高血压食疗药膳目录

人一生总会有生病的时候，家庭常备药物是很多人都需要的。但在备药时，要明确自己得的是什么病症，应该选用哪种药，明确后再去药店购买。《家庭生活医学小常识》告诉你用药上的注意事项，更有食物中毒、急救、伤风感冒、呼吸类疾病等日常处理的小常识。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。本书最大的特色在于实用性。从现代人的生活实际出发，语言精练，行文简洁，让你轻松阅读的同时，即可尝试。相信看重健康的你绝对不会错过与这样一本书的相遇。

该书系统全面地介绍了有关糖尿病的常识、糖尿病对健康的威胁等知识，重点介绍了适合糖尿病患者自我调养和自我治疗的简便方法，这其中包括饮食疗法、运动疗法、瑜伽疗法、按摩疗法、推拿疗法、药浴疗法、针灸疗法、足疗等。本书内容通俗易懂，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本治疗、预防糖尿病的理想科普通俗读物，对糖尿病患者将大有裨益。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

本书为007典藏系列（第二辑）的一种，曾改编为同名电影。詹姆斯·邦德在此次的历险中遭遇了冷酷的邪教魔头——大先生，一个残忍的哈莱姆恶棍，用伏都教来控制他的犯罪帝国，他也是SMERSH的顶级美国执行官。大先生从一个偏僻的牙买加岛屿上把英国海盗的黄金走私到纽约，并把收益转给莫斯科方面。恐怖的巫术和残酷至极的杀戮，邦德面对的是有史以来最危险的敌人。在大先生美丽而神秘的克里奥尔预言家、纸牌女士及邦德的老朋友菲利克斯·莱特的帮助下，007潜入大洋深处，寻找破解危机的唯一机会……

想办事，离开酒桌不行。这事儿啊，感受最深的，可能要数南岸镇新寨村的支部书记陈家志。陈家志40岁那年当选村书记。从1992年7月干到现在，这几十来年中国发生的变化，用任何夸张的词语来形容，都不会过分的。中国人由穷变富，由富致奢，尤其是在物质生活、思想观念、风俗习惯、生活环境，包括每个人的生活方式等等方面的变化，那啥，我不说大家都是过来人，用不着我再在这儿绕弯子了，新寨村就是典型！这几天，村里都在传说一件事：陈书记在家里摆了一桌酒席，要请村里的一个人吃饭。

被人陷害进监狱遭折磨，出监狱被司夜折磨，英年早逝的苏醒醒的一生。【前期虐女主，后期虐男主】

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

我编了一个故事，有神仙，亦有凡间；有爱，自然也就有了恨；从上古至魏晋，再又到大唐、大宋……，故事里的神仙们，人儿们，被命运的绳儿牵着，被执念的意识驱使着，而这一切最后都消散了，化作虚无，甚至连记忆都不被允许的空……！

“嗯？为什么我只能普攻敌人？”“噫？为什么我的技能栏里全是防御技能？”叮，你的星甲铸造完成，熟练度加5%。叮，恭喜宿主获得侍从礼包。“你...你这个魔鬼，别过来。”“哈哈...，我只是想打死各位，或者被各位打死。”青年人猖狂地笑了起来，对面一群羔羊无助地抱着同伴。

说好的永远呢？最后还是被赤裸裸的现实打败。金琴一怒之下远离这伤心之地，来到大都市，误打误撞当上了秘书，总裁还如此温文尔雅…

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

许信成遇到有着神秘背景的Lucy，他被她一步一步地引领进中国商界乃至世界商界最顶层的圈子里，迅速地成长为企业高层和商界精英。随着Lucy向他透露一个又一个惊人的秘密，她的神秘面纱和背后的惊天真相被一层又一层地揭开。与此同时，随着许信成一步一步地攀登上职业生涯的顶峰，他也被越来越深地卷入到一场全球范围的日趋白热化的AI商战中……他很快意识到，倒计时已经开始了，而他和Lucy必须赢……

话说这天正是正月十六，朱公等众人依旧在汴梁城中观灯游玩。因昨日未曾看得尽兴，朱公便吩咐众人各自游赏。其余人等暂且不提，单说那仵作。这人除了查案时爱刨根问底之外，平日里只是沉默寡言，也不甚爱热闹，走着走着便到了一处人烟较少的地方。仵作正欲歇歇脚，忽然听得身后一阵环佩叮当，香气袭人，不由转身观看。只见身后走来一年轻女子，穿绸裹缎，头上还有各色名贵珠宝，甚是华丽；手中还拿着一朵鲜花，娇艳欲滴。再往脸上看时，更是惊艳——这女子，却是无论由谁看来，都称得上是一等一的佳人，要是用沉鱼落雁、闭月羞花之类言语来比她，便是俗了。