登陆注册
22239

自控术:如何管住自己的生活心理学

状态:完结作者:菲尼克
00012.5万字

人人都能拥有自控力! 也许你有以下问题: 晚上不肯睡、早上不肯起;不吃或很少吃早餐;挑食或偏食;懒得锻炼或基本不锻炼;每天很忙但效率很低;网游控或微博控;一网购就Hold不住;月光一族;购物狂、信用卡“负翁”;怯尝怕生;异性恐惧症;戒不了烟、减不了肥…… 那表示,你正在失控! 失控,是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量,还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。 本书运用心理学、医学与神经学的方法,帮助你认识住在身体里的7个分身,同时激发正能量,远离负面小情绪。而其实,每个人都可以拥有无比强大的自己。

同类推荐
  • 活学妙用经商厚黑学

    活学妙用经商厚黑学

    诚信是经商的根本,但在瞬息万变、风云奠测的商场,相信人是应该慎之又慎的。虚假的需求信息,深藏欺诈的报价,吹得天花乱坠的广告,令人血脉贲张的利润远景,指天划地、胸脯拍得“啪啪”响的保证,纵酒痛饮的酒桌哥们儿,都是防不胜防的陷阱,随时可能使你血本无归。孙子兵法云:知己知彼,百战不殆。商场即战场,出没于生意场上的人,切不可忘记这一深刻的古训,永远对周围的环境和变化保持警惕和戒备。随时随地密切注视对手的情况,如果不把问题弄个水落石出,就仓促与对方签合同做生意,将会使自己处于极端危险的处境。
  • 魅力女孩

    魅力女孩

    青春期的女孩都憧憬着异性的青睐。本书详尽告诉女孩们如何打扮自己,如何了解男孩心理,怎样处理恋情,以及女孩需知的恋爱秘诀,帮助女孩们成为男孩眼中的魅力魔女。
  • 心理学与口才技巧

    心理学与口才技巧

    由连山编著的《心理学与口才技巧》全面系统地揭示心理学在口才技巧中的运用,比如,怎样赞美别人而不显阿谀奉承;怎样拒绝别人而不和对方交恶;怎样说好难说的话,应对尴尬场面;怎样打动别人,让别人按你说的做;怎样把话说到别人的心坎里;等等,指导读者把握好沉默的分寸,把握好说话时机、说话曲直、说话轻重和与人开玩笑的分寸,把握好调解纠纷时和激励他人时的说话分寸,懂得怎样问别人才会说、怎样说别人才会听。同时还向读者展示了同陌生人、同事、老板、客户、朋友、爱人、孩子、父母沟通的艺术,在求职面试、谈判演讲、尴尬时刻、宴会应酬、探望病人及应酬亲友时的说话艺术。
  • 逼出你的“职场力”:500强CEO林正刚的管理智慧(职可言传 第2辑)

    逼出你的“职场力”:500强CEO林正刚的管理智慧(职可言传 第2辑)

    从签下第一份正式的合同开始,到彻底退休不再工作,我们人生中将近二分之一的时光都被投资在了职场上。从跨国企业全球副总裁,到志在培养出新世界500强的企业教练;从企业的掌舵者,到传道授业的“布道者”,林正刚会用自己的亲身经历和思考告诉你,只要遵循正确的方法,你的职场潜力将比你想象的还要巨大。LinkedIn(领英)是全球最大的职业社交网站,其中文站内的“职场领袖”是一个专门面向职场人的内容专栏。自2015年入华以来,有数百位来自各行各业的职场“意见领袖”们在这里挥洒文墨,感谢他们不吝分享,影响了数以百万计的中国专业人士。领英“职可言传”电子书就来自这些作家。“职”可意会,亦可言传。
  • 销售话术是设计出来的

    销售话术是设计出来的

    能说,会说,说中客户需求;能讲,会讲,讲出高效业绩;正确,错误,对比才知有效;心到,口到,订单轻松拿到。乔拉拉编著的《销售话术是设计出来的》从多个角度展现了销售人员在工作中可能会遇到的许多销售情景,针对每个情景,分别提供了销售人员需要掌握的沟通技巧与方法,将情景对话与技巧说明相结合,是销售人员提升沟通能力的实务工具书。千里之行,始于足下。当你通过本书掌握了相应的口才理论与技能后,就需要在销售实战中去运用它,去不断地完善它,因为你的说话能力是能够通过不断实践而炼就的。
热门推荐
  • 夜将白

    夜将白

    江湖传说,夜将白之时,矢城即出,天将灭。战乱不断,和平短暂。她来自武将世家,却为百姓,为江湖,为天下苍生。他本乃江湖家族,却涉足官场不断,护她,爱她,与她共赢天下。
  • 有匪2:离恨楼

    有匪2:离恨楼

    晋江超120亿积分、大神级作家Priest古言小说扛鼎之作,《有匪》系列第二部。我心中有英雄,不在朝堂之上,而在草莽之中!动荡江湖,诡谲朝堂,匪寨后人与旧朝遗子乱世横刀,谱一曲荡气回肠的有匪长歌!周翡没有等来段九娘,却一头撞上青龙主郑罗生。 "南北双刀"传人、"山川剑"后人、芙蓉神掌……竟全在衡山脚下这一间小小的"三春客栈"凑齐了。"山川剑"亡故,一把剑鞘却被多方争夺;忠武将军死后,家眷南渡时遭北斗追杀;齐门生变,至今下落不明;而衡山这样大的门派,竟也人去楼空……桩桩件件不合理之事频繁发生,这其中究竟有什么关联?然而洗墨江边冲天的火光,已经让周翡来不及细想这一切了。二十年了,风雨飘摇的夹缝里,这一隅的桃源,真能长久吗?
  • 财富泡泡糖

    财富泡泡糖

    本书为《微型小说超人气读本》之“致富篇”,由微型小说选刊杂志 社选编,本丛书编选了《微型小说选刊》杂志创刊二十五年来的优秀作品 。本册包括了千万富翁的秘密、道德量化法、把木梳卖给和尚、一面白 墙、海水的世界、帮仇人赚钱、高粱秸门帘、老和尚炒股、百万富翁培训班、百万身价的人、与两百个美女约会、跳楼价、失信的种子、致富秘诀、富商与乞丐、名牌的诞生等66篇精彩关于“致富”话题的微型小说。
  • 无限位面大抽奖

    无限位面大抽奖

    龙云观第八代传人,杨重,得到了龙云观两百多年来历代观主一直寻找的机缘,一座可以穿梭万界的万界大殿,从此,他行走在万界之中,寻觅机缘,踏上人生巅峰……本书交流群:737849128
  • 你是我独一无二的故事

    你是我独一无二的故事

    顾知意怎么也想不到这禁欲系且单纯如绵羊的霍教授,居然是白切黑……根本无法同台竞技,溜了溜了。“你的一些歪念头应该扼杀在萌芽之中。”霍北离如同猫抓鱼一样,一把抓住企图跑路的她。顾知意欲哭无泪。“霍教授,我发誓,我再也不敢闹你了。”“都行,换我。”
  • 姜糊了

    姜糊了

    江湖纷争,无关对错。恩怨情仇,孰是孰非。有的人一笑泯恩仇,有的人十年磨一剑,有的人相忘于江湖。
  • 余劫孽情

    余劫孽情

    余者,我也。已到不惑的我仍是孑然一生,也将孤独一生到终老。我一生孤苦伶仃,凄凉一生!然而,这并不悲哀,但唯有遗憾的是我守候了一生的信念,最终却也不过竹篮打水一场空……命运注定的凄凉,无论我怎么努力也改变不了!我就是上苍的弃儿,被霉运纠缠的倒霉蛋。但是我可以有阿Q精神,我可以把这一切的不好用来生再世的笔去圆满。而今我那段刻骨铭心的爱就是茶点,以神话故事为背景音乐,用我的诗词歌赋当佐料,辅以賨人文化风味小吃,拿出我纵横驰骋的思想做厨艺为你做一道别开生面的情感汤宴,希望你用细腻的情感去品尝!
  • 重生之土包子的逆袭

    重生之土包子的逆袭

    林夕第一次遇见陈敬陈敬冷漠脸“哦?你是”林夕第二次遇见陈敬陈敬摸了摸下巴寻思“难道是我长得丑?”……林夕第N次遇见陈敬陈敬委屈道“你怎么可以对着别人笑的这么灿烂,都不理我”林夕……(CP:奋斗实干型女主vs斯文败类,孤独症患者,闷骚傲娇男主)
  • 破灭,七月名孤单

    破灭,七月名孤单

    当你知道自己还剩七天的生命,你会做点什么?我就剩下七天,从恐惧到迷茫到接受在到疯狂!七月孤单,一个人盛夏的狂欢;七月寂寞,会聆听花开的声音;七月唯美,无声无息暧昧不明;七月伤感,一切终究归于沉寂;七月离别,不舍也要潇洒离开;七月隐身,破茧成蝶一念花开!
  • 强宠甜妻亿万年

    强宠甜妻亿万年

    当年,初可心被迫拿掉腹中的孩子,悲痛欲绝的出国!几年后,她高调的回国,只为了报复他。没想到却被他抓走禁锢,一纸契约,她成了他的妻子。这个恶魔总裁简直就是头喂不饱的饿狼。逃走被抓,他将她扔回床上,邪笑:儿子说他太孤单了,让你给他生个妹妹,乖,我们抓紧时间努力!次日,她站起来,大骂“墨燏,你这头饿狼,王八蛋!”--情节虚构,请勿模仿