将保健进行到底

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

本书介绍了穴道气功自疗养生功法，包括9个必修关键穴道按摩法，10招基本养生穴道按摩法，14项病症穴道按摩法，2个关键养生呼吸法，5招抗老回春气功健康法，5招病症改善气功健康。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

本书中没有为读者介绍名贵、罕见的单方或偏方药物。只是为读者介绍了上百种常见、价廉的治病小食物或小偏方。而且每一种都有可靠的疗效。相信定会给您的健康饮食提供切实有效的帮助。

觉得有趣的事情就去做，大概就是这个时代标榜的自由。

足球是世界第一运动，承载着无数人的梦想！农村少年木紫枫和他的小伙伴们，怀着对足球的挚爱与信仰，在绿茵场上，他们向着心的方向出发，为胜利而战；在学业上，他们一起互帮互助，进入理想的象牙塔；在事业上，他们怀着进取之心不断超越；在人生的道路上，他们怀着对生活最热忱的爱，一起创造崭新的历史！主人公机缘巧合，获得黄老传承；从一个家徒四壁的山村少年，踏上人生一个个崭新的阶梯；在全国大学生足球联赛展露才华；带领西北狼冲入中超联赛、夺得首冠；在意大利翡冷翠，创造传奇之路，成长为国际巨星；梦圆伯纳乌，创造足坛神话；带领国足勇夺2022大力神杯，傲立世界巅峰！亲情，友情，爱情，家庭，事业，一切都可以尽善尽美！

《闸边足迹》是作者的第三部长篇推理小说，也是典型的古典本格推理的代表产品。故事因一份财产遗嘱而起。德里克和奈杰尔是一对堂兄弟，也是这分遗产的第一、二顺序继承人。一次泰晤士河泛舟，第一继承人德里克失踪，接着第二继承人也不见了踪影。两人到底发生了什么事？是失踪、遇害？还是另有内情？保险公司特聘探员麦尔斯·布莱顿衔命出马调查，在风光明媚的泰晤士河上逐步解开谜团。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

前无去路，后有追兵，走投无路之下，“猎人们”仓惶进入那一片远离文明的热带丛林。在一种安全孤立的处境中，一边是精锐的雇佣兵战士，一边是悍不畏死的恐怖分子，最先进的武器、最勇猛的战士、最危险的任务和最残酷的激战，一场你死我活的丛林游击战火爆上演……从此，开始了他们悲壮惨烈、无可奈何的另一种命运。良知和生存——这种痛苦而无奈的生活方式和魂萦梦牵的归国情怀，成为这群流浪金三角的国人心中永远的痛……

若干年后，三斗坪古老的镇上迎来了一对白发苍苍的老人。这对老人就是已经上了年纪的何鹏飞和他的妻子。现在的何鹏飞已是年过古稀之人了。随着年龄的增长，何鹏飞想到了他的母亲，便带着妻子来寻祖。在这之前，他以为他的母亲在日本投降的那一年随所有的日本人回国了，他现在回来，也只是看望何家的一些后人。可是当他踏上这片土地，那些老人向他们讲述了他的母亲在这里的一切之后，何鹏飞再也等不住了，他流着泪说：“我该死，我好混。其实我原来离开之后回过武汉，我为什么就不能去看看母亲呢？”

原本规划好的完美人生，被一场背叛彻底摧毁。设计好好的“殉情”却没想到半路杀出个顾绍白，莫名其妙求来的婚姻，让这个男人成了她的“债主”。情节虚构，请勿模仿

‘叮咚，你的系统——最强修仙系统已上线......’刚刚渡劫完成的北上真人，听到脑海中的提示音，仰天长笑。‘叮咚，你的系统——最强抓鬼人已上线......’身为茅山一脉单传的独苗，看到脑海中突兀出现的系统，如获至宝。‘叮咚，你的系统——史上最强全能系统已上线......’方晨一脸懵逼，随后欢天喜地，感觉人生已经到达了巅峰。......而这一切的作俑者白羽，嘴角勾起了一个神秘的笑容。“又多了一群打工仔”

场景一闺蜜：苏老师你是要出家了吗？苏老师：嗯，不错，是个好出路。场景二兄弟：顾大教授就您这一把年纪了不打算找？顾教授：嗯？在找。总结：顾大教授怕是要孤独终老