请让我们吃的健康些

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道；手推助行徐步走：饭后三百步，助消化而吃得香；睡前千步走，使气血通畅而睡得安逸；中间漫步行，盼多活几年，多享清福。俯撑踮脚功：壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落：健脾胃，增加营养来祛除邪毒，使气血顺畅，防患于未然的上上策略。

肥胖、糖尿病、嗜酒、脑力劳动者、男性、经常暴饮暴食者以及30～50岁的人都容易患痛风。痛风的发生与营养过剩密切相关，科学的饮食结构可以从根本上消除这一诱发因素。本书向读者介绍了治疗痛风病的多种有效方法和调理措施，图文并茂，通俗易懂。非常适合参考或诊断自己的病情，在征求专业医师的前提下可取得不错的疗效。

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

被誉为“仙乡之音”的陆年来到了平行世界。随之整个世界都在瑟瑟发抖！现实中极负音乐盛名，斩获奖项数百！游戏中陆年开心将几十万人包围：“一根毛都别想跑！”......一把吉它，音镇天下！

如果有如果，如果能后悔，如果没有遇见你，那会很无趣，会很无聊，可不会痛苦。

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花飞花落花满天，红尘一醉知何年？众生芸芸皆心苦，何忍青锋断红颜。晓看梨蕊风中舞，暮色残荷没寒潭。拔剑问天道安在？天道不仁是人间。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

腹黑神秘名模vs技术全能系花。四年前，他捧在手心疼的姑娘，再见面却将他忘了个干净。顾景琛气得牙痒痒：小没良心的，你等着。于是丁浅发现，校园男神似乎跟自己格外有缘……“现在记起了吗？”顾景琛搂着她的腰，语气诱人，“想起来，我就是你的了。”啧，这恋爱的酸臭味。

初遇，他避世山林。她叹他为“尤物”，直白地像是调戏。从此，他为国，她为家。重逢，他藏在身边。她生不由己，他说“愿等”。只是，他为复国，她为新生。她说“先生生得好看”；她说“我若能活着，愿意跟你，你可要”；遇上她，他不曾逃，不曾悔。等着她，他说值得。

抱歉，书已太监，让各位白追这么久了，下一本书一定准备好再发布。PS:难道真有人看到这个简介第一反应不是写人的是写异兽的吗？何科转生到了成精的传送门身上。从那以后，人们时常看到一个孩子在喃喃自语：“这次火系魔法魔法我是应该传送史莱姆里的火之精灵稍微虐一下还是传送个哈尔的火之恶魔过来呢？”“这次的普通攻击怎么释放不出来琦玉老师的一拳了啊，噢，我以前用过了，那没事了。”书为纯练手小白文，作者主要想写的内容在下一本书，此书注定冷门。

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时隔六年，再次相见，金秋平没有想到，老婆口中的孙小雅竟然是自己当初爱国的女大学生；孙小雅也恍如隔世，当年因为赌债被逼跳崖的丈夫，竟然堂而皇之的出现在这里，并且成为了另一个女人的老公