注册

书城医学十二时辰养生法

阅读本书加入收藏书籍评分评论列表打赏作品

26688

十二时辰养生法

状态：连载作者：韩郸

00015.3万字

《十二时辰养生法》向人们系统地阐述了十二时辰与人们健康的关系，揭示了十二时辰的养生奥秘。例如：最佳起床时间是卯时，卯时是生物钟的"高潮"，体温升高，此时起床会精神抖擞；最佳的开窗时间是每天上午巳时，这是呼吸高质量新鲜空气的时候；人脑的活动能力在下午未时最为低落，这个时候是睡午觉的最佳时段，科学的午睡是您一天之中的健康加油站，使您精力充沛。十二时辰养生，要求人们必须顺从自然界的变化，遵循天人合一的传统养生理念，随着十二时辰的变化而相应地调整养生思维。《十二时辰养生法》还选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，融合知识性和趣味性，力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息。

本书标签

韩郸 十二时辰养生法

最新章节

第15章开窗通风百病灭踪(2020-05-21 09:22:53)

目录(共15章) ↓↓

同类推荐

独领风骚的古代医学（下）
医学林之满萧枫主编
中国医药学在其发生、发展过程中，无论是医疗技术、疾病认识，还是诊断技术、药物知识，都曾走在人类医药学发展的前列，有些方面曾为人类保健做出过杰出的贡献。请大家耐心读这本书，如此，便一定会随着介绍而入胜、而产生浓厚的兴趣。也只有如此，才会对中国传统医药卫生的起源有一个新的比较正确的了解和认识。
十二时辰养生法
医学韩郸
《十二时辰养生法》向人们系统地阐述了十二时辰与人们健康的关系，揭示了十二时辰的养生奥秘。例如：最佳起床时间是卯时，卯时是生物钟的"高潮"，体温升高，此时起床会精神抖擞；最佳的开窗时间是每天上午巳时，这是呼吸高质量新鲜空气的时候；人脑的活动能力在下午未时最为低落，这个时候是睡午觉的最佳时段，科学的午睡是您一天之中的健康加油站，使您精力充沛。十二时辰养生，要求人们必须顺从自然界的变化，遵循天人合一的传统养生理念，随着十二时辰的变化而相应地调整养生思维。《十二时辰养生法》还选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，融合知识性和趣味性，力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息。
手足口病
医学河南省疾病预防控制中心
以问答形式介绍了手足口病的病因病理、临床表现、治疗、预防和控制等内容。
本草纲目
医学 (明)李时珍
《本草纲目》五十二卷全书共一百九十余万字，记载了一千八百九十二种药物，其中三百七十四种是李时珍新增加的绘图一千一百多幅，并附有一万一千多个药方另外书中还涉及了生物、化学、天文、地理、地质、采矿乃至历史等多个领域，因此《本草纲目》不仅是一部药物学著作，还是一部具有世界性影响的博物学著作。
综合征ABC
医学朱绿绮林敏饶小平
本书较全面地收集和描述各类综合症的临床表现、特征、治疗原则以及首次描述时间，通过首字母顺序及系统分类两种方式进行检索，可作为临床工作者解决疑难杂症的工具书。本书内容全面，检索方式多样，查找方便。

热门推荐

情翔九天（上）
青春天下一剑
年少的倾心爱恋换来一身破碎，帝王的无情让他只能选择远避塞外抛弃了宫中的侍卫身份；重生的龙镶将军罗文琪只想纵横沙场，终老一生。但命运的转轮永远让人难解孽债情伤又岂是逃避就能解决？自负高傲的将军、横扫一时的可汗蔑视的眼光，敌对的利剑，到最后，却全化为一腔柔情似水……战场上杀得刀枪相见，情场上争得你死我活，处在两人之间的文琪又该如何自处？心痛！心伤！究竟又有谁能察觉得到呢？大将军高靖廷，伊沙可汗摩云，同样的狂热炽爱，又是谁能燃烧至最后呢？
盛世嫡妃，腹黑王爷太撩人
幻情苏呢亚
两世为人，本以为能落得悠闲，慕夏却没想到自己却一不小心得到了修仙金手指。金光闪闪，冲破云霄，劈得她黑烟直冒。＃这扎心的金手指＃身后，还跟着一只温柔体贴，善解人意（假）的小奶狗。哪知小奶狗某天忽然长成大狼……“若是你再离开本王半步，本王不介意折你双腿，废了你。”“嗯？王爷的腿也是废的吗？”不出半日，某人长躺不起，扶腰哀叹。“本王虽不舍，别的法子总是有的，腿还废吗？嗯？”
你好！沈其南
现言君悦大大
他怎么也不会想到，再见会是这样的情形。他的臂弯里挽着的是他的未婚妻。她的身侧站着的是已经宣誓的丈夫。那个天天追在自己屁股后面吵着要嫁给他的顾依然最终还是成了别人的新娘。“你好！沈其南。我是顾依然”刺骨的痛冲上心头，他久久说不出话，直到婚礼结束。看着来宾签到处照片上新娘笑颜如花的脸才说出一句。“你好！顾依然。”
错嫁腹黑男
古言花生王
一次意外的穿越改变女主一生，被迫远嫁别国成了小小的新娘，却在新婚之夜发现嫁错了新郎。昔日的恋人成了今朝的儿臣。老天是不是和她开了个最大的玩笑。心灰意冷之时她发现怀了不爱男子的骨肉，遭到众人谄媚……她将如何与各路恶人斗法？时局动荡，宫廷的谋权篡位再次让她被迫逃亡她深信除了自已，没有人能帮她，可是在千疮百孔后心是否依然坚强？温馨提示：此文一日两更，时间为每日上午10点和晚上8点，喜欢的亲们请多支持哦！
黎歌画天下
古言夙雾灵瑾
我只愿得一人心，白首不相离，如果让人伤心那只能是命里无缘，并不是我的本意
追妻无门：女boss不好惹
现言叶琼雨
青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。
李国文说人情世态
文学李国文
本书精选作者主题散文，分别包括《拾叶者言》、《大浪淘沙》、《寻找快乐》、《卖书记》、《母亲的酒》、《耕耘者说》等。
猫城记
教材教辅老舍
本书包含老舍先生的两部长篇小说，分别是《猫城记》《小坡的生日》。老舍先生在1932年完成了一部当时称得上异类的作品《猫城记》。从某种意义上来说，《猫城记》在当时可算得上是一部超越时代的作品。当这部作品被译介到西方时，其题材及风格便深受西方读者的喜爱。《牛天赐传》中商户他们牛老头年老无子，一天，有人给他们送来了一个孩子，他们认为这个孩子是老天爷赐予的，遂取名牛天赐。天赐从小娇养，加之牛氏夫妇畸形的教育，除了玩和写点小文章之外他什么都不会做。家道中落后，除了曾经的下人和朋友虎爷，天赐一无所有。这时，曾经受过牛老头恩惠的天赐的老师突然出现，给这个孩子带来了一线生机……
墨姝传
古言蓝云汐
新书《富贵锦绣》已上传，请大家多多支持一场突如其来的大火，不仅将栖霞村化为灰烬，更是夺走了墨儿唯一的亲人。她攥紧拳头，暗暗发誓：你们欠我的，我会加倍地讨回来的！且看她如何搅弄风云，快意人生！
皇宫女尊之莫回头
古言南城凌千晴
办了离婚手续的她，在倾盆大雨的黑夜，挨了一道闪电，就昏了过去。等再次醒来，竟然发现自己穿越了！而且还穿越到战乱时期，每天都要经历战争。那个倒霉的男人，竟然跟她一起穿越过来。两个人在现代纠缠不清，来到古代，依旧纠缠。最开始的互相嫌弃，到后来的深爱可是却突然杀出来个陈咬金。杨璐玟被关在皇宫，为了生存下去，不惜双手沾满鲜血！在德妃去世后，她的心已经麻木，变成一冷血无情的怪物。善心未泯的她，能否走到最后？那个现代的男人，又该何去何从？