第三届电信行业高峰会议正在加州的一处度假村举行。每到会议休息时间，一些公司的老总便回到自己的房间，不是和助手商议方案，就是研究其他公司的材料，忙得团团转。
然而令所有人惊奇的是，一到会议休息时间，环球电信公司的老总亨得利则总是独自一个人迈出会议室，沿着度假村的忘忧湖散步，或是到花园中散步。
刚开始，有的老总还以为亨得利不重视这次峰会，或是贪恋山水美景，而忘了自己公司发展的大事。可出人意料的是，每次会议上发言时，亨得利却当仁不让，他思想敏捷，精力旺盛，侃侃而谈，一直是整个峰会的焦点人物。
会议结束时，有位老总好奇地问他说：“平时总见你漫不经心、游手好闲似的，可一到会议时，你就精神百倍，咄咄逼人，你是不是吃了什么灵丹妙药？”
“是的，我的确是吃了灵丹妙药，但我吃的灵丹妙药就是忙里偷闲，去散步，去赏花，在这段时间里我的大脑得到了很好的休息，因此，这会议我是越开越精神呀！”
亨得利实在是高人一等，既会在繁忙的工作中抽空儿亲近大自然，又能够将自己的工作做得出色和优秀，这种生活的状态难道你不羡慕吗？“现在这个世界很忙碌”，是现代人碰面最常听到的对话。人们一再强调自己有多忙碌，好像这已经成为一种标准的生活模式了。一些人更是认为如果自己不够忙，就表明自己是对这个社会没有价值的人；一些人甚至还彼此竞争着看谁比谁忙。其实，这是可笑，也是可悲的。
忙里偷闲并不是整日无所事事的空虚。欣赏就在你身边的自然景色，那些花花草草，鸟语水声，都是我们取之不尽，用之不竭的财富。有副经常贴在茶馆前的对联这样说道：“为名忙，为利忙，忙中偷闲，喝杯茶去；劳心苦，劳力苦，苦中求乐。”实在是养生的精髓。其实不论是喝茶还是亲近大自然，这都是养生和保持良好情绪的好方法。
人在紧张的工作，繁忙的生活之后，不免会感到疲惫和失落。这时候，我可以抛开一切事务，投身到大自然中，充分地享受一下阳光的沐浴，呼吸带有泥土芳香的新鲜空气，感受一下收获的艰辛和喜悦。远离了城市的车水马龙，人事纷争，抛开工作中的烦恼和羁绊，尽情享受大自然中一切，心情会感到无比的轻松和欢快。
自然界就是我们需要寻找宁静的心灵的天空。在这充满诗情画意的秋天里，我会忘记烦恼，使自己的身心得到平静，与万物对话，在自然界中寻找一种的心灵平衡。
三、诗意的栖居，自然的生活
在英国，无论是平日的午后、傍晚，还是星期天，在伦敦的森林公园、海德公园和一些社区的草坪上，到处见人。他们或躺在草坪上闭目养神，或坐在木椅上看书，或与小孩嬉戏。在蓝天丽日的映衬下，人们悠闲自得，放松得很。
英国人很喜欢这种休闲方式，但凡有点儿时间都愿意去公园、草坪。因为那儿有阳光，有树木花草，有新鲜的空气。在那儿走一走，休息休息，身心都感到很愉悦。
每个国家的风土人情不同，生活习惯也有较大差异。对英国人的休闲方式，我们不能简单地仿效，但就其热爱大自然这一点来说，值得深思与借鉴。从我们的情况来看，似乎离大自然有点远了、生疏了。时下不少人忙忙碌碌，很少到大自然中去享受一番。有些人包括一些年轻人整天在写字楼中与电脑为伴，即使走出大楼，也是为办事或回家，行色匆匆，与大自然擦肩而过，甚至顾不上看它一眼。如此情形，引得一些有识之士发出呼唤：到大自然中去，与大自然一起呼吸。
在古希腊有个犬儒学派的创始人之一狄奥根尼有一天正地舒舒服服地晒太阳，没想到亚历山大大帝过来问他道：“你需要什么，我能够为你做点什么？”这位乞丐学者告诉皇帝：“请不要挡住我的阳光！”据说亚历山大之后对随从说：“如果我不是亚历山大，我愿意做狄奥根尼。”
犬儒学派信仰“返于自然”，这样的一个故事无论被人怎样的发挥，但我想这种享受自然的态度也是会有的。正像车尔尼雪夫斯基所说的，太阳“美得令人心旷神怡”，是因为它是“自然界的生机的源泉，恩泽万物，也使我们的生活温暖，没有它，我们的生活便暗淡而悲哀。总之，太阳是直接有益于人的生命机能，增进体内器官的活动，因而也有益于我们的精神状态。”一个能够对着阳光微笑懂得享受阳光的人，是一个懂得生活的人，无论何时何地何种情况，都不要让别人挡住你的阳光，都不要忘了对着阳光微笑，因为这种好的天气和景色能够使你也有一个晴朗的心情！
也许这就是一种自然的生活。你爱山，山给你回报；你爱水，水给你回报。大自然敞开胸怀，把日月星辰，把山山水水，把花草树木，把飞禽走兽，把空气森林海洋草原……无私地恩赐给人类，我们为什么不去欣赏和热爱它们？谁懂得热爱它们享受它们，谁就拥有了健康，谁能和大自然和谐相处，谁就能幸福长久。在自然中生活，走进大自然，都会平静你的心灵，使你有一个跟以往不一样的心情状态，一种不一样的快乐。
庄子在濮河钓鱼，楚国国王派两位大夫前往去请他做官，他们对庄子说：“楚王愿意以国内政事托付于你，劳累你了。”
庄子拿着鱼竿没有回头看他们，说：“我听说楚国有一只神龟，死时已有三千岁了，国王用锦缎包好放在竹匣中珍藏在宗庙的堂上。这只神龟，它是宁愿死去为了留下骨骸而显示尊贵呢？还是情愿活着拖着尾巴在烂泥里爬呢？”两个大夫说：“情愿活着拖着尾巴在烂泥里爬。”
庄子说：“请回吧！我将要拖着尾巴在泥里爬了。”
庄子所追求的这种无欲无求的自然生活，令后世的许多人感叹不已，也令许多人感到惭愧，这种自然的生活虽然没有高官俸禄、金银美缎、娥眉娇娃，但是也没有勾心斗角、尔虞我诈，这里有的是在自然中的平静心灵，一种不以物悲的逍遥状态。
在人类可以用符合旋律节拍歌唱前，鸟类流畅的歌声已让人悦耳；微风吹过，芦苇管发出的声音也会让人捕捉到美好。而在风和日丽的天气，人们还可以在充满了浓厚的田园风情的大地上欢舞不已。
请用愉快的心情，开朗的心境，无拘无束的思想，走进大自然的怀抱，拥着那陌生而又熟悉的一花一草，深呼吸，睁开眼，尽情地享受大自然吧！“健康是资本，快乐是一切。”我很相信这句话。健康是追求幸福的必要条件，是幸福的基础；快乐是人生的需要，是人们的梦想。健康就要珍惜自己，要去努力；快乐就在身边，只要仔细地体会就能发现大大小小的快乐有许许多多。健康应该是一个人最珍贵的财产，但人们把它视为理所当然而忽略了它。
曾经听过这样一句关于健康话：“1”等于一切，有1就有10，就有100、1000……，把“1”比作健康，其他的比作“0”，0代表生命中的事业、金钱、地位、权力、快乐、家庭、爱情、房子……各个0充斥了人们的生活，而1常常被忽略，但是假如这个“1”一旦失去，所有的浮华都将沉寂。不管后面是什么，都是0。所以，一个人有了健康才有一切。
