健康红宝书：健康语录

据研究发现，我们每天高达90％的行为都出自于习惯。所以说，好习惯是健康的银行，如果你爱自己，爱自己的身体，爱自己的生活，就应该尝试一下改变，没什么难的。掌握健康的习惯就可以轻轻松松改变您的一生! 健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了令你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛地面对每一天的太阳。每天忙忙碌碌的现代人，你健康吗？健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候开始积蓄的。

本书为“性保健丛书”之一。主要介绍了辅助治疗早泻、阳痿、遗精、男子性冷淡、女子性冷淡及性欲亢进的药茶。内容丰富、健康实用。

中医认为，病是病根，症是症状，有着明确的区分。很多症状是人体自愈现象。抑制症状，可能是多余的关照。发烧和食欲不振是世间的两大名医；疼痛是上帝送给人的礼物。中医讲究以毒攻毒，以病治病。“治风用风，治热用热”，健康需要“大局观”。小病不断，大病不犯。有“病”不一定是坏事。从来不生病，一病就要命。没“病”不一定就健康，也可能是免疫系统不够敏锐。“药不暝眩，其疾不愈”。要区分药物的副作用与瞑眩反应。中医讲究“虚不受补”，小心被补品害惨。免疫力是把“双刃剑”，开非越高越好。 本书以真心的关照，希望每一位朋友都能真真切切地照料好自己和家人的健康。

本书精选了近百种防癌抗癌的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《防癌抗癌食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于各类人士尤其是癌症患者以及患者家属使用。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

新书《这次穿越我是拒绝的》已上传，求收藏，求支持。无意间进入神秘404群的叶然如同一只误入狼群的哈士奇。“他们以为我是同类，我快装不下去了怎么办？”“只要我这一枪下去，这个群里就只剩大佬了。”还好咱有地球做后援，集十亿脚男之力征战诸天，第四天灾之名终将响彻万界。（走火的书友群：874026531。欢迎大家来聊天，灌水。）

苏祁云因报仇接近林暖言，在与她相处的过程中，苏祁云深深陷入无法自拔，以至于忘记了自己的初心，林暖言也陷入温柔漩涡，苏祁云渐渐失去想要报仇的欲望时，林暖阳和他母亲的从中作梗，使双方产生了深深的误会，而产生误会的同时，苏傲连一直陪在她身边，不停地照顾她，林暖言不知所措的在感情边缘徘徊，同时，苏祁云也明白了这其中的种种，最后在方逸杰的帮助下，两人和好如初，林暖言也明白了自己在林家的一些不为人知的秘密，同时，林暖言也跟苏傲连解释清楚，但苏傲连入情太深，无法自拔，造成了心理障碍林暖言的婚礼上，拿出了炸弹，苏祁云也为了救暖言消失在这场婚礼中过了一年，林暖言拿着花到他的墓碑上去，只听身后传来一声“言儿”

一朝穿越，她从天才催眠师变成了季家又哑又瘸的丑小姐。害她的人，她定要让他们血债血偿！长姐恶毒，撕了她；渣男绝情，阉了他；学医术，交人才，干尽天下男子所不敢为之事。就是那九五至尊胆敢欺她，她也定要把人踩在脚下，干翻他整个王朝。--情节虚构，请勿模仿

她自幼聪明，张扬，可惜年幼遭人陷害，家族没落之际，一场大火彻底激醒了她的本性。看她如何步步登峰，手撕白莲绿茶，敌方老窝一锅端。奈何半路杀出个不要脸的臭男人。“嗯？你说谁是不要脸的臭男人”他紧逼她到强角处。“？！”本嚣张的她正瑟瑟发抖中男人邪魅一笑，“让你看看真正的不要脸～”（男女主身心干净，1v1，宠文爽文，不虐不虐）

他说定会娶她，她心心念念地痴等十年，才发觉那不过是一句戏言！他宠她溺她，不断将她推上后宫高位，却是为了夺去她腹中血肉，逼她饮下致命毒酒！此生既然得不到爱，她本想冰封自己的心，无爱无恨地做一个本份的庶妃，可他们却一次次将她推向风口浪尖、阴谋漩涡，逼她进入炼狱之门锥心裂骨！一个是夺她心的王，一个是夺她身的帝，生死抉择间她脱胎换骨，从容笑对间，她惊了谁的眼，又痛了谁的心？爱恨纠缠，最后才明白他才是此生溶入骨血的爱？而她，又将成为谁人此生注定的劫难，谁人心口无药可解的蛊毒？……………………她一直在等，那个最爱的人来迎娶她……一个是腹黑帝王，一个是狂傲王爷，皆为她小小庶女，倾尽一生！

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

古时各仙以花喻万物，各家也以花为名，曾尊曼陀罗族花主为仙尊，百年前一场仙家大战扰乱原本平静，更有一剑，名曰“断魂”现世，以仙尊为首各家花主合力镇压，才得世间平静，百年之后“断魂”被人破除封印，其原因自曼陀罗族花主与世长辞后，“仙尊”之位空虚百年，各仙家为此明争暗斗，月亭一战，曼陀罗花族沦为魔族……

一朝穿越，叶青萝女扮男装，以小厮身份伺候在君溪六王爷身侧，本想好好度日，最后却被卖了。后来意外发现，这位眉如远山的王爷居然有前世老公的胎记，于是各种撩拨，纠缠，但是此时的他如日中天，联姻西罗，奉旨成为太子，她不愿画地为牢，于是远走高飞。几年后，名扬天下的徒弟，以及意外出生的小团子，带着她华丽回归，这次，她不再纠缠，日日懒妆弄蛾眉，慵整纤纤手，暗香浮动，却引郎来嗅！

（原名《焚尽七神：狂傲女帝》）前世，她贵为巅峰女帝，一夕之间局势逆转，沦为废材之质。魂灵双修，医毒无双，血脉觉醒，一御万兽。天现异象，凰命之女，自此归来，天下乱之。这一次，所有欺她辱她之人必杀之！他自上界而来，怀有目的，却因她动摇内心深处坚定的道义。“你曾说，你向仰我，你想像我一样，步入光明，是我对不起你，又让你重新回到黑暗。”“你都不在了，你让我一个人，怎么像向仰你？！”爱与不爱，从来都是我们自己的事，与他人无关。带走了所有的光明与信仰。

《与妈妈的八次通话》取材新颖，语言精练，情节曲折，人物生动，从各个侧面反映了丰富多彩的当代生活。《与妈妈的八次通话》收录的作品或让人潸然泪下，或让人捧腹大笑，或让人陷入沉思……表现方式、语言表达、思想深度、内容承载均可圈可点，符合大众阅读口味，特别适合学生阅读。阅读此书，你会在放松心灵的同时，收获一份感动，领悟一份幸福。