主任医师对您说：健康时报专家访谈精华实录

为您打造一个轻松愉快的养生天堂，让养生不再求庸，体验养生新时简,最手到擒来的养生方案，最适合30岁人的养生之道，与40岁人肠胃相匹配的养生方案，50岁人的长麦寿秘诀，尽在《黄金20年:轻松活到120岁养生方略》中。

本书以史料为经、趣闻为纬，详尽介绍了历代皇家秘而不宣的养生食谱，集知识性、生动性、实用性为一体。千载而下，人人得享帝王之福，不亦乐乎！饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。本书以严谨客观的文史档案为主料、趣味盎然的稗官传说为调剂，从“益气养血”、“补肾壮阳”、“补虚护元”、“健脾养胃”、“保肝润肺”、“明目聪耳”等11个方面，介绍了200道御医推荐给帝王们的养生食谱。您可根据个人体质，亲自动手制作，一享帝王之乐。

天地万事万物都离不开“道”。老子在《道德经》第一章讲述了道的玄妙。“道可道，非常道。名可名，非常名。无名，万物之始也；有名，万物之母也。故恒无欲也，以观其妙；恒有欲也，以观其所徼。两者同出，异名同谓。玄之又玄，众妙法门”。释义：“道”如果可以用语言来表述，那它就是常“道”（“道”是可以用语言来表述的，它并非一般的“道”）；“名”如果可以用文辞去命名，那它就是常“名”（“名”也是可以说明的，它并非普通的“名”）。“无”可以用来表述天地混沌未开之际的状况；而“有”，则是宇宙万物产生之本原的命名。因此，要常从“无”中去观察领悟“道”的奥妙；要常从“有”中去观察体会“道”的端倪。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

被阎连科、苏童等众多著名作家看好的80后写作者。孙频，自小说创作以来多在《收获》《人民文学》《花城》等期刊上发表文章。已出版多部文学作品，荣获“赵树理文学奖”，并多次被《小说月报》《文学与评论》等杂志评为优秀青年小说家。这是一本6个中篇组成的小说集，继承了《疼》和《盐》的风格，但这一本《裂》拥有了一种新的东西：在绝望中迸发出名为希望的光芒，虽然依旧带着痛感，但这种新的疼痛，令人喜不自已。如书上所说“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方”。

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社会并不复杂，人生勿须感叹。当你走过路过，小心谨慎处理每—件事，你就能快乐幸福。生气不如争气，翻脸不如翻身，傲最好的自己。你就是最耀眼的明星。人生有宠辱，你必须小心处理，受宠时，不沾沾自喜。不盛气凌人，你就能获得好的人缘，万事皆大吉；受辱时，你不能意气用事。抱怨不公，认真做事，小心做人。你就能逢凶化吉，出人头地。

不知何年何月，何州何县。城外有一座山，山脚下有一座道观，观里有一个老人。那座观荒僻了许久，杂草丛生，蛛网尘封，有一些鸟兽在其中筑巢。当人们从附近经过时，会被草丛中悉悉索索的声响惊动，猛回头间，会发现毛茸茸脑袋上一双精亮的眼睛正瞪视自己。在深蓝色的夜晚，许多人曾看见过，一只雪白的狐狸蹲踞在大殿屋脊上，仰头眺望月亮，一动不动。

什么奶油小生，什么红颜祸水，我三界第一整容机构通通满足你。 ——————本书始于一个人说的话———— “你可知三界的区别在哪里。”“人向上走一步是神，向下走一步是鬼。” “不，你记住，人向上走是人，向下走还是人。”

和顾东玦离婚后，她不再是顾太太，只是苏瑕。五年后，她改头换面携万丈光芒归来，站在当初遥不可及的高台上，落落大方地接受记者提问：“苏小姐，你觉得爱情是什么样的？”她看着镜头巧笑倩兮：“爱情就是男人今天跟你在一起，明天还想跟你在一起。”

生而有血族始祖血脉的他高傲不羁，却遭兄弟背叛受人暗算，于水晶棺中沉睡千年。那人于棺中缓缓起身，脸上还是那副狂傲不羁的笑容，一双凤眼内时不时闪烁着阵阵诡异红光，嘴角勾一邪笑，微微启唇，那白色的小小獠牙若隐若现，室内回荡着他轻声的呢喃“真是期待呢，你们准备好了吗~”

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灵魂是上帝粒子为架构的组合体，灵气是暗物质与暗能量的表现形式，修炼甚至修真是科学，而不是玄幻。本书是科幻，而不是玄幻。如今的太阳系灵气稀薄（暗物质暗能量密度极其低），所以徘徊在0.7的宇宙文明陷阱之中。

弃儿本是佛门子，一遇风云变化龙。且看少年于国破家亡红颜薄命的风雨飘摇之际，坚毅前行。