家庭保健小百科

一本帮助你了解打呼噜与睡眠呼吸障碍的专业书籍；全书深入浅出、通俗易懂，不仅对打呼噜者与家属有指导意义，对临床医生也有一定参考价值。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。 本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

本书详细阐述了体育健康促进的相关理论与实践。首先对健康的内涵做了全面系统的介绍，使人们了解什么是真正的健康。其次分析了现代人们面临的健康威胁，以增强人们的危机意识。最后对青少年学生、职场人员、社区老年人和农村人口的体育健康促进分别做了详细的论述，不仅要求个体要树立健康意识、提升体育价值观，同时也要求政府部门要为体育健康促进提供支持性环境，使更多人参与到体育锻炼中。

一人吃两人补，本书为准妈妈准备了安胎健儿两不误的营养美食，呵护准妈妈和胎宝宝，陪伴准妈妈平安度过孕期。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书主要讲述了作者经商一生、获得成功后的经验心得。这是作者晚年归隐后留给后人的宝贵财富。包括职场为人处事的原则、个人休养身心的方法等。借这本书，读者可以尽早懂得商场和人生必知的道理和准则，能学会更有效地管理自己的生活，更快地获得事业上的进步，能在今后的奋斗之旅中少走一些弯路，少遇一些障碍。

你说这里是城是家。我陪你看遍秋春冬夏。后来你离开，我为你守着这不复的繁华。等你归家。尚言四时为你煮酒烹茶。我倾听你说现世天下。彼此为执念，却无法挣脱这宿命的枷锁。愿来世再不见。清悦红尘百丈，思念千顷。不过是一个亡魂，守着一座新坟。

剧组突发事故，万年恶毒女配宋染魂穿到十八线龙套苏溪的身上。华丽重生，她誓要脚踩贱女，手刃继父，为万人瞩目的影后。复仇计划第一步，先找金主求包养，谁料金主反要求抱抱？！耐不住忠犬的热情，苏溪在翻墙的边缘疯狂试探。不久后，一则"新晋影后闪婚季氏总裁，金童玉女成佳话"的新闻头条席卷全城。苏溪气冲冲找某男理论：“说好隐婚，你却背着我爆料！”只见貌美如花的金主将她圈在怀里，低声说道：“给你盖个章，免得你翻墙！”--情节虚构，请勿模仿

大学时候，那个活泼又有点可爱的人说：“从今以后你就是我苏薇的了，谁也不能把你抢走，还有，你也不能自己跑了，要不然有你好看。”面前这个男人宠溺的看着她，并保证说道：“这辈子都不会发生的事，你瞎担心啥？”却不料口口声声说不能让自己跑了的那个女人自己却跑了杳无音信，林之航疯了般翻了个底朝天，还是被迫接受事实――――5年后林之航性情大变，之后苏薇回来了，还是在他的公司上班，“怎么你的小男朋友呢，没送你回家就不怕你在路上遇上个什么事”苏薇战战兢兢的看着他，每天都在想见到的男人，现在确实真真切切的出现在自己眼前“你说什么，他不是我男朋友……”许久未见的他变得冷漠，不像从前那般温暖，总是拒人千里之外。之后，在苏薇面前所有的冷漠都悉数垮掉，抱住她，“以后别走了，好吗，你是我唯一输不起的。”甜文

前世她活的憋屈，做了一辈子的小白鼠，重活一世，有仇报仇！有怨报怨！弃之不肖！她是前世至尊，素手墨笔轻轻一挥，翻手为云覆手为雨，天下万物皆在手中画。纳尼？负心汉爱上她，要再求娶？当她什么？昨日弃我，他日在回，我亦不肖！花痴废物？经脉尽断武功全无？却不知她一只画笔便虐你成渣……王府下人表示王妃很闹腾，“王爷王妃进宫偷墨宝，打伤了贵妃娘娘…”“王爷王妃看重了，学仁堂的墨宝当场抢了起来，打伤了太子……”“爱妃若想抢随她去，旁边递刀可别打伤了手……”“……”夫妻搭档，她杀人他挖坑，她抢物他递刀，她打太子他后面撑腰……双重性格男主萌萌哒

初遇时，陆凝好是晋城的名门贵女，纪纭笙是在世界上都赫赫有名的商业大亨。那时，她语笑嫣然，声音带着一贯的优雅:“这世间有那么多女子，纪先生也不用非在我在棵树上吊死。”而后再遇，陆凝好成了落魄千金，而纪纭笙依旧站在金字塔顶端，能够只手遮天，翻云覆雨。彼时，她笑靥如花道，眼尾晕染出妖娆的弧度，声音轻柔又娇媚:“有个恋爱想找纪先生谈谈。”“不好意思，除了姑娘的美色，我不接受其他的贿赂。”他干脆利落的扬唇拒绝。“那便如你所愿。”就这样，陆凝好成功攀上了纪纭笙，并将他写进了户口本，晋城的吃瓜群众无不感到意外和吃惊。婚后，外界都在等着看她的笑话，可万万没想到他们的感情却日渐深厚，羡煞旁人。“纪纭笙，你今天做得面淡了点。”“下次我注意。”“纪纭笙，沙繁郁总是挑衅我。”“交给我处理。”直到有一天，她说“纪纭笙，我不想生孩子。”他扯过领带丢掉皮带，把她按在柔软的粉色大床上，薄唇微掀:“凝凝，除了这件，我什么都依你。”

王栋刚打开车门，就远远地看见了那幢建筑，土红色的围墙，深蓝色的斜式屋顶，临正面的几扇窗户玻璃，在阳光的照射下反射出白色的光点。虽然离得太远，看得并不太真切，不过在这片旷野中这幢建筑尤为显眼，以至于王栋第一眼就发现了它。“应该就是这里吧。”王栋把行李从车尾箱中取了出来，然后掏出钱包点算车钱。那司机瞄了一眼王栋钱包里那叠厚厚的钞票后，干咳了一声笑道：“大哥，你看这前不着村后不着店的，又没有过路客，回城烧空车油，这个……能不能添点?”王栋看了他一眼，又多抽了五十递给他。

在乱世中闯荡，执着于正义、勇敢、善良、不屈。

天外的陨石，带来的是灾难与末日。极夜的北极星，坚守的是人类最后的曙光。地平线上升起的朝阳，带来的是成长与希望。一场侵略，还是一场游戏？选择毁灭，还是奋力抵抗？极夜终将过去，代表希望的北极星终将在地平线闪耀光芒。（本文改编自b站19年拜年祭单品《极夜地平线》）希望大家多多支持！

来自21世纪的灵气少女韩夏汐遭遇史上最狗血的剧情—-穿越了，穿越后人生开挂的她所向披靡，不但腰缠万贯，更觅得良婿。