第18章 切西红柿的技巧

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

素食的好处太多了，素食嫩皮肤清口气，长期吃肉类、蛋类这些动物性食物的人，体内酸性成分会增加，皮脂腺分泌、油脂旺盛，容易让肌肤油腻、毛孔增大，痤疮发作等，影响美丽。肉食中富含蛋白质，其代谢产物是氨，这种有毒物质不仅损伤肾脏，让皮肤粗糙黯淡，还会使我们的口气、体气丧失清爽，异味浓浊。每周素食一天，总脂肪含量的摄入量减少，长久下去利于保护心脏，降低血压。素食还可以改善肉食者的酸性体质，使血液中的酸性毒素减少，使人体焕发活力，让皮肤柔嫩有光泽。本书讲了更多的女性素食的好处，让我们一起阅读本书吧！

《神奇的肌肤能量书》集合最新、最科学权威的研究成果，好莱坞明星御用营养师金柏莉.施耐德遵照人体自身的生理构造、代谢规律，突破性地提出了一套让你大呼“有用”的“排毒养颜秘术”——调整饮食，吃对食物，吃对顺序，酸碱平衡，就能由内向外，不用节食，不用疯狂运动，轻松获得持久的“健康美丽”！

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

江湖传言，慕容家老大带着老幺私奔了！慕容明月讲：我是真的一点也不想私奔啊！话说，当年对她横眉冷对的大哥去哪儿了？谁来把这个动不动就对她勾唇一笑的男人拖走啊？一场私奔事故，搅起江湖，一阵鸡飞狗跳；搅起朝堂一片混乱。从此开启了一段精彩的故事……慕容明月：这大概是一个小可怜卖力讨好大哥，结果一个用力过猛的故事。慕容谨：这是一个爱情故事。慕容旋：这是一个关于友情和自由的故事。红玉：这是关于友情和爱情的故事。宗离：这是一个江山与美人的故事。吴瑜：这是一个有志者事竟成的故事。无邪：不知道你们在说什么。宫九：这个故事结局的时候，我成了你们的老大，我来说。这是一个关于家、国、友情和爱情的故事。慕容明月：你们讲故事吧，我走了。没我，你们都讲个屁啊，哼哼。扫雷：1、男女主无血缘关系！2、男主很六！3、我也不知道女主六不六…4、可甜可甜，高糖无疑，日常互撩。另外：推荐新书《丧萌世子燃萌妃》，是此本书二十年后的故事。

“正确率，正确率！”我火冒三丈地把小李刚刚提交的数据啪的一声砸在桌子上，抄起笔唰唰圈了几个大圈儿，“这儿，这儿，还有这儿！你自己看，这么简单的错误你也犯，这就是你一天的成果？干得再辛苦，结果不对，全等于白干！”左边办公桌的小张从显示器后面伸出头偷瞄我，我又转向他怒斥：“还有你，昨天给你布置的任务，这都要下班了，东西呢？这样的工作进度，这个饭碗你还想不想要了？”

有兴味，有趣味，生活的情趣和意味，一本有趣的书。

推荐春春新文（重生九零小福宝）希望大家多多投票支持！“老公，我好累！”安颜汐涨红着脸，一脸的疲惫。“乖，让老公再给你按按。”男人一脸宠溺的看着她，传闻帝都墨少娶了安家那位痴傻的二小姐，让众人一度的惊掉了下巴，然而有一天，安家的二小姐忽然不痴傻变清醒了，问该怎么办，当然是继续狠狠的宠着了，“老公，外面都说你把我宠的无法无天了，我真的已经无法无天了吗？”嗯。”

现代白领丽人，穿成男尊女卑时期的古代农家受气女，面临非人的折磨，衣食无着的困境，濒临猪仔一样的下场，小小的身躯，悲惨的命运，一个极卑微的身份。怎样才能化险为夷，摆脱被人鱼肉的命运，挽救自己的人生，自立自强，发家致富。女主性格坚毅，智慧璀璨，勤劳简朴，步步为营，和各路的牛鬼蛇神周旋，维护自己的财富，坚守巩固自己的劳动成果。

不争霸，不称帝，安居幕后，掌中天下。ps：架空带有玄幻色彩的三国。喜欢看传统历史文的朋友不要误入了。ps：书友群585766138，没啥要求，欢迎来玩。

没有系统、不是贵族、不是天才……毫不突出的能力和天赋。在一个喽啰都能轻取自己性命的异世界里，他被丢到这世界最黑暗最可怖的角落，被迫开始了一场必须一命通关的炼狱级穿越体验。高傲的金狮、绝不低头的骑士、血腥残酷的狼头人领袖、如高岭之花般的少女……无名的少年拿着平平无奇的短剑，在一场场生死决斗中，捍卫自己的心中的正确。残酷的现实，教会我们会获取胜利的未必都是正义。在绝望的黑暗中，我们不该放弃最后的希望。尽管期待的奇迹，并未降临......《第二审判》qq书友群：338335286

回望青春，总有那些个难以忘却的人。虽然相处的时间很短，但足够我们一生回忆。

苏羽是一名来自小县城的大学毕业生，独自在社会上闯荡，和自己的好朋友宁菲开了一家辅导中心，两人用心经营着。后来在宁菲的介绍下，苏羽认识了杜陶，一个来自大城市，却不愿意做啃老一族的男孩，两人从最初的误会，到最后的相知相守，一起携手创造美好的生活和未来！

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