郭兮恒：早些年，我参与录制中央台的一个科学节目，是说河南省有一个妇人，她40年来从不睡觉。我当时听了就很诧异，因为正常人超过一周不睡觉，就会有生命危险，更何况是40年呢！节目组当时把她带到我诊室，我对她进行了一些初步的询问后得知，她自诩已经40年没睡过觉了，而且她的爱人和邻居们都可以作证。于是在得到当事人同意的前提下，我们决定给她“治病”。我们在一个独立的睡眠监测房间内，通过科学仪器对她进行全方位的睡眠和行为监测。监测的第一个24小时，也许是她刻意地不睡觉，我们通过连续观察发现她的脑电图真的没有呈现睡眠脑电波。等观察到了第二天和第三天，我发现，她的脑电波在告诉我们，她在睡觉。这样的脑电波虽然持续的时间不长，但是却频繁地出现。后来，我把她陆陆续续出现的关于睡眠的信息累加起来，按照观察时间再进行统计计算，最后得出这样一个结论——她平均每天的睡眠时长达到6-7个小时。也就是说，她不是不睡觉，而是她和我们常人睡觉的方式不一样。我们常人的睡眠具有节律性和连续性，而她把这个连续的过程分散成了很多片段。并且她自己也没有意识到她发生过睡眠，观察结果证实这种碎片式的睡眠，就是她的睡眠方式。这就不难理解为什么在所有人眼里，她是不睡觉的人。
郝迪：（本次对谈主持人）：还有这样睡觉的人？真是头回听说。在睡眠方面人类还是比不过海豚。有人见过海豚睡觉吗？肯定没有，它总是游来游去的。
王蒙：不同的生物有不同的睡眠习惯，我觉得这个很有趣。我感觉猫是最能睡的，在我熟悉的宠物里没有比猫睡得多的，狗也没有猫睡得多。据说猫一天有16个小时都在睡觉。没事它就睡，也不影响它的灵活、它的反应，对它捉老鼠也没有不良影响。
郭兮恒：动物的睡眠形式是与物种的生活方式有密切关系的。根据生存需要，各种动物的睡眠时机、睡眠时长和睡眠姿势都是不相同的。比如马、大象、牛和鹿可以站着睡；树懒和某些蝙蝠是头朝下挂着睡；很多食肉动物都蜷缩着身子睡。有的动物在晚上睡，有的在白天睡，也有白天晚上都睡觉的。树懒的睡眠时间为20小时，蝙蝠是19小时；猫、猪和小家鼠要13小时；人类的睡眠需要7-8小时；牛和豚鼠7小时；长颈鹿和大象只需要4个小时。海豚几乎一直在游泳好像从不睡觉，其实海豚也需要睡觉，只是采用半个大脑在睡觉，另外半个大脑处于清醒状态，海豚是双侧大脑交替工作和睡眠。
郝迪：熊为什么冬眠？因为冬天的熊不冬眠就活不下去了。在冬天它是得不到食物的，只能用一个最有效的保护自己的方式，也是节能的方式。
郭兮恒：这是熊冬眠的第一个原因。第二个原因是熊在冬眠期间同时也在养育后代。如果在那么寒冷的冬天，它不睡觉，还要去到处走的话，它的婴儿就活不了。因为刚生下来的小熊是没有任何的自我保护能力的，没有持续的保暖很快就会被冻死。
人的生活方式不一样，白天人们需要工作，需要活动，晚间可以休息，人类复杂的保护行为使得人即使在冬天也可以养育后代。在北极这种严酷的环境下，能够存活的生物就非常少。北极有猴子吗？没有了，可能最早是有的，但是已经被冻死了。但是只有人类这种生物能适应各种环境。比如老鼠，在夜间活动，白天却很少活动，因为它太弱小了，白天活动就被其他生物吃掉！它靠夜色来保护自己，这都跟它的行为方式有关系。不同物种的睡眠时间也不一样。比如说大猩猩、猴子这类灵长类动物跟人睡眠时间是比较接近的，但是又不一样。
睡眠当中的快速眼动期睡眠，也就是我常常说的做梦的睡眠，是哺乳动物才有的一种睡眠形式。猩猩猴子都会做梦，都会有梦境内容的，我们虽然不知道它们梦的内容，但是我们通过脑电图发现它们会有快速动眼期睡眠，也就是伴有梦境的睡眠。
