睡眠的秘密

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

本书让您了解真正的健康是怎样的状态，你的生活方式、生活环境、心态、运动以及饮食与健康有怎样的关系。本书重点讲述了家中的少儿、男人、女人和中老年人最常见的健康问题提供最简单的治疗方法和一些常见癌症的治疗和预防方法。此外，本书还讲述了一些常见疾病的自我诊断和儿童及成人的急救知识以及身体发出的一些健康警读。拿起这本书，您会发现，它涵盖广、信息量大，而且条目详细又切实可行。那么现在您还犹豫什么呢？请拿起这本《身体健康枕边书》吧，试着翻翻它，觉着可以读一读的话，再试着把它置于床头案牍，时常翻阅。你或许会发现，原来，健康是与它结伴而来！

《百味》丛书分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面，讲述与生命伴生而来的种种快乐和烦恼、种种酸甜与苦辣，讲述我们存在其中的世界的丰富与多彩。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

萧天战是一个剑客，却又不是一个真正的剑客，因为即便是再锋利的剑，到了他的手上，伤的永远是自个！爱上不该爱的人，比喝醉了酒还要难受。而等待他的所谓江湖，不过是一场场精心设计耳朵阴谋，他终于明白，为什么自个那个不可一世的剑圣老子，会在声名如日中天的时候抛弃妻子，退隐江湖。可就算明白了又有何用？该来的终究要来，想躲的也注定躲不掉，这就是一个剑客不得不去面对的劫数！

【长记给梦，这一篇给你。】*保持爱一个人的心情，在于学会控制失望。他们曾经默默地擦肩而过，又以各自的形态走到一起。

英雄联盟的商店突然附身到一个一个高中学生的身上，得此臂助，他将在花样都市掀起什么样的波澜？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

智障：媳妇儿媳妇儿你要去哪里啊~林泽：我做任务，你好好的呆在这里不许再跟来了！智障：QAQ媳妇儿带上我我要和你一起去！本文快穿，主受--情节虚构，请勿模仿

【读者交流群：469731469】身为异姓王之子的陈积，战战兢兢如履薄冰的活了二十年。半年前得知自己要被蛮荒小国交换为质子的时候，开始了歇斯底里的疯狂。然后天理循环，就此挂了。主角穿越至此，接管了陈积的身体……

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

“喂，小家伙，别玩电脑了，想不想听我讲个故事？”[不要，我要玩游戏。今天《瓦伊凡传说：不死雷电》就要开放下载了，我等了一年啊。]“真巧，我说的也是这个‘不死雷电’故事。而且，我知道很多游戏里不会出现的细节哦。”[啊可恶！这游戏又跳票了！一年了已经！我要退款！]“啊可恶！你不能退款！你还没见识到你爷爷我当年美丽飒爽的英姿呢！”[啊可恶！我凭什么不能……等等爷爷您说什么？]“嗯……没啥。既然现在游戏跳票了，那想不想听我讲故事啊。”[那您说。]“这是‘不死雷电’和罗德岛的传说，一个拯救世界，拯救自己的故事。”

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

日本帝国的速兴骤亡都有着太多的特殊性，这与日本历史发展和历史传统的特殊性不可分。日本帝国的某些速兴的原因也正是它骤亡的原因，其中包括历史传统的两重性，在不同的历史时代起着截然不同的作用。日本帝国速兴骤亡的经验教训，有的很值得重视、学习，大多主要属于日本，不过多少还可以作为借鉴。而且通过这段兴亡史，也可更好地了、认识日本，这是本书写作的目的之一。