代代永流传的科学养生智慧：你不可不知的24节气健康养生经

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

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随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

针灸学是中医医学宝库中的一颗璀璨的明珠，是我国劳动人民在长期的医疗实践和生活实践中的经验总结。随着社会的发展和人民群众生活水平的提高，人们对保健知识的渴求越来越强烈，特别是非药物的保健方法，诸如针灸、按摩、饮食疗法等，因安全可靠，疗效持久，适应面广，无任何副作用，而深受广大人民群众的喜爱。本书正是一本系统介绍运用中医针灸按摩进行保健的指导用书，书中介绍了中医针灸基础理论、常用针灸推拿保健方法和常见病的针灸按摩保健。

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耸立于浩荡长江边的江宁城，本是“江南佳丽地，金陵帝王州”，可谓虎踞龙蟠，气势雄浑。上下数千年，曾留下过无数悲壮惨烈的传奇故事。公元前333年，楚威王熊商举兵伐越，灭掉越国后，楚威王登临钟山之巅，俯视长江，见这里大江奔腾，山川峥嵘，有“王者都邑之气”。为镇山川灵异，除却“王者之气”，楚威王听从谋士之计：倾全国稀有紫金二百余两，着巧匠铸成造型奇异的紫金异兽一只。这紫金异兽双眼炯炯，四面环顾，仿佛有目千只，故名曰“紫金千目兽”。楚威王将紫金千目兽葬于钟山之巅，钟山古名“金陵山”和“紫金山”，即因此而得名。

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因车祸而变成植物人的张平，阴差阳错之下与魔神达成交易，用自己的自由为代价，换取苏醒过来的机会。自此以后，他将投身于无限轮回的游戏之中，直至生命终结。他的游戏，只是为了神魔的取乐，他的一次次生死之间，只是增添了神魔赌注的筹码。他将于此沉沦？还是重获新生？不到最后，谁也无法知晓。

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人生一世，草木一春。好端端的生命，有时脆弱如蝼蚁，渺小如草芥，瞬息倏忽间，就烟消云散了。人的命，有时就是一种流动的物体，抓它很困难。于是珍惜生命，关爱自己就变得更为有理了。没有想到有些事摊到自己头上，躲也躲不及。今天在中国作家协会大楼开过了一天的会。由中国作协、人民文学出版社、浙江省作协共同召开的会议，讨论两部长篇小说，上午是《茶人》三部曲，下午是《北大校长蔡元培》。利用双休日，上下午各研讨一部作品，这种“连会”不太多。外地同志来京讲效率，也是为了请人方便，偶尔为之。研讨会在时下虽不少，去多了也耽误事，可有些是熟人好友，也是工作，各方面关系所需，身不由己。

白夜穿越到了一个很奇葩的以食为天的异世界成为了一个厨师，本以为依旧是平凡的过完一生，但他慢慢的发现这个世界怎么老是有些奇怪的东西乱入啊。美食细胞是什么鬼?远月学院又是怎么回事?传说中的厨具到底是真是假?就连刀剑神域美食猎人版都出来了你到底想要闹哪样……ps:但走心走胃不走肾，想看人形推土机的可以绕道了。虽然感觉也没几个人看，但是还是建了个书友群，欢迎加入宅厨师，群号码：553438462