做自己的保健医生

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

无论是针灸、拔罐疗法，还是刮痧疗法，都属于自然医疗保健方法，对身体很有益处。然而，现代人对于这些疗法大多是只知其一不知其二，所以本书集中讲解了针灸、拔罐、刮痧的医学理论，同时收录了大量简单、实用又有效的防病治病方法，让更多的人认识能内病外治的针灸法，了解能驱除寒邪的拔罐法，掌握能找出疾病的刮痧术，学会自我诊断和保健，同时也为家人的健康提供一份保障。

本书用深入浅出、简明扼要的方法对女性健康与保养知识进行了全面系统的阐述，具有很强的科学性和实用性，可供广大女性朋友参考和应用。

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！

本书是针对13～18岁中学生阅读的选编类读物，共收录141篇文章。选文按历史、生命、生活、自然、灵魂等五个角度进行分类，旨在通过阅读，引导学生思考和探究。

从小就当男人来养的她，是一个名副其实的王爷，还是一个嚣张绝世的女王爷。没事的时候，带上一群如狼似虎的丫鬟上街，调戏帅哥，霸占美男，谁敢龇牙，就揍谁一头包。唉，坐吃等死日子真的好惬意。。。。。

《玫瑰战争》系列之一，菲利帕·格里高利代表作品，背景为英国玫瑰战争时期，主要描写在两大家族斗争中起过关键作用的女性的故事。《玫瑰战争：拥王者的女儿》故事聚焦在有名的“拥王者”沃里克伯爵的两个女儿身上，为了实现父亲的野心，两名少女的人生之路从出生之日起就注定不会平顺，在不断的政治斗争中她们象棋子一般被各方势力利用，虽然最终其中一人坐上了王后的位子，但也付出了惨痛的血的代价。

要想成为演讲高手，良好的口头表达能力必不可少，即需要拥有“好口才”。本书为演讲口才类书籍，从多个方面入手，系统讲解了拥有好口才、掌握演讲技巧的原则与方法。希望读者能够通过对本书的阅读和学习，掌握演讲的艺术，成为一名演讲高手。

一掌破天地！一剑指苍穹！万千星辰拥我为王！百万仙魔助我破道！笑看万千红尘，只为红颜佳人！且看辰风笑傲天地！

纯粹的愿望，催生的纯粹的信仰。神明由凡物构成，而凡物也将改变神明。鼠窝中的疯狂的曾经的人类，将摧毁什么亦或拥有什么？一个属于从灵魂到肉体都变成了斯卡文鼠人的人类的故事。斯卡文，yesyes

人类的诞生到底从哪里来？这个世界到底有没有神的存在？太阳系的外面又是什么样子的？似乎这些答案的背后充满了重重玄机，3030年一个偶然的机会，人们创造了一个神，这个神的背后会不会还会不会再有其他的神存在？为什么我们看不到神？是不是我们还没有知晓神界的契约？人类与神界的契约.......

我叫顾淮，是一名泛银河人类联邦的机甲战士。现在，我退役了！我要重回蓝星！……这是一个离开母星二十年的退役老兵回家探亲的故事。

前世她活的憋屈，做了一辈子的小白鼠，重活一世，有仇报仇！有怨报怨！弃之不肖！她是前世至尊，素手墨笔轻轻一挥，翻手为云覆手为雨，天下万物皆在手中画。纳尼？负心汉爱上她，要再求娶？当她什么？昨日弃我，他日在回，我亦不肖！花痴废物？经脉尽断武功全无？却不知她一只画笔便虐你成渣……王府下人表示王妃很闹腾，“王爷王妃进宫偷墨宝，打伤了贵妃娘娘…”“王爷王妃看重了，学仁堂的墨宝当场抢了起来，打伤了太子……”“爱妃若想抢随她去，旁边递刀可别打伤了手……”“……”夫妻搭档，她杀人他挖坑，她抢物他递刀，她打太子他后面撑腰……双重性格男主萌萌哒