长寿的奥秘

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

《黄帝内经》说：“故智者之养生也，必顺四时而适寒暑。”“顺四时而适寒暑”，这是中医养生学里的一条极其重要的原则，也可以说是健康长寿的法宝。四时即指春夏秋冬四季。一年有四时气候的更迭、阴阳寒热的变化，作为自然界的一分子，人类的生命活动及健康状况都与这些变化息息相关。故欲得安康，必须要顺应四时的变化以调摄人体，以达到阴阳平衡、脏腑协调、气血充盛、经络通达、情志舒畅的养生保健目的。这一点在两千多年前人们就发现了，“逆之则灾害生，从之则疴疾不起”。

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。

这是一本专为已婚男人带来健康、幸福的书；一本指引男人永葆健康的书，书中的健康知识和生活细节是男人经常忽略的。对于妻子而言，无疑送给老公这样一本书比千万句关心的话更有价值。它旨在帮助你树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和正确的习惯、对身心健康的影响，教你如何做一个健康的男人。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

吾住青湖边，颇有名气。远道而来的诗人在湖边吟诵着：一叶扁舟横，万点金光散。但见李仙缘，此生无可叹……醉意横生的文士在岸边高歌着：有波拍岸惊百里，不能渡我归家，有浪乘风横千丈，愿可荡吾生涯……文人墨客求见者络绎，赞美湖景者不绝。他们不知夏天水蚊子的狠毒，不知冬天冷风如刀刺骨……更不知吾之寿元不足一年。书生浩然之气，修士灵气之力，佛道功德香火，万民信仰。何以得长生？夜深人静时。远处湖泊寂静萧索，近旁湖面冷清无声。收拾行李，东市西市南市北市购置，绝尘而去。剑未佩妥，出门已是江湖。欲求长生。

原本该是高高在上的大小姐，却因一场意外的转变，成为了平民。他路过她的生命，将她从卑微的环境中拯救出来：“以后，你就是我叶景琛的女人了！”他将她揽入怀中，对全世界霸道的宣布。本以为是命运赐给她的良缘，却承想又落入了另一个圈套之后。他折掉她的所有羽翼，将她困于身边，是仆人！是爱人！更是他残忍手段中的一枚棋子！他说：“白敛晴，嫁给我！”她转身，毫不留恋的离开。四年后，她携满身荣誉归来，已经是知名金牌律师的她，遇上了GT娱乐公司少总裁再度纠缠，又该如何机智应对？情节虚构，请勿模仿

【女主双重人格，男主是银行行长】1V1双洁，有后妈，爹不渣，轻松正能量。 后妈时不时地给张卡，有事没事撑个腰。 弟弟软萌可爱，妹妹高冷傲娇（求人先打自己脸） 韩小夏无力扶额：韩灵，咱不用这么跟自己过不去。。。 ―― 可能脑袋被驴踢了，小夏总想着给秦湛送温暖。 初次见面，秦湛扔了她碰过的西装。经过不懈的努力，她成功地让自己从头伤到脚。 …… 小夏收拾东西准备走人，秦湛冒雨拦住了她。 在大雨倾盆中，他的声音哑的发颤，“夏夏，我爱你。” 她冷冷一笑，“我是第二人格，祁寒。” …… 记者：秦行长曾有个心尖宠，不知道您知不知道？ 小夏抬手打了个电话，挑眉按了免提。 清风拂过，电话里的低音深情温柔。 “从始至终，我只有你。”

前世，宫白白人如其名地待人接物，结果却被自己蠢到家破人亡。今生，她发誓一定要夺回属于自己的一切。男人也好，家人也罢，情感也好，事业也罢，这些她都不会再割舍给那些陷害自己的肮脏的“垃圾”。

小学生要想提高阅读能力、拓展知识面、提高语文素养，只能从课堂之外大量而广泛地阅读精品。本册专门针对小学三年级的学生，精选沈石溪、龙应台、三毛、顾城、林徽因等众多中国作家的优秀作品，以及查理·金斯莱、比安基、安徒生、王尔德等世界大师的经典名篇。通过阅读这些杰出作品，让小读者们享有语文课本不曾带来的阅读乐趣，培养孩子们在阅读中对比、归纳、联系的阅读和思维方式，大大提升孩子们的阅读质量和阅读空间。

动物是大自然留给人类的无价之宝，它是我们人类的朋友。它们的生衍死灭与我们人类的生活是密切相关的。消灭动物，就是在消灭人类自己。如果有一天世界上的动物全都消失了，那人类还能生存吗？动物的大量毁灭对人类将产生严重的不良后果，造成生态严重不平衡，从而使人类的生存环境遭到破坏。让我们从现在做起，从我做起，保护动物，使世界变得更美好吧！保护动物，就是保护人类自己！

农村出生的大学教授李是也，一直与在镇政府工作而又极度自私的哥哥李是非不和，但为顾全大局努力维系着兄弟间的亲情，偏偏因为嫂子唐大群的原因造成母亲意外身亡，而在举行葬礼过程中，一边是妻子吴雨的尽心尽责，一边是唐大群的冷眼旁观，尽管李是也夫妇表现出坦荡和无私，但终究因为唐大群的参与挑拨、父亲李成良的懦弱致使兄弟反目。父亲骨折受伤、孩子早恋、弟弟酗酒闹事，弟媳意外车祸……一部以亲情为主题的作品，内容贴近现实生活，语言生动，情节引人。作者为长沙市作家协会理事，长篇小说《我的生活不是梦》获全军强军杯文学大赛二等奖，出版有长篇小说《大梦无痕》。

作为一名资深的穿越者，楚风一度觉得自己上辈子可能是位伟大的神明。用日语来说的话，那就是卡密萨玛。英俊的外表，无敌的肉身，挺拔的身材，强大的力量……嗯，这世上已经没有人比他更完美。可是就是这样完美的他因为许了一个愿望，然后就来到了这个陌生的地方。于是……他和奥兹扳手腕，和BIGMOM争食，与鹰眼煮酒论剑……面对数十艘黑压压的海军大船，楚风瞥了对面的三大将一眼，不屑道:“不是我吹牛逼，在座的都是辣鸡。”附：新书《我真的不是勇者大人》火力上线！！！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

大概过了第二个本命年之后，宋怀安就明白，自己可能一辈子就是个平凡的小废柴而已。偏偏就是她认命了之后，她死了。 死就死了，还转生成自己书里下场最惨的反派……