瑜伽全程轻松练

美腿是女人最性感的部分，不是每个人都像思璇天生丽质，但后天的保养和美姿美仪的训练才是最重要的。出道十年，思璇很认真的累积不同的经验，并发展出一套独门功夫，本书就是她的美丽养成圣经！内容非常完整详细，包含简单易学的腿臀体操及保养、按摩和急救妙招；另外，并提供美姿美仪指导、模特儿减重秘帖、上半身的保养方式、拍照的致命表情……让所有姊姊妹妹都能从头到“腿”，美丽自信！

从天真可爱的学生妹向干练得体的职场丽人转型，是每个职场新人的必修课。在告别学生时代开始一段崭新的职场生涯的时候，你想好以怎样的妆容来面对你的老板、同事和客户了吗？恰到好处的妆容，不仅可以提升自己的自信心，而且能够帮助自己得到“专业”“干练”的认可。

现代社会中，女性的角色经常是身兼数职于一身，既要确保工作出色，又要照顾好家庭，可谓既要出得厅堂，又要下得厨房。但现实中细心观察不难发现，女性在辛勤工作、勤俭持家的同时，往往更容易忽视自己的健康问题。而解决这一问题的关键就在于进行多方面的保养。通过调养身体，预防疾病侵蚀，通过保养容颜，留住青春与美丽，通过心理调适，享受幸福生活……

朋友们，如果你想在紧张、忙碌的生活中，静静地享受片刻的安宁，那么，就请你走进瑜伽吧，它会带给你意想不到的惊喜。从现在开始，就让我们一起放松，深呼吸……

肌肤是人体最大的器官，其主要作用是隔离人体内部与外在环境，并阻止皮肤外部与内部的物质交换。它能调节体温，感知压力、温度、疼痛，同时也是防御外在威胁的盾牌。肌肤还像一面镜子，当我们疲倦、营养不良、有压力时，健康情况也会通过皮肤反映出来。

尹守国，2006年开始小说创作，发表中短篇小说70多万字，作品多次被《新华文摘》、《小说选刊》、《北京文学中篇小说月报》等选载，中国作家协会会员，辽宁省作协签约作家。

【步步为营偏执犬系vs美苏强学霸女神，1v1，高甜】一朝重生，乔念撕开柔弱无能的小白花皮囊，强势回归高中校园。绝美校花，理科常冠，拳击达人，硬照网红是她的标签。她霸气宣布：“这一世，谁都别想挡你们乔姐开挂人生！”直到——一个深夜，桀骜不驯的豪门霸少霍烬将她抱在窗台。他将自己的蛇形戒指给她戴上，目光沉沉：“你只能属于我！”她笑得诱人：“如果我说不呢？”“那我换一种说法。”他眼里闪烁痴迷：“让我只归你！”【从校园到婚纱/你是我的宝藏，我的念念不忘】

一代魔帝，带着亿万魔族强势归来，却意外发现自己有了一个三岁的可爱女儿。女儿：粑粑，你会唱小星星吗？魔帝：会啊……大河向东流啊，天上的星星参北斗哇！女儿：@*@……

本书共分九章，解读狼道与商道，把狼的智慧运用到经商中，帮你提高自身的社会适应能力，培养坚忍不拔的意志，擅长与人沟通交流与合作，在生活和事业上，“如狼似虎”般拼搏，成为商界不可战胜的强者。

A poor student, kills a pawnbroker and her sister, and then has to face up to the moral consequences of his actions. The novel is compelling and rewarding, full of meaning and symbolism, and raises profound questions about the individual and society, and the nature of free pgsk.com a man only to face the consequences not only from society but from his conscience, in this seminal story of justice, morality, and redemption from one of Russia's greatest pgsk.com begins one of the greatest novels ever pgsk.com novel is compelling and rewarding, full of meaning and symbolism, and raises profound questions about the individual and society, and the nature of free will.

可记得19世纪的英国社会黑暗，社会动乱，道德败坏，可我却在那时穿越时空遇见了你？可记得那时的我相对你来说，从未步入社会，愚昧无知，但我却恋上了这段时空，迷上了这段历史，爱上了你？（内容纯属虚构，请勿模仿）

「这世界是假的，我知道……然而既然伤心会哭，喜悦会笑，爱了会幸福，又有什么所谓……这是我战斗的理由，你呢？」「他们看到的不再是你，交谈的不再是你，触碰的不再是你……‘源’称这为‘升级’，而我遍历人类语言5657万词汇，找到了一个更准确的词语：死亡。」

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华阳侯之女卫月舞，养在深闺无人识，世人皆传无才无貌。一朝回京，遭遇未婚夫劫杀，忠仆替死，勉强逃生……嗜血归来，看娇女如何谋算，破困局，解疑团，步步惊魂。可这些事，跟这位优雅狠辣，又权倾天下的世子有毛关系？这种强买强卖，她可以说不要吗？

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。