中医食疗

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

本书主要介绍乳腺疾病的病症及诊治办法；本书尽选常见病、多发病，聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。此书10余万字，包括数百条目，或以问诊方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一目了然。

为了帮助患者早日摆脱病魔的困扰，再次充满活力地投身于工作生活之中，本书编者特地搜集了各方面的医学资料，以图文并茂、通俗易懂的形式，介绍了国内外多种top新潮、top有效的妇科病特效疗法，其中包括女子气功疗法、按摩疗法、针灸疗法、敷脐疗法、外敷疗法、熏洗疗法、海水浴疗法等物理疗法，同时也提供了有效的食疗方案。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

一片天地的诞生，作为拓荒者，叶余等人又要如何面对无尽的危机？

天光降临，无形枷锁被打开，万灵开始复苏，往日的秩序在渐渐颠覆。妖鬼纵横，神魔并立，诸般乱象风云起，光怪陆离波澜兴。这是最后一场大世，在无尽璀璨之下，代表寂灭的夜幕悄然降临。这一切，究竟是诸天万界必经的劫难，还是有无上存在以浩瀚生灵为棋子，布置了无极之局？“没什么好说的，浩劫降临，我不服！”一个眸光清冷的男人开口，从璀璨炽烈的风雷中缓缓走出，朝一切的终极处走去。岁月如刀斩天娇，红粉妖娆乱英豪，但得一日风尘起，吾辈自当屠至高。（天上或许会掉馅饼，但那未必会是免费的午餐）

当《英雄联盟》入侵现实。它便已不再是曾经那款传统推塔游戏。魔改版《英雄联盟》，即将席卷全球。“德玛西亚！”（PS：这是一款披着英雄联盟外皮的真人MMORPG游戏）

16岁这一年，苏克丽小镇上的少女接连失踪，其中包含她的那个朋友。西子夜的生命中出现了另外两个人，自大狂沧海，呆如木鸡的少女何欢喜。后面，妈妈梁沁心也神秘失踪，西子夜被沧海和何欢喜告知，其实除了她生活的这个世界，还有其他世界的存在，也许她要找的人就在那里。少女跟着沧海和何欢喜去到叫做“魔圣结界”的异世界，才发现她曾经在梦里来过这里。这里冰天雪地。这里的人长得很奇怪，并且他们大多数会魔法。她还被告知，自己其实是这个世界最有权力的长老的大女儿。那梁沁心又是谁？在这个异世界里，少女又讲经历怎样的故事？还有什么秘密等着她去慢慢破解吗？

穿越异世界第一天就被抓住做祭品？这跟说好的龙傲天套路不符合啊！系统呢？为什么你只能显示人物的个人信息啊！你怕不是个假货吧！怎么办？好慌啊！嘤嘤嘤

节奏很慢，有很多主角出场很晚，甚至在中后期才出来，前中期不要轻易相信任何一个人物的表面设定，喜欢的关注一下，大概能看个几年~十几年

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李玄天机缘巧合下获得了上古大神弑天的记忆，从此踏上了不同寻常的修炼道路，无数的精怪，魔头，仙人，神人将会陆续出现，且看李玄天与一众朋友如何笑傲寰宇。

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