最有效的五步减肥法评论

是一本有别于所有明星美容书的女性必备养颜真经，作者总结了来自历代中医的养生精髓和个人10年的亲身体会，主张美容固然重要，但更重要的是养生，真正的美丽是由内及外、内外双修的，并首次提出“保暖美容”与“经络养颜、呼吸养颜、心情养颜”一招三式新概念，在书中，作者告诉了姐妹们切实并有效的方法。

本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据瑜伽经典，结合现代生理学和解剖学原理，使古老的印度瑜伽简单化。同时借助了一些中医的理论，把瑜伽与我国养生学理论有机结合，将基础知识与热点问题相互渗透，使同学们更好地理解和认识瑜伽运动，做到学以致用。

《世界上最有效的天然滋养面膜》——最简单实用的面膜书！是不是从来没做过面膜的你，买了N多保养书，觉得图片挺漂亮（不过是模特好看和PS啦），知道很多美美的MM的秘密是天天敷面膜，但自己却从来没动手做过，连从超市里买回来的现成的面膜都没试过呢？那从你拥有这本书的那刻开始，你会看到一个全新的自己，看到一个最勤快的自己。本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜，非常全面。

本书介绍了各种塑身美体的体操，包括放松身体的运动，针对腰、腹、腿部线条塑造的练习，有助于瘦手臂的运动等等，各套体操所需的设备简易，都是家中的生活用品，一条浴巾就能成为有用的体操用具。体操动作简单易学，编排合理，循序渐进，让您在家中就能实现身体的美丽塑造。

本书汇集了作者的80篇时尚短文，每篇写一种时尚现象或知识，每篇篇幅为1000字左右。每篇文章对应一张精美的时尚照片或插画。本书从时尚新闻、时尚知识等方面进行叙述与思考，深度思考时尚与人文之间的关系。文章风格幽默，运用了一些古代文风，调侃当今一些荒诞的时尚现象。比如标榜高贵奢华的时尚顶级品牌的打折现象、时尚人士虚伪的环保意识、以大牌为装扮狐假虎威的现象等。这类图书一方面可以让读者了解一些时尚运作的内幕，提高读者的时尚品味；另一方面也可以增加读者的谈资，容趣味性和知识型于一炉。读者以白领与大学生为主，以及一些想对时尚有兴趣的读者。

年少时，我们，似乎成为了世界的主角，遗憾过，苦恼过，伤心心过，但庆幸的是在那个即将逝去的青春里，你世界的男主随着四季辗转在你身旁，陪你笑，陪你哭……终有一天，你发现他只是喜欢你身边的那个人而已…“你知道的，我喜欢她哎。”“没事…”至少我的青春，你来过就好。

查案查到世界末日，因为你，时间不断崩溃，改变，世界一点点消逝又重现，我所知道的历史似乎变了又变，那个有你的世界究竟是怎样的？墨，等我，我很快就回来，回到你记得我的时间里。

本是一对天成佳偶，却硬是被奸人与私生饭拆散，终是五年不得相守。五年后，她带着神童儿子再次回归娱乐圈，碰上早已称霸娱乐圈的他……【五年前】他，陈诺，世界顶级流量，天神般的容颜，受到亿人的追捧，却只爱一个人。她，徐妍，电视剧热搜小花，在唾骂声中摸爬滚打，好不容易爬出黑洞，却因恋情再次成为众矢之的。一生相守的诺言，终归抵不住强大的流言蜚语……【五年后】五年蛰伏，她带着儿子再次出现在娱乐圈的头版头条。她用实力让黑子彻底闭嘴，用一项又一项的奖项让之前瞧不起她、讽刺她的人，惭愧至极。**而他，早已成为圈内呼风唤雨的人物。他恨她，多的离别，竟连一声招呼都不打，但爱入骨髓，仍不舍得看到她受一丁点欺负。努力了五年，只是希望能够帮你挡掉所有的不幸与障碍。蛰伏了五年，只是希望能让所有人能看到我的实力。“我的爹地妈咪，不仅好看，还很厉害，这样才能生出这样聪明的我！”[本文甜宠，中间小虐，新人一枚，六点更新，写文一直在路上，希望能够得到你的支持。]

陷害？她化解！拉帮结派？不是她的作风！意外穿越到古代将军府备受欺凌的弱小姐身上，无意中被四皇子看上，姐妹陷害，皇子拉结，看她如何锋芒毕露，翻手为云覆手雨，灭小人，虐毒妇，挡路者一一扫清。石榴裙下尸骨多，后宫之路不好走，却被风流王爷揽入怀中。夫妻联手，前途无忧！【情节虚构，请勿模仿】

编号B89757垃圾星上一个普通的垃圾分类员能在宇宙中掀起什么样的风浪呢？

夏哲拿起教鞭，轻轻敲了敲黑板，轻咳两声，严肃道：“都认真听好了，做好笔记！第一点，不要怕自己是废柴，逆袭只在转眼之间！第二点，注意身边的胖子，有可能是你一生的挚友，帮你挡子弹那种！第三点，路边地摊总能淘到好东西！第四点，如果有人来退婚，不要慌，挺直腰板跟我说，三十年河东……”

苦禾是个犄角旮旯里长大的孩子，平时喜欢搞点小发明，有一天他成功研制出了脑残片，然后他定了个小目标，成为世界上最聪明的人，顺便再弄个几百亿脑残粉。

本文日常向，架空！架空！架空！重要的事情说三遍，请莫要考据，谢谢！ 黄亮亮的生活从宫闱虐恋一下子转变成了日常种田，她表示老天有眼，赐予了她新生活，她一定要好好学习，天天向上，争取做一个对社会主义添砖加瓦的好少年！但她万万没想到，那个渣皇怎么也一起过来了！？一位皇帝和一位不受皇帝待见的皇后一起穿越到六零年，然后开始“相亲相爱”的日常……作者坑品保证，欢迎跳坑！

洪荒巫妖之战，洪荒破碎，两族没落。妖皇战死！祖巫身陨！亿万年过去，妖皇转生地球，以强势姿态霸临三界！又是怎么样传奇征战之路？

电闪雷鸣，风雨交加，他一剑斩下报信者的头颅：“将她带回，不论生死！”大雪纷飞，千里冰封，他从万年寒潭底将她捞起：“从此以后，不许再为任何人伤害自己！”有一种爱，就是折断你的翅膀，将你一生禁锢；有一种爱，任你自由翱飞，只愿你余生尽欢。身为镇国大将军府的唯一嫡女，云若自小被扔到荒岛十年，直到及笄才被送回。好日子算是来临了吧？想太多了！刺杀、受伤、中毒、内力尽失……各种事故层出不穷，一拨紧接着一拨，搞得她以为自己衰神附体，霉运当头了！原以为是经年离别后的重聚，岂知不过是他十年如一日的刻意算计。原以为是浮生下不经意的相遇，谁成想竟是命运之神的精心安排。倾世繁华，江山锦绣，从来与我无关。流年三千，红尘万丈，执子之手，与子同归。本文极慢热，铺垫很多，进展龟速，其中穿插种种前尘往事、爱恨纠葛，青丝万千，终归一束。