减肥必吃的30种健康食物评论

本书深入挖掘了《黄帝内经》中的养生智慧，对成为后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”、“形神合一”、“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养颜秘方、中医自然疗法、诊病秘法等。此外，本书几乎囊括了所有从《黄帝内经》衍生出来的养生方法及理念，诸如华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等历代名医的养生精髓，以及众多当代国医大师的养生绝学。

据WHO统计，目前全球约有11亿吸烟者，其中中国吸烟人数占世界总吸烟人数的近30%，人数很多，很多人三番五次地尝试过戒烟，都终究抵不住尼古丁的诱惑而放弃，烟民们很困惑，到底怎样才能远离香烟呢？戒烟究竟需要多长时间？有没有有效的方法？要解决问题，首先要认真地剖析问题。很多人认为吸烟能让人让兴奋，能扩大自己的社交圈，能在受伤的时候给人抚慰，有利于问题的解决和解压。其实，揭开烟瘾难戒的种种现象之后，我们发现，本质上，抽烟并不能真正改变什么。烟瘾之所以让想戒的人有戒不掉的恐惧感，是因为人的依赖路径在起作用。这种依赖分为心里依赖是和生理依赖。通常人们的吸烟方式是点燃吸入，而且需要用嘴巴“嘬”，这个动作本身代表着“满足”、“幸福”、“安全感”等积极的情绪。因此吸烟而形成随时随地可以携带的心理保护。香烟中的尼古丁是导致依赖成瘾的主要物质。尼古丁成瘾的秘密主要在于奖赏效应和多巴胺。位于中脑边缘系统中的多巴胺奖赏回路与药物依赖的关系最为密切，尼古丁会激活大脑中的尼古丁乙酰胆碱受体，促使大脑分泌多巴胺，让人产生愉悦感。尼古丁的半衰期为2~3小时，吸烟者需要补充新的尼古丁来维持他们的“愉悦感”。这样不断地循环下去，就形成了难易戒掉的瘾症。事实上在成瘾之后，尼古丁带来的愉悦感非常有限，吸烟者实际上只是为了避免戒断症状的不适才继续吸烟的。明白了这两点，就能解开困惑，抛弃恐惧。《再见吧，烟瘾君》一书中，肖恩·沃德把自己的戒烟过程中所遇到的困难、挫折、情绪和身心变化做了全纪录，并针对每一个时间段所遇到的障碍，提出了具体的解决办法。本书不仅是一本全程戒烟指导书，更是一本能给人带来勇气的能量书。别犹豫，开始吧！

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

中医儿科学是整个中医药学的重要组成部分之一。在历史的长河中，为中华民族的繁衍昌盛做出了不可磨灭的贡献。俗云：“若无干小，卒不成大”，所以儿童是人类的花朵，一切事业的接班人。自古以来，由于中医儿科诊疗技术的特色，致使儿童茁壮成长，开创了人类历史的辉煌。迄至科学技术突飞猛进的今天，仍然继续为儿童健康而服务，并显示出一定的优势，尤其它对儿童的保育、将养、调护、预防的知识，有其独到之处，不仅可为国内儿童提供健康的保障，特别今天中医药学正在走向世界各地，向世界各个角落传播，定将为全球20多亿儿童造福，并做出巨大的贡献。

十五岁那年，她的世界天塌地陷，为救母，她失去清白，沦为商业间谍，出卖自己的灵魂。直到，她遇到了那个美丽得不像话的男子，她拒了又拒，终抵不过一场从天而降的宠爱。山顶上，她任凭他的气息在她唇间流转，让他隔着衣裤撞击她的身体。其实心早已沦陷，可是，他就是她即将要去伤害的人。明知不能爱，却一恋执著，她只来得及浅尝到爱的滋味，灾难却已来袭。他说：你接近我只是为了要做我爸爸的情妇？后来你让他那个蠢儿子爱上你是不是更合你的心意？她说：这一场用尽心机的爱情，耗光了我们所有力气。他疯狂撕开她的衣衫，唇角带着狂肆的笑容，“既然你为了钱什么都能卖，那么，就让我也用钱来买一次吧……”

浩瀚大陆有四大王朝，分别为刘汉、大夏、晋和拜月而刘汉王朝的忠勇王之子刘焱不知何种原因，丹田不能吸纳天地灵气，但机缘巧合之下，得到一部奇书《炼蒙》，从此走上了与修真者不同的修真道路，修真之路本就逆天而行，就算天要弃我、灭我，我亦要逆天夺取造化。

谁年少时，没有放弃过一段爱情？长大后才发现，我们放弃的，或许是自己的一生。爱情伊始，她犹豫不决，他却不惜抛却所有。决然分离，她抽身远走，他独自在原地徘徊。他们的再次相遇，是命运的玩笑，还是，有人不愿错过？

赵晨是青山高中的高中生，他和其他人一样，喜欢校花，害怕校霸，过着普通的高中生活……一次车祸后，发现自己在停尸房内醒来，而且还被人做了外科手术，肚子里似乎被移植了什么东西，从此，一切都变了……他开始每晚做噩梦，这个噩梦似乎是一个狩猎空间，在里面狩猎成功会获得血魂，血魂可以让他变得强大，甚至能影响现实世界……这是一本一边睡觉，一边打怪升级的小说。

南宋末年，元军第二次南侵。刚刚结束西征的蒙古大军几乎征服整个欧洲；大宋却仅凭淮安王一人苦苦支撑。然而绝望竟是如此突如其来——决战前夕，淮安王猝然遇刺，死得无声无息……梁文靖，本是一介书生，因躲避兵祸而随父入川，途遇大宋淮安王遇刺，文靖因相貌酷似淮安王，而阴差阳错地开始了自己的英雄传奇；萧玉翎，来自蒙古大漠，乃是“黑水滔滔，荡尽天下”萧天绝的徒弟，虽是美貌中带三分邪气，但此番初涉江中土却是不谙世事，一派天真……

沈怡从没想过自己的生活会因他的闯入而改变从此她的生活变得多姿多彩

顾念是一家奢侈品店的店员，那天的她和平时没有什么不同，除了……刚刚变回单身；雍凛出身优渥，刚刚分手的他被父母安排相亲，心情十分糟糕。这一天仿佛和平时的364天没什么不同，但夜深人静后，意外发生了——打开灯光的那一瞬间，顾念看着镜子里的人，彻底呆住了，雍凛同样站在洗手间的镜台前，他看着旁边柜子上放着的瓶瓶罐罐，内心几乎是崩溃的……"我相信奇迹存在，因为我遇见了你。"

大道断生机，长生何处寻？我有一剑可开天，亘古长河寻古仙！沧海禁断入归墟，大道长生万万年！（新书《核平纪元传》求罩）

仙侠师徒文设定比较奇怪，有兴趣的朋友可以看一下

《三步让你赚到翻：亿万级服装代理商炼成秘诀》作者用其多年的管理经验，以专业的视角看服装行业，用浅显的语言、真实的事例，为服装代理商指出了一条业绩翻倍的捷径。他告诉服装代理商，业绩翻倍的核心在于加强渠道、物流和团队等三大方面的管理，并针对这三个方面阐述了代理商如何开展渠道合作、如何打开下线市场、如何让爆款更爆、如何建设优质团队以及如何发挥制度作用等问题，为服装代理商解疑答惑，传授方法。