营养主食集锦

《新派拿手菜》对营养、可口的经典菜例，进行了详细的图文解说，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门！让你科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

吃，是人类存在几千年来永恒不变的诉求。汲汲营营，人生在世，不过满足这口腹之欲。江南美食自古即以“鲜”著称，读过本书才知，何谓吃得“鲜美”，吃出“味道”。从海味到山珍，从江鱼到湖鱼，还有那些味蕾上的乡愁，书里有着最江南的味道。

《周末聚餐》根据周末聚餐的特点、人体的营养结构和不同人的饮食喜好，精选了近百种适合于周末聚餐的食谱，搭配合理，运用巧妙，富含营养，让你吃得美味，吃得舒畅。《周末聚餐》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

《美食天下（第1辑）：家常营养套餐》主要内容包括：营养师教你科学配餐、亲朋欢聚套餐等两大菜系，其中营养师教你科学配餐中包括：日常速配套餐、两菜一汤一主食、芹菜炒肉丝、木耳拌黄瓜、白萝卜虾皮汤、米饭、葱爆羊肉、海米冬瓜、紫菜黄瓜汤、家常饼、酱牛肉、拍黄瓜、芹菜叶粉丝汤、家常炸酱面、三菜一汤一主食等。

《一学就会做炒菜》精选了近百种炒菜的炒法，你能在短时间内享受到各种炒菜的美昧。既有大众熟悉的传统品种，也有名厨发明的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会。

本书根据中央电视台《奋斗》栏目改编，选取80后的知名人士，如商界的李想、茅侃侃、郑亚旗、林福广，投资界的戴周颖、苏禹烈，艺界的张伯宏、何云伟、曹云金、任月丽，金牌网络写手南派三叔以及男子击剑奥运冠军仲满，采用与嘉宾问答的形式，间插点评，再现80后的奋斗历程，与读者一起分享成功者的经验、智慧和人生哲学，诠释了“励志照亮人生 奋斗改变命运”的格言。这些80后的年轻人来自不同的行业领域，有着各异的身世经历，但他们身上闪烁着相同的光芒，真实、坚韧与执著。80后的年轻人在奋斗的过程中更注重自我，他们勇于展现完整的、真实的自己。

上山采药的大妮失足跌落坡底醒来后，发现床边坐了个野人，更惊悚的是，野人的弟弟居然跟到她家提亲……百般无奈下，大妮嫁给了野人，谁知深山里的生活跟她想象的大不一样，野人丈夫的身份似乎也不简单…读者交流群：121295008欢迎大家加入。

学好了英语短语动词，也就学好了英语，《英语短语动词精选》精选1194个英语短语动词词条，较之其他英语短语动词书，本书独特的地方在于给每个词条标注了”不及物”或“及物”，对于用作及物动词的短语，又进一步标注了”不可分”，”可分”和”必分”三种情况，使得这本书具有了更大的学习价值。本书由李道庸编著。

剪刀石头布，谁输了就在脚下这个地方向路过的人告白一个小小的赌约，刚入大一的元青小同学惹恼了校长死党劝：你可得躲着点，传闻季校不好惹元青不服：谁躲谁还不一定呢许多年以后元青终于服了，奈何悔之晚矣，跑遍全世界都躲不开季大boss的狼爪。

那刚刚被雨水浸染过的绿，落在苍翠的岭头那几株清新的树上。此刻，在明净的天空下，似乎看得清每一片叶子都透着新生的青嫩。这，是苍山的颜色。又是她，几乎每个雨后的夜晚，她都会闯进我的梦。这次，她越发美丽了，及腰长发在银白色的月光下飞扬，洁白的裙裾点缀着绿草地。她舞动着婀娜多姿的腰身，秀发随着身体旋转跳跃，像一个黑夜里的精灵！她回头，对上我的眼睛，那双灵动的眼眸让我沉醉。她上前迎接我，就像在每一次梦中那样，我奉上那一捧百合，那是我从遥远的地方采来，还带着泥土气息和露水香气的花朵。只有这纯洁的百合才配得上她动人的笑颜。

嗯，那个？说点啥吧！时间紧，任务重，就长话短说。不过，说来话长啊…总之这是一个为了生存，被迫变强的故事。不说了，我要赶紧去突破了…哦，对了，要不先收藏投票吧？

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

本书采取图解的编辑手法和“左文右图”的版式，再现了催眠的治疗过程和发展历程在介绍催眠的原理、沿革的基础上详细列举了25项催眠诱导的方法和16项活用催眠的方法。

塔莉，美丽聪明，却行为叛逆，总是人们目光的焦点，但没有人知道，她一直活在被母亲抛弃的阴影中，更害怕一直照顾她的外婆撒手人寰，让她彻底孤单。她渴望归属感、渴望有人能无条件爱她。凯蒂，一个看起来中规中矩的乖乖女，有着幸福温馨的家庭，性格温顺可爱，只是乖巧的外表之下，也充斥着无法消解的束缚感，偶尔渴望挣脱。14岁那年，两个完全不同的女孩，在没有萤火虫的“萤火虫小巷”温暖相遇，从此人生有了巨大转变。凯蒂将真正的“爱”带给了塔莉，让她开始懂得付出，了解“家”是什么感觉；而塔莉丰富了凯蒂的人生，让她看到了生命的各种精彩。从14岁到40多岁，她们互相依靠走过人生短暂而漫长的道路，也历经了嫉妒、愤怒、伤害、憎恨，最终重归于好。这是个关于爱、成长与忠诚的故事，也让你不禁开始检视人生最重要的事物究竟是什么。而无论如何，人生中收获了这段难得的友情，让彼此生命的河流从此变得丰沛而辽阔……

时隔三年，甫一见面，沈青山就扔了她的婚戒，毁了她的婚纱，堵了她的未婚夫，抢了她的人！她气急败坏挣扎，“要怎么才能放过我？”沈青山诞着脸笑，一派多情姿态，“跟我生个孩子！”