让你睡好觉：睡眠决定健康

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

如果工作让你忙碌疲惫，如果生活使你缺少快乐，如果婚姻令你拥有困惑……那么，就翻开此书，学习做一个幸福的职业女性吧！

冠心病是供应心肌血流的冠状动脉发生粥样硬化，使冠状动脉的内腔缩小，由冠状动脉供给心肌的血流相对不足，出现胸闷和心前区疼痛等心绞痛症状。一般认为，吸烟、肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症均是促进动脉粥样硬化的易患因子。冠心病多见于中老年，特别是工作紧张、缺乏体力劳动者。女性发病年龄较男性晚。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

健康是幸福的主要因素。一个洁净、强健而坚实的躯体，比最美丽的面孔更美丽。只要失去健康，生活就充满压抑。没有它，智慧、快乐、知识和美德都黯然失色，并化为乌有。美国作家马克·吐温说：“保持健康的唯一办法是：吃你不愿吃的东西，喝你不爱喝的饮料，做你不想做的事情。”要想长时间拥有健康，需要我们付出行动。从现在开始，为自己的健康负责。

天元大陆，大楚和大周两大王朝并立，彼此仇视，征伐不断。来自地球的林天虞，便重生在了这样的一个大陆中……而他的目标，就是建立一个齐全的商业帝国！异界版的电子商务？淘宝？把生意做遍整个王朝！

有一就有二，遇上一个鬼就会遇上第二个。为了避免再次遇鬼，林凛不得不成为了专业捉鬼店诡舍的一员以求庇护。可当一连串的惊恐遇鬼经历之后，林凛发现自己好像碰上了个专门坑她的大BOSS招徕各路牛鬼蛇神来吓唬她，把她整得惨兮兮的。卧槽，难不成她前世做了什么十恶不赦的事情导致今生有此报应吗？

班萌，当红90后小花，因出演大爆剧《公主破案记》而红遍全国。脸蛋在线，身材在线，演技在线，流量在线，资源在线，堪称偶像派里的实力派，实力派里的偶像派，流量花里的资源咖，资源咖里的顶级流量。然而，她出了个车祸……车祸还挺厉害，伤到了脑子，让她失去了过去五年的记忆……当然，这是医院的说法，就她自己来说，她更觉得自己是穿越了，20岁的她穿越到了25岁的自己身上……而且20岁时还只是个普通的在校大学生，25岁却成为了在遍地人精的娱乐圈里混的还不错的人气小花……这导演那演员，这影帝那歌王，这经济人那制片方，原来都是活在电视里的虚拟人物，现在却成了熟悉的陌生人，班萌脸上笑嘻嘻，心里早已经求神拜佛各种哭唧唧……而更过分的是，这个突然蹦出来的影帝大叔是怎么回事，竟然口口声声说是她的男朋友?! 邢周是一个单身十几年的大影帝，有一天他终于找到了最合心意的女朋友，可是女朋友却出车祸把他给忘了，这可如何是好？ 于是他就给大家讲了一个他如何化身女朋友的粉丝柠檬，逐渐让自己变身成了女朋友身边最酸最酸的柠檬精并顺利将女朋友变成老婆的故事。

一个没有志向放弃生活自杀的人，却转生到了异世界，并且获得了前任超界法师的传承，这是一本法师混异界的书。

凌羽穿越到了隋唐演义的世界，演绎一场爱恨情仇，征战沙场的旷世情怀，正所谓“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”“年少不知曲中意，听懂已是曲终人”……

刀光剑影狭路相逢，炽热情怀复仇切。英雄美人惊天地，爱恨情仇泣鬼神。江湖，永远的争斗，永恒的话题，看一个小人物是如何一步步走入真正的江湖，踏上那条充满荆棘的道路的。

孩子是父母的心头肉，也是国家的未来。每个父母都希望自己的孩子能事业有成，所以在孩子成长中都会或多或少的采取奖励和惩罚的手段引导孩子的发展。本书是一本关于孩子成长过程中，父母教育孩子时应该注意的奖惩尺度的科普读物。

这是一个关于双向暗恋的穿越大女主文，她身怀空间克隆机，大杀四方，最终收获忠犬王爷，成就一段完美HE故事。喜欢的点收藏推荐哦~沙螓婉坐在土丘上，脚上的鞋子破了个洞，灰头土脸，浑身还沾着血，一脸疲惫。“如果我今天没有挺过来呢？”沈熙华笑笑，站在一边，停了一会儿说：“那我跟你一起啊。”“......如果我被生擒了呢？”“天下就这么大，只要活着，我总是要找到你的。”“如果今天我骗了你呢？”沈熙华叹了口气，在她身边坐下来，目视前方，唤了一声，”婉儿。"他停了一会儿，又小声叫她，”婉儿。"他绵长的呼吸就在身边半尺之逾，沙螓婉低着头，却没骨气地红了眼眶，为自己看不见尽头的爱恋而感到悲伤和无力。

为了奖励孟凡重生前的义举，宇宙意志奖励了一个系统，并将他送到了三个月前。触发任务，完成后获得成就称号，称号有属性。故事从任务要求孟凡表白被拒绝100次开始.......普通群：181948600全订群：829533107《我的成就有点多》同名漫画已上线，可在快看漫画阅读。已完本《超神系统》、《我的超能力列表》、《疯狂农场主》、《从写手到巨星》。

20个或温暖、或浪漫、或令人唏嘘、或让人遗憾的情感故事。每一段故事的主人公都是平凡的人，他们曾用心经营过与自己在擦肩而过的爱情，在失而复得或得而复失中成长。每个故事都会找到似曾相似的自己。夏夭夭，简书热门作者，新浪校园名博博主，小说阅读网、红袖添香签约作者，多家原创微信公众号驻站作者。其作品文风细腻、情感真挚。被读者誉为“女性文章写得最好的男作者”。