“此外，现代人身体内普遍寒湿重，这也是诱发心脏病的一个原因。我们只要给身体升温，让血液流动起来，很快就能减轻心脏的负荷，消除各种不适。”
改变从此开始
这位心脏病患者以前没有午睡的习惯，听了刘完素的一番话，决定改变一下自己的习惯：每天吃完午饭半小时后开始上床睡觉，刚开始怎么也睡不着，只好闭着眼睛，一天，两天……一个礼拜后，居然能睡着了，身体、精神状况也都慢慢好了起来。他逢人便说：一定要睡午觉，睡不着也要闭上眼休息20分钟。
镜头四看张从正妙用汗、吐、下三法
“阿嚏！”一位年轻的小伙子打着喷嚏来到张从正面前。
把完脉，看了舌苔，张从正便告诉小伙子他患了风寒。
“风寒？”由于从来没听说过这样的病名，小伙子有点迟疑。
汗、吐、下三法代表着三类驱邪外出的途径
汗、吐、下三法，并非单纯的发汗、呕吐、泄下三种具体治法，而是分别代表着三类驱邪外出的途径。
汗法，是指用药发汗，以及用针灸、洗熏、熨络、推拿、体操、气功等达到祛除表邪目的的方法。
吐法，不单是指催吐，凡引涎、催泪、喷嚏等上行的治疗方法都属此类。
下法，不单指泄下，其他像行气、通经、消积、利水等能够驱除里邪的方法亦尽属此类。
“就是你们常说的感冒。”张从正见小伙子不明白，就解释道，“你的脉象浮紧，舌苔发白，流清涕，故此可知你患的是风寒。”
“不错，我感冒都好久了。以前患了感冒，挺一挺就过去了，实在不行，吃个感冒胶囊也就好了，可这次都半个月了，药也吃了好几盒，就是不见效。”小伙子一把鼻涕一把泪地说，“我这后脑袋疼，连带脖子转动都不灵活，还怕寒怕风，要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。今天刚好路过，见这里免费就诊，所以就过来看看。”
见小伙子如此直接，张从正也不含糊：“你不用吃药，阳气在表，轻取即得，回去发发汗即可。”
“如何发汗呢？”小伙子又问。
“这好办，晚上睡觉前泡脚，刚开始泡时水温可以低一些，然后再慢慢增添热水，不断加温泡到全身发热为止。最好在泡脚的同时喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排出体外。”
“听人说，不劝你吃药花钱的医生都是高手，看来这次自己遇上了。”小伙子告别了张从正，怀着喜悦的心情走了。
“Hello，Can I help you？”见来了一个外国人，张从正便用生硬的英语问道。
“我从小多病，经常在早上起床后流鼻血。”老外用很流利的中国话回答。
完了，这下丢人丢到外国去了。看到老外说着比自己还流利的普通话，张从正心想这下被人笑死了。不过还好我医术比较高明，这点小病你就瞧好吧。
对人体无害的推拿泻法
下法又称泻法，主要用于各种里实证。对于里实证引起的腹部胀满疼痛、食积火盛、便燥尿闭，可用推拿泻法。推腹可起泻下的作用，但应根据病情的具体情况采用轻泻法或重泻法。
轻泻可在脐部用按摩法，刺激量中等；重泻法刺激量强，可在腹部推揉。如因体虚及津液耗损所致便秘者，则应用泻中加补法。小儿食滞积热或食积生惊，也可用泻法泻下导滞。
然后，张从正为老外把了脉，说道：“你这是阴虚火旺，必须先将火泻掉。这样，我给你一方，回家将蒜剁碎后分成两份，敷在脚心处，然后用保鲜膜将脚缠绕起来，固定住，等到脚心发辣时将脚洗干净即可。”
“这就能治好病？”老外对中国的医学感到奇怪。
“治好治不好一试便知。”张从正胸有成竹地说。
“哥们儿，你怎么了？”等老外半信半疑地走后，张从正问眼前跟自己年龄相仿的男子。
“我肚子不舒服，胀得难受。”
“你这是脾胃积滞，要用攻下法，待我给你开上一方。”说完张从正开了一药方交给该男子，“用完此药后记得不要立刻吃硬食，因为这时脾胃功能比较弱，吃硬食不利于滋养脾胃，应该多吃些液体或糊状稀烂的食物，以濡养脾胃，加快气血的生成。”
“下一位！”张从正开完药方后便为排在后边的人继续看病。
痛并快乐着
告别了张从正，小伙子回家让女朋友熬了一锅生姜红糖水，一边泡脚一边喝，待到全身发热，便上床盖了厚厚的一床棉被睡了。第二天醒来，小伙子觉得无比轻松，感冒也好了。
再说那位老外，虽然怀疑，但为了治病也豁出去了，按照张从正的方法尝试一下，还真灵，好几天过去了居然没有流鼻血。
而被张从正称为哥们儿的男子，用了张从正的泻方，便一趟又一趟地去厕所，几次以后腹胀消失了，而后又吃了碗搅拌成糊状的黑米稀饭，顿觉精神好了很多。
镜头五摆脱坐骨神经痛的困扰
黄昏时分，只剩下最后一个病人。
“我右腿疼，从大腿外侧到脚部，疼得厉害的时候一秒钟都坐不下去，去医院检查，医生说我这是坐骨神经痛。”一个30岁左右的小伙子文质彬彬地向张从正描述着自己的病情，“你说这是不是和我穿的鞋子不合脚，或者是走路姿势不正确有关啊？”
“坐骨神经痛是由经络不通造成的。大腿外侧只有胆经一条经络，所以胆经不通是造成坐骨神经痛的原因。”张从正很专业地说。
“那该如何缓解和调养呢？”小伙子紧接着问。
张从正说：“当胆经发生疼痛时，按摩肺经的尺泽穴会感觉非常痛，压住正确的穴位后，停留一分钟可以立即止住疼痛。也可用冰敷患处30～60分钟，每天数次，连续2～3天，然后以同样的间隔用热水袋敷患处。
“为减少发病的几率，平时你可以经常按摩尺泽穴。每日睡前用热毛巾或布包的热盐热敷腰部或臀部，温度不可太高，以舒适为宜。
“坐骨神经痛是身体排除寒气时的症状之一。当肺排除寒气时，会使胆的功能受阻，当胆经受阻的情形严重时，就引起了胆经疼痛，也就是坐骨神经痛。由于疼痛是由肺热引起的，因此，按摩肺经可以疏解肺热，肺热消除了，胆经立即就不痛了。
“如果疼痛发生于季节变化时，由于春季肝的升发或夏季心火的旺盛，都会因为脏腑平衡的原因，造成肺热的症状，因此，保健时春天需先祛除肝热，夏天则先祛除心火，再祛除肝热，如果还不能祛除疼痛，再按摩肺经祛除肺热。秋天则直接按摩肺经，多数都能缓解疼痛。冬天肝气会由于肾气下降而相对上升，因此，必须先按摩肾经，再按摩肝经和肺经。
“由于肺和胆的问题通常都不是短时间形成的，当发生胆经疼痛症状时，问题必定已经相当严重了。因此，不可能在短期内完全祛除疾病，必须先培养血气，血气能力达到相当充足的水平，人体才有能力逐渐祛除肺中的寒气。寒气祛除了，胆功能才能逐渐恢复。
“此外，你还要注意以下事项：工作时坐硬板凳，休息时睡硬板床。要劳逸结合，生活有规律，适当参加各种体育活动。运动后要注意保护腰部和右腿；内衣湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干；出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。”
亡羊补牢，为时不晚
小伙子觉得张从正的话很有道理，但是因为工作繁忙一直没有照做。直到有一天，疼得不想多坐一秒钟的时候，小伙子才后悔起来，赶紧亡羊补牢，每天吃补气血的食物，定时去运动，按摩肾、肝、肺三经。一番调整之后，疼痛慢慢减轻，“如坐针毡”的感觉也消失了。
镜头六灭火需抽薪，治病要治本
“你哪里不舒服？”
“哪里都舒服。”
从早上9点开始到现在，来找李东垣的都是些身上有疾的人，没病来的还是第一人，看来是来者不善，善者不来。想到这里，李东垣仔细打量了一下此人，男，二十六七岁，中等个子，偏瘦，看身板也不像是砸场子的啊。
“我叫阿瑞，就在附近上班，让自己长胖点是我做梦都想的事情，于是我猛吃大鱼大肉、山珍海味。可是，不管我吃什么，不管怎么吃、吃多少，就是长不胖，所以想麻烦您给看看。”小伙子见李东垣疑惑地望着自己，就说出了此次前来的目的。
经小伙子这么一说，李东垣不禁为自己刚才乱动的诸般念头暗暗惭愧，于是非常认真地为小伙子把脉、看舌苔，也算是为自己刚才“龌龊”的想法“赎罪”。
一番望闻问切后，李东垣告诉小伙子：“你胃内有火邪，虽然能食，但由于脾气虚弱，所以形体消瘦，吃得再多也难胖起来。”
“火邪？什么原因引起的？我该怎么办？”小伙子向李东垣求助。
“工作压力大、精力透支、起居作息不规律、饮食不节都是引发胃内火邪的原因。治疗的办法很简单，只要从现在起开始调整作息、减少压力、注意饮食，不出半个月身体状况肯定会改善。”李东垣非常有把握地回答，“此外还有一个诀窍：经常嚼茶叶。喝茶前取少许茶叶放进嘴里，像咀嚼口香糖一样嚼茶叶，不仅能祛胃内的火气，还可以祛除口臭呢，不过咀嚼的茶最好选择绿茶。”
听完李东垣的话，小伙子高兴地走了。
“下一位。”李东垣喊道。
“我叫翠花，东北人，我胃疼。”
好熟悉的声音，好熟悉的名字。在哪里见过？中年妇女的自我介绍让李东垣感觉似曾相识。
“大哥，你不认识我了？我就是吃酸菜吃坏胃的那个，去宾馆找过你啊。”经对方这么一提醒，李东垣想起来了。
“上次你说有空会给我打电话，回去后我左等右盼，可就是没信。后来仔细一想，才知道因为走得匆忙，把电话号码给留错了，这次听说你们公开免费治病，我就又从东北来了。”
不等李东垣开口，翠花就噼里啪啦地说了一堆。
李东垣边为翠花把脉边问：“上次你说你吃了很多寒凉的药物，是吗？”
翠花点点头：“上次你让我注意饮食，保养脾胃，我都照你说的做了，咋还不见好呢？”
“胃病是慢性病，得靠长期调养，不能着急啊。”李东垣听翠花说完后，语重心长地说，“因为服用了过多的寒凉药物，现在你的脾胃很虚弱。这样吧，我给你开个温胃汤，回去服上几剂。人参、甘草、益智仁、浑朴以上各二分，白豆蔻、干生姜、泽泻、姜黄以上各三分，黄芪、陈皮以上各七分。上件为极细末。每服三钱，水一盏，温服，食前。”
李东垣开完后便交给翠花并嘱咐了一番：“如果你嫌麻烦，也可以用姜汤代替，每天喝碗姜汤，不用一口气喝完，一点点喝也行。也可以在汤里放点红糖，平日吃饭加点蒜或者姜，时间长了就会好转。”
“都说我们东北人是活**，今天我可是明白了，你们这儿的人也都是活**啊。”翠花一副大彻大悟的样子。 “大哥，我走了，你多保重。”说完，翠花就回东北了。
“医生啊，救救我吧。一把年纪了一个管的人都没有，既孤独又可怜。”还没等李东垣喊“下一位”，一位三四十岁的男子一瘸一拐地走了进来。
李东垣见状，急忙站起来扶这位男子坐下。“你哪里不舒服？”李东垣等中年男子坐定后热心地问。
“昨天下楼梯时把左脚扭伤了，到现在脚还肿得高高的，不能平放，一使劲就钻心的疼。”中年男子痛苦地说。
李东垣听完后便在该男子左脚扭伤处轻轻按，找到最痛的那个点后，然后对应到右脚相同的部位进行按摩。
没过5分钟，这位男子大声说：“疼死我了，是左脚扭了，你怎么按我的右脚啊？”
“上下左右，以痛为俞，人体的四肢及躯干都存在左右对称、上下对应的情况。如果你的左膝出现疼痛，时间一长，右膝也会有不舒服的感觉，而且相对应的左肘关节也会出现不适。针对这一情况，当左膝出现疼痛时，你去按摩右膝及左肘部相对应的部位，同样也能起到治疗的作用。”李东垣耐心地解释道。
