这是天蝎座2012年最深沉的恐惧。2013年，也是最令人恐惧的土星笼罩天蝎的年份，土星这位严师要天蝎座修练的是“自己”，若一直有受困的感觉，必须清楚是什么缺点导致今天的感受，不能再推诿了；该修正自身的错误，努力转型了。这种因智慧带来的转化，将会为未来的日子带来成功的契机。

芹芹想回头，但恋爱现实让她越走越远……几个恋爱，情人寻花问柳，让她感到孤独，对以往情人眷恋……他们能否死复燃……昨天大学生活刚强的她，今日已经变得柔弱……大学情人相遇，能否走上婚姻殿堂……

她是出国留学过的小姐，饱读诗书，既有传统女性的温尔舒雅，又有新型女性的开明远见。他是出国留学过的少爷，颇有心计，既有传统男性的大男子主义，又有新型男性的博识远见。她遇到他之前，她一直以为在爱情中只有卑微和一味的付出。直到遇到了他，对自己满心呵护，怕自己流下一滴眼泪，怕自己皱一下眉，毫不在意自己的那不堪的过往.他遇到她之前，他一直觉得女人是一种麻烦的生物。直到遇到了她，对她满心呵护，怕她流下一滴眼泪，怕她皱一下眉，不在她那不堪的过往。放下自己的骄傲和自尊，做了一个在爱情中卑微的人。她曾经卑微，如今被细心呵护；他曾经高傲，如今卑微呵护她。

齐峰带领你开启全新的奇幻之旅。收天下之美女，征万里之江山，打怪、升级，轰杀各路天才恶棍，美人如玉，战火如荼，顺我者昌，逆我者杀无赦，尽在《万界雄主》。

本书主要是作者近年来的文章汇辑，大多是时评性的，写作时期主要在二十世纪九十年代；涉及的领域主要是政治和文化，并针对改革开放的变化分析评论各种政治思潮和文化心态，反映了一个时代在政治关注和文化心态方面的特征，而且也体现了作者做学术研究的心得境界。这些文章有一个共同的特点，就是由学术研究所反映或体现出的某种价值取向和人文关切，既有较高的学术性和审美感染力，又能够启发读者的人生感悟。

他是高高在上的十二祖巫，生性凉薄，为人厉狠，那放诞不羁的外表下，只愿为一名女子痴守他本是下界一名小小地仙，温润暖心，医术超群，在下界三千年，只为找到当年的救命恩人。她原本是一名不起眼的小偷，一次任务失败，糟小人暗算后，流落到了异世。成为了凡界大国的“九公主”，原本八竿子打不到一边的两人，却因为她顶着一张与那女子极为相似的脸而钩在一起……

我的课外第一本书——震撼心灵阅读之旅经典文库，《阅读文库》编委会编。通过各种形式的故事和语言，讲述我们在成长中需要的知识。