胃肠病居家调养保健百科

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

《会吃的女人更美丽》一书主要包括女性如何吃出美丽、健康、活力等三个方面的内容，具体涵盖美颜塑身饮食攻略，身体基础饮食滋养攻略，卵巢乳房子宫私处食疗攻略，亚健康饮食攻略和四季养生饮食攻略。对于每个具体的问题，会有问题产生的原因与调理方法的解释，会提供一个科学的饮食攻略，会推荐两三道改善和调理的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。

在自己曾经梦想的生活中梦想另一种生活。60个“厨室机密”。60种“美味关系”。从今天开始，动手为自己或所爱的人做一份早餐吧。有爱的早餐让每个清晨都变得美好。谨以此书献给即将长大成人的少男少女。献给即将远行的游子。献给所有心中有爱的人们。好时光不可辜负。这世界 ，会好的……

健康的睡眠有助于人消除疲劳、恢复体力、防御疾病，还能促进发育、提高智力、延长寿命。然而，随着现代社会生活和工作节奏的加快，越来越多的人出现了睡眠质量下降乃至失眠的状况。睡眠影响着我们的学习、工作和生活，关乎我们的身体健康，因此我们必须予以重视。本书介绍了关于睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的有效方法，是为关注睡眠健康、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。翻开本书，充分了解睡眠，认识睡眠，掌握防治失眠的方法，相信无论你是睡不着、睡不好，都有救！

我们的皮肤、头发、掌纹、指甲、面色等，其实就是身体健康情况的“晴雨表”，一旦某一部位发生了异常，那么就意味着我们的健康状况发生了问题。而如何判断究竟是何问题，就需要学会“察颜观色”。“察颜观色”是中医预测疾病的广义词，它不仅有观察面部及皮肤色泽变化的含义，更有中医望诊的含义，也是中医早期发现疾病的一种重要手段。本书就是为大家提供科学的方法，让您了解自己的身体信号所反映的健康问题。只要你跟随作者，学会解读隐藏在身体上的健康密码，就能准确地了解自己的健康状况，并达到早预防、早发现、早治疗的目的。

本书整合本土作家资源，讲述合肥街巷的前世今生，文字立足合肥城区主干道之外的那些有历史、有特色、有故事、有情调的小街小巷。

5岁家中巨变，和哥哥死里逃生相依为命。半年后被杀手组织“地狱天使”的三大首领收留，14年后虽然成了杀手界闻风丧胆的顶级杀手，天使。却突然以交流生的身份回到华夏......

重庆大学学生王琪在毕业前三天的一场舞会上为了3分钱门票踢了别人下裆，被学校开除，多年苦读付之东流，人生轨迹由此改变。没想到他却开启了传奇人生：运作庞氏骗局、边境赌石、赌场洗码、跨国绑架、英雄救美、“入住”世上最高牢房、动辄上百万的豪赌、险遭活埋……死里逃生之后他的人生又将驶向怎样一个未来?

“老妖怪都二十九了看着还像十八岁小学弟一样。”十四年后，冷萱见顾宸来的第一句就这个。顾宸挑眉：“谢谢赞美，咱们十四年的情现在续还不是太晚哦。”“你别想老牛吃嫩草！我……我可是有男朋友的。”冷萱缩在角落里瑟瑟发抖，站在面前的大魔王在十四年前抛弃她，一声不吭的走了现在回来还干嘛！“男朋友？冷萱你的胆子见长啊。”顾宸说完把冷萱扛走回家。顾宸你这个混蛋，十四年抛弃她，把她当成物品想扔就扔吗？十四年里到底发生了什么，顾宸宁愿骗着冷萱也不愿意告诉她实情，现在把她拐回家就好了。每一天活在冷萱拳头下的顾宸，只想赞叹一句：生活，真好！--情节虚构，请勿模仿

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

90后创业美女白如冰在一次西安旅行，无意中误入百年一遇的时空黑洞,穿越到一个历史没有的皇朝，女主凭借在现代的经商经验在古代混的风生水起，事业有成的她究竟情归何处？暗楼的清冷公子（也就是前朝五皇子）or商界首富玩世不恭的公子又或者是同为穿越人的他？分分合合，谁究竟是她的真名天子，和她一同回到现代又会是谁？(本故事纯属虚构，切勿模仿）

一念成魔，剑指苍生，有何惧.......

星空让人遐想，时间让人老去，而这个世界，雷霆闪烁，剑光永恒！他……从封禁之地，剑荡天下而来，持着一柄剑，闯向缤纷绝伦的世界。是守护，还是通天彻地！是唯我独尊，还是万道争鸣！

治愈系娱乐圈文，没有勾心斗角之类操作纯属虚构，无言论批判。

【天马行空，异度空间】他的身上有着不同于一般人的气息，邪魅诡异。她，蔷薇系驱邪师，与他，注定的宿敌，却甘愿违反天意的为他付出。神话少年驱邪师的出现，一场不可逃离的战斗。姐妹情深，邪魂至尊，驱邪师与邪魂的爱情，挣扎与执着，亲情，友情，爱情，终为宿命！