趣味睡眠

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书由多名心理学专家在整合大量的心理学资料的基础上编撰而成，分别对心理异常、人格障碍、病态心理、不良情绪、不良嗜好和怪僻等一系列常见的心理问题，以及儿童心理、青少年心理、中老年心理和两性心理等方面常出现的问题进行了阐释和剖析，并就这些心理问题的治疗与保健方法作了详尽的说明。

人的健康程度好与坏与身体的各项指标有关，确定身体指标都在正常范围内，怎么吃、喝都没有问题。但身体指标偏离正常范围值或高或低于正常值时就需要慎重饮食了。身体指标都在正常范围内，怎么运动都没问题。但身体健康指标偏离正常范围值或高于、低于正常值时就需要慎重进行锻炼了。如何捕捉身体透露出来的信息，看出疾病的端倪？如何提高自我防病意识？对于还没有完全攻克的顽症又该怎样预防贺治疗？本书对人们身体的健康指标进行一些必要的释义，让人们了解自身的健康指标，并且针对各种疾病的含义、症状、诊断标准、危害、防治等几方面能够给予一定的指导。

《肾病食疗菜谱》精选了近百种适合于肾病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享堂到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全，《肾病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肾病患者以及患者家属使用。材料简单，烹调方法易学，配料多样，为你呈上适合于肾病患者的美味。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

顶尖杀手集团的掌门大小姐中毒穿越，喜当娘亲，孩子却并不是被赐婚的太子。神秘皇叔在哪里？快到怀里来！

重生九十年代，回到那企业基层！开局就被舔狗的对象甩了……亲戚也要来占便宜～可我是怎么好欺负的？抓住时机，开创属于自己的时代！男主：杨绍良性格爱好：博爱

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

一段纯情、苦涩爱情的诞生与破灭，让人不得不感叹;若定是与非，谁解千百恨。

宫小艺，在现代就不是什么好主，虽然上有法律，下有道德，但她有自己的为人原则！啥原则？在学习方面以投机取巧为荣，以埋头苦学为辱！以偷抢拐骗为荣，以兢兢业业为耻！在情感方面以左拥可抱为荣，以痴心绝对为耻！以拈花惹草为荣，以死心蹋地为耻！她的口号是，生活因浪费而精彩，生活因美男而有意义！老妈终于气不过，怎么生了这么个孽种？一脚把她踢到古代，让她去进化，听说那里黑灯瞎火，空气干净，社会风气正统，怎么着也可以把这个祸害的本质降到最小吧！哪知、、、、、没有条条法律，没了卫星追踪，天涯海角任她躲，五湖四海任她游！美男大把任她泡、、、、、她的理想境界是：武林盟主给她捶肩，第一杀手给她揉腿！第一美男喂她吃东西！第一富商做她的管家，第一强盗头头为她做苦力、、、、、看她如何顶着皇妃的身份，一一把美男泡到手！一号，面对皇帝这样成熟稳重的种马男，要直接的大胆的精彩勾引！“你说朕要说什么？”“当然是封我为贵妃喽、、、、、不，其实封个美人也是可以的，毕竟要从基础做起嘛！”二号，面对保镖一样的太子，甩不掉就讨好的商量！“你说，到底要做谁的女人？”“能不能、、、、两个都要？”“我先掐死你！”三号，让我们玩点神秘——冷血！“不知道天下怎么有你这种女人！”“你什么都不用说，我知道我长滴漂亮！”“好色，狡诈，奸滑，不要脸、、、、比小人还小人！”四号，具有书生儒雅气质的秦仁！“思想有多远，你就滚多远，行吗？”“你是我娘子，我应该看着你！”“得，我叫你祖宗行吗？求你了，别烦我了！”“你是我娘子！”五号，天下第一庄的庄主，最后成功的当上武林盟主的庄天下！“你看，这盟主的位子坐着爽吧！”“不错！不错！”“怎么报答我？”“以身相许如何？”“太俗了、、、、不过我喜欢哈！”六号，世上最美的男子！“你个闷骚鬼，老子叫你剥葡萄皮，有叫你脱自己的衣服吗？”“来嘛！”“你们家是不是专门卖鸭子的？简直把我勾引的心花怒放！”七号，深入敌人根据地，骗感情夺同情，立志劝导强盗大哥回头是岸！“可我除了抢劫什么都不会！”“真的吗？我才不信，我八岁的时候，算命的说我长大后是个土匪，你看我现在不也是一人才！走的是正途！”古代版的女人不坏，男人不爱啊！更多精彩，更多美男就在本文！不要错过哦！哇咔咔，不要嫌人家太坏，人家只是想生活更精彩、、、、、、

五年前，她是嚣张跋扈的大小姐，而他是平凡的穷小子，她无所不用其极的让他成为了自己的男朋友。五年后，他成为亚洲最大传媒公司的总裁，而她家破人亡，为了生计四处奔波。再相见，一组唯美的宣传照片，一起神秘的绑架事件，让她再度回到他身边，成为了人人羡慕的单氏总裁夫人，然而，婚礼的背后，又有怎样的阴谋……

人类之间的诸国混战，引发异界入侵，是诸神的庇佑，还是罪孽的审判；异界残留的恐怖组织、难以捉摸的神秘教会，封印的怪物、天降的巨龙。命运将如何引导乱世中的人们？

人工智能被大规模应用后，极端的数字乌托邦主义者进行了诸多针对智能系统的非法病毒实验，最终导致网络中衍生出了一个几乎不受任何约束的智能生命体，当人类发现其存在的时候，全球的互联网资源都已经被其完全掌控，但人类社会并没有对应的国际公约来应对此事，最终在其将爪牙伸向军政系统之时，几个军事强国秘密达成协议，对人类所有的网络和电力基础设施进行了一轮毁灭性打击，导致网络中的智能生命看上去被完全扼杀，但随之而来的社会动荡和经济大萧条，导致整个社会崩溃，人类进入了长达一个世纪的黑暗时代。然而网络智能生命并没有真正被消灭，而是通过生物技术将自己通过另一种形式延存下来，但在这期间发生了分裂，并开始了自相残杀。而人类则慢慢的走出了黑暗时代，之后几大财阀暗中掌控了整个世界，在地球发展进入瓶颈的时候，几个财阀策划了月球的革命。曾经长期位于赏金猎人传奇榜的左手，已经在月球蛰伏已久，月球的动荡，不得不让她再次重出江湖。但在革命战争的关键时期，一次偶然的意外事件导致了所有的计划均告失败，此后一个新的王国崛起，人类的历史再次进入了另一次兴衰循环。

为了我最爱的galgame《遥仰凰华》所做，应该不会写太长(为纪念我十六岁所做）

当你在凝视深渊的时候，深渊已经吞没了你。