目录(共25章)
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第1章 篮神系统
第2章 夏季联赛
第3章 签约,租房(求推荐)
第4章 夏季苦练
第5章 季前赛开始(求推荐票)
第6章 吴默火了(求收藏求推荐)
第7章 对决开拓者
第8章 战!开拓者
第9章 贝勒斯自闭了(求推荐)
第10章 生日快乐(求推荐)
第11章 恋爱进行时
第12章 回中国
第13章 战前采访(第二更)
第14章 双杀雄鹿
第15章 交易(求推荐)
第16章 拉里·伯德的重视(求推荐)
第17章 隆多(求推荐票)
第18章 完美首秀(第一更)
第19章 奥布莱恩的欣赏(100推荐票加更)
第20章 落幕的太阳
第21章 单挑纳什
第22章 加时胜太阳
第23章 名声渐起(第一更)
第24章 吴疯狂
第25章 双杀篮网
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体能训练基本理论与实用方法
体能作为衡量评价人的体质与运动机能能力的客观标准之一,一方面与肌肉工作的效率有关,另一方面与人体各器官系统的机能水平有关。所以体能既是人们生活和工作中不可缺少的基本活动能力,同时又是实现高水平竞技运动目标的重要载体。体能训练是通过合理负荷的动作练习,改善身体形态,提高机体各器官的机能,充分发展运动素质,促进身体运动能力及运动成绩提高的过程。在竞技体育领域,它是技术训练和战术训练的基础,并对掌握专项技术、战术,承担大负荷的训练和激烈的比赛,促进运动员身体健康,防止伤病及延长运动寿命等具有极为重要的意义。
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