手的保健细节和养护（现代健康丛书）

自远古以来，睡眠一直是人们关心的话题。在现代生活中，人们经常会发现日常生活的压力超过了我们负荷的能力。睡眠不足是人们觉得困的最常见的一种原因，而且在现代它几乎成为最普遍的一种病。然而，还有一些人认为毫无理由的放弃生命中三分之一的时间用来睡觉是一件很难理解的事情。

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

足与人体健康息息相关，人体的五脏六腑都与脚上相应的部位有内在的联系，一旦有病就能从脚上反映出来。我们便可以通过足部按摩、足浴、敷贴等疗法使人体气血运行，颐养五脏六腑，达到祛病健身的功能。

本书细致入微，文字精练，内容全面。既有发人深思的案例，又有营养师、保健医生和健康专家的点评，将中老年如何健康快乐，怎样益寿延年的秘诀浓缩其中。您可以从中了解健康生活、升华晚年的意义，掌握和运用保护生活、延长生命的方式方法，使您延缓衰老，减轻疲惫，美化生活。

书中内容涉及生物学、昆虫学、解剖学、微生物学、生理学、医学、美食学、历史学、文学，讲解深入浅出，所提供的养生方法简单易用。因此，对许多读者而言，本书又是一本养生书，书中对影响寿命的因素及如何延长寿命这个问题进行了精辟的分析，并提供了延长寿命的方法，而这些方法操作简单，对读者大有益处。 本书虽然为研究性著作，然而论断精辟，文风简练，语言流畅。正是如此，编者才敢将这盘佳肴精细加工，以飨读者。全书包括老年的研究，动物的寿命，自然死亡的研究，以及人类的寿命能延长吗？四个章节。每个章节都围绕主题进行深入的探讨与分析，从生命的本质上为读者解释养生和长寿的秘诀。

This collection of Seamus Heaney's work, especially in the vivid and surprising twelve-line poems entitled "e;Squarings"e;, shows he is ready to re-imagine experience and "e;to credit marvels"e;. The title poem, "e;Seeing Things"e;, is typical of the whole book. It begins with memories of an actual event, then moves towards the visionary while never relinquishing its feel for the textures and sensations of the world. Translations of Virgil and Homer provide a prelude and a coda where motifs implicit in the earlier lyrics are given direct expression in extended narratives. Journeys to underworlds and otherworlds correspond to the journeys made by poetic language itself. From the author of "e;The Haw Lantern"e;, "e;Wintering Out"e;, "e;Station Island"e; and "e;North"e;.

堂堂女兵王惨遭穿越？行叭。穿越到乱葬岗一女尸身上？有点惨。爹不疼，娘不爱？得！还被王爷家暴而亡？靠，不能忍。整行装，买消息，重返王府，虐渣渣怼王爷。哪知王爷三百六十大转弯！他是受虐狂？滚开！本王妃对渣男不感兴趣！小剧场：侍卫：王爷，王爷，王妃又翻墙了！龙渊泽：快，给本王拦着！侍卫：王爷，王爷，五王爷又来挖您墙角！龙渊泽：什么？这个混账，带路！侍卫：王爷，王爷，王妃她……龙渊泽：拦住了吗？侍卫：……翻墙走了！龙渊泽：有没有摔着？

我已然忘记因何出现在这个世界上，又是为何在时间的长河中见证着种种悲欢离合，原以为自己是观影人，却不想最终成了主角。又有什么关系，一点都不觉得无聊，甚至看着别人的故事有些可笑，时间对我来说没什么区别，因为感觉不到他的存在，直到......

这是一个被人类在历史书上称为灾变元年的时代；这是一个人类文明被重新定义的时代；这也是一个充满了死亡和鲜血的时代。当地狱之门开启，深渊的气息在看不见的空气中蔓延，由此，人类的世界开始走向另一个方向……

张成龙成为金融部门的一分子，完全是他爸爸张引明一厢情愿望子成龙搞定的。从“成龙”这个赫然的名字上，就可以看出端倪来。本来张成龙的志向是上美术学院当画家，就是在高考填报志愿的时候，强势且又蛮不讲理的张引明硬是逼他填了所财经大学，并且还细化到专业就是金融。哭过一场鼻子的张成龙只得遵从父命，带着他爸爸望子成龙的梦想去上了财经大学。转眼四年就快过去，安心下来读书的张成龙决定去考研究生，可是他爸爸的指示又来了，说农行在招应届大学毕业生，要他抓紧去报名参考。张成龙阐明出自己的想法，准备把就业的事向后搁一下。

陆珩干了十年消防。从青葱稚嫩的毛小子，变得沉敛稳重，无欲无求。后来，惦念的姑娘再次出现在他眼前。她漂亮脱俗，站在那儿歪头一笑，他魂都勾没了。——她是他的救赎，与信仰同在。*-真直男消防员·陆珩X假高冷女医生·乔汐①一天一更②资料来源于相关职业朋友口述③甜文不虐但很现实

高承爵想跟梁馨求婚，可偏偏每次都张不开口，每次都是被虐后摔门离开，求婚失败。腹黑毒舌，冷漠深沉，别扭傲娇……高承爵最常说的一句话便是：“梁馨，你给我等着，我早晚能把你娶回家，让你给我们老高家生一窝孙子！”为此，在想要把梁馨娶回家的路上，他做了很多荒唐事……

本书是畅销书作家吴淡如写给年轻人的自我激励之书，主讲“意志力”。意志力是一种管理自我的能力，包括金钱管理，时间管理，情绪管理，还有梦想管理等。它并非需要苦逼的修行，而是人生很好的玩伴。找到意志力、掌握运用意志力，玩出一种持续自我补给的正能量，让生命发光。这是一本献给年轻人的自我修炼法宝。让自己一天比一天更进步，你可以告诉自己怎么做最好。不能马上成功，却可以马上开始，愿这本书陪你，活得丰盈勇敢。

死亡是神灵对生灵的约束，生死轮回便产生秩序当李渊机缘巧合下解开了这约束，也就对这天上地下没了敬畏。“二十多大汉，他就这么莽上去了？不愧是他，看，李渊拔刀了，李渊没了”。

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