养生的智慧

被人称颂为“绅士的游戏”，是一项崇尚体育精神和“公平比赛”的运动。起源于英国，盛行英国、澳大利亚、新西兰、印度等国。

俗话说的好，“一日不排便，胜抽三包烟”，宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉，又臭又脏，所产生的大量毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张，继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状，严重降低了我们的免疫力，诱发各种疾病。

安全、管用，好学、实用，穴位养生是我们老祖宗留下来的养生智慧，不花分文就能防病治病保健康。《图解艾灸 按摩 拔罐 刮痧最简易的自然疗法》将中医外治疗法艾灸、按摩、拔罐、刮痧集结一册，将各类病症作了详细的说明及对症施治。图文并茂，从零起步，一看就懂；照章行事，操作简便，一学就会；对症施治，安全有效，一用就灵。

本书是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。精选了日常生活中部分治病、防病、保健、养生的奥秘和知识，十分有益，读了它，能帮助你珍惜人生，珍惜身体，科学生活。讨论的是与日常生活有关的健康问题：环境变迁、身体与营养、疾病与营养、衰老和营养。是一本包括最新营养、健康、人体和疾病日常护理的书，也是一本具有开拓性健康概念和观点的与众不同的科普教育书籍。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

一朝穿回十八年前，颜秋意誓要活出自己的恣意人生。调教弟弟，佑护双亲，发家致富走上人生巅峰。实现理想，成为最骄傲的军中红颜。——————连载现言《林楚楚今天暴富了吗》—————— 林楚楚重生在一本总裁文里，成为了身娇体软的白富美。可惜这个白富美是个炮灰小可怜而且开篇就得了白血病。不过好在她拥有一个鞭策她赚钱的暴富系统。林楚楚：“我爱赚钱，赚钱使我快乐。沉迷赚钱不可自拔，在暴富之前我是不会考虑谈恋爱的！”某人（甩出一沓文件）：“这是我名下的所有动产不动产股份信托基金，已经全都转到你名下。现在，我有个恋爱想和你谈谈。”

陈朝已立国一百三十二载，外部李氏、耶律、完颜，轮番登场，内部义军、匪患、流民从未间断。名臣武将、忠臣奸臣、新党旧党……各种人物粉墨登场，演绎一出清明上河图与万里江山图交织交错的盛世余晖。东南明州，本朝龙兴之地，一个意外到来的人，正在过着没羞没臊的舒服日子……（简单来说，可以当做一本北宋末年的架空历史来看，简介无能，不要太在意。）

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

穿越诸天，拯救万界。在部落时代对抗远古恶龙。在中世纪扼杀丧尸瘟疫。在魔法世界迎击天外来客。……这是罗帆带着系统提供的物资在末世中救亡图存，拯救诸界的故事！

二十一年前，出生才几个月的林家小千金林汐颜失踪，林家找了两年都没有找到。二十一年后，在林家小少爷的十八岁成人礼上，林家小千金突然出现。林家小千金虽然有一副盛世美颜，可是却畏畏缩缩，完全没有林家大小姐该有的气质。然而就是这样一个上不了台面的女人，嫁给了A市女人最想嫁的男人，A市两大世家之一的靳家现任掌权人靳南卿。起因则是二十一年前靳家与林家订的那所谓的娃娃亲。林汐颜嫁给了靳南卿后，靳南卿和他的心爱之人开始公开出现在公众面前。任由外面流言蜚语铺天盖地，林汐颜却从来不管，甚至同意靳南卿的心爱之人怀孕后住进靳家。一年后，就像一年前林汐颜突然出现一样，林汐颜突然消失了。靳家与林家大乱，因为林汐颜带走了靳家与林家最重要的东西。靳南卿也乱了，因为……后来，靳南卿再次见到了林汐颜，见到了完全不一样的林汐颜。靳南卿才明白，林汐颜的出现，从开始就是个局。她忍气吞声了一年，目的只是为了救一个男人，那个男人是她的挚爱，也是她的……丈夫，还是她两个孩子的……父亲。******使用指南：女主并不简单，男主后期才出现，还有……冷静！冷静！冷静！

人格双重的轩曼萱同时过着两种截然不同的生活。白天她是跨国集团里的小职员，借助机遇和努力，成为公司高富帅总裁空谷足音的贴身秘书。夜晚她化身妩媚蛇妖，在酒吧邂逅帅气温情的调酒师暗天，并与之感情至深。美丽、妖娆、清纯、智慧集一身的轩曼萱因此同时拥有了两个优秀男人的爱，不想，运气弄人，生活从此不再安宁，以致她在孤儿院长大时不为人知的身世被揭穿后，失去了总裁的信任与爱。又因暗天的嫉恨与报复，掀起一场豪门商业大战，她陷入其中，苦不堪言。当矛盾至巅峰时，命运的假象依次撕开，真相毕露，给他们三人带来更深的痛楚……在无法化解的恩怨面前，轩曼萱只能违背心愿地做出痛彻心扉的抉择，转身之后，华丽一片虚无。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

1906年的一天早晨，因了逍渡的不速之客，令向来蹰踌满志的“仁记巷”，平添了一丝云翳。郭信臣突然就有了一丝寒意。秋天明丽的练江早晨，巷中仍有淡淡湿气，郭信臣满目迷蒙。

一位学渣准高考生，与魔法英语的奇妙故事。想学魔法口诀吗？来呀，我教你。滴滴答答的钟声已经报过了时——凌晨12点，“answer--answer--”拖拖拉拉的声音从自习室里飘出。“艹，还有100多天就高考了，A开头的字母都还没有背完”吴有“砰——”的一声，把3500词汇的记忆手册合上，伸手推离前面的书桌，站起身来，“算了算了，sleep了”吴有夸张的伸了个懒腰，等他睁开眼睛的时候，双腿一软，一下子瘫坐在上“妈——妈呀，有鬼呀”，吴有眼前漂浮着一些发着白光的字母，不对，又像是单词———s-l-e-e-p………

《一个少年的笔记》收录了叶圣陶的小说及散文作品中的名篇，包括《小铜匠》《潘先生在难中》《没有秋虫的地方》《我坐了木船》等。其中，小说多以讲述故事的形式，揭示现象，阐明道理，通俗易懂，又寓意深刻；散文则多表现作者对故乡和自然的热爱，趣味性和教育性兼具。他的作品看似平淡，却隐藏着独具的睿智与明见，值得仔细品读、慢慢感悟。