冠心病食疗药膳

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

快节奏、高压力的现代社会中，越来越多的人正在饱受坏情绪的困扰：悲观、焦虑、冲动……情绪失控如同瘟疫般在人群中蔓延，无时无刻不在给我们的生活、工作、人际交往带来麻烦，成为我们通往优秀之路上的绊脚石。需要指出的是，情绪只是问题的表象，情商才是内因，高情商的人总是能够控制自己的情绪，让自己在不同的情境下有优秀的表现。因此要想打破情绪失控带来的“魔咒”，就要努力提高我们的情商。《优秀的人，不会输给情绪》将教会我们通过提高情商的方法来控制我们的情绪，借以控制情绪冲动、提高生活品质、提升个人能力。生活中，我们不能没有情绪，也离不开情绪表达，但只有学会掌控情绪，才能做自己的主人，成就更好的自己。

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西点军校不只是“美国军事将领的摇篮”，更确切地说，它是“美国精英的摇篮”。本书的主要分析并总结了西点军校成功的秘诀，而且做了分门别类，以课程的形式将西点的成功经验和影响呈现给每一位读者，使读者在阅读的过程中，能够身临其境，仿佛置身于西点军校的课堂，实实在在地学好每节课，过一次“就读”世界名校的瘾。

同名网剧《假凤虚凰》5月5日爱奇艺上线，画风清奇引热议。女扮男装的太子叶清歌迫于无奈迎娶了一位男扮女装的太子妃苏域的故事，两人打打闹闹本以为是嬉笑姻缘，却慢慢揭开二十年前一场李代桃僵的大秘密。苏域素来有“女战神”的名声，叶清歌在成婚前担心事迹败漏，曾逃婚一次，结果逃婚路上遇到了被行刺的苏域，两个人有一场尴尬的初遇，导致第二次正式见面就大打出手，奠定了两人欢喜冤家的基础。之后两人达成协议，叶清歌帮助苏域取得“她”想要的，苏域也协助叶清歌站稳脚跟，这时，叶清歌的太傅谢子兰隐约透漏出一桩多年前的秘密，而谢子兰的儿子谢清运也出现，叶清歌、苏域、谢清运之间会发生一些什么意想不到的事情……

降边嘉措与吴伟合著的本书，以著名的1904年江孜保卫战为重点，艺术地再现了这段英勇悲壮的历史，该书全景式地描述了藏族人民气壮山河、可歌可泣的斗争历程，热情讴歌了西藏人民反帝爱国的崇高品德和牺牲精神，塑造了十三世达赖喇嘛土登嘉措、拉丁代本、哲林代本、洛丹、克珠旺秋、格来、曲妮桑姆、仁赛等英雄群像，既有被尊为“雪域一神”的政教领袖，更有作为民族脊梁的普通的农牧民群众和僧俗百姓。

他的生命，像是波涛汹涌海面上沉浮的浮萍，在风浪中，身不由己地随波逐流，却始终难以寻找到自身的归宿。可是他真的真的爱她，不能没有了她，舍不得放下她。因此他的人生中，又多了一句：我命由我不由天的誓言。最终，他踏上了一段又一段不属于自己的人生路程，在异界他乡中寻找自己人生中幸福的起点和终点。于是，他的故事开始了……。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

宿主，发挥你的小宇宙将那个最有型的男人攻陷！”“可……我没有把握，没有信心，我怕……”瑟瑟发抖“去不去？还想不想活命了？”某女高举小白旗，一副生无可恋的样子“这火坑我跳，还不行吗？”可是在营里的欢迎会上，她却……“那个谁……怎么天天训练你，你看看你这一身赘肉？”“乔爷……”唐嘉何其无辜？可怜的小眼神根本就不敢直视他，委屈的盯着自己的小腹，瘪瘪嘴只差没哭出来！“立正，转过身面对墙，敢给我掉眼泪就给我去做俯卧撑100个！”

一次人为的意外，造成两个女孩迥然不同的人生，是命运给她们的考验？还是冥冥之中就注定的宿命？

【新书：谁打翻了我家的醋坛子】他一见她就欢喜的心发软，而她却一见他就害怕的腿打颤。印象中那个一直留着寸头的男孩，好像从来都不会笑，让人有一种下一秒他就会一拳砸下来的感觉，即使见了他那么多次，她还是觉得有点凶，这也是她为什么怕他的原因。她躲他，远离他，不去招惹他……她一直以为他们不是一个世界的人，不可能会再有交集。可当他坐在她的对面，以相亲的身份出现再次出现的时候，她慌了……“好久不见，简意，我是陈嘉许。”【婚后】“还怕我吗？”他抵着墙壁，像第一次问她那样。简意又慌了，“不……不怕……”他紧紧逼着她，“我凶吗？”简意快哭了，“不……不凶……”