温度决定健康

从睡眠习惯、常见睡眠障碍性疾病、常见睡眠疾病的认识与防治，以及与养生保健等十二个方面，阐述了睡眠对生命健康的意义；分析了人的睡眠和睡眠障碍的功能和机理；列举了睡眠障碍的各种表现和原因，针对人的不同体质、不同年龄、不同的睡眠障碍，总结提出了多种、保健方法。书中不乏特色按摩法和因人而异的食疗法，从睡眠、食物、运动及经络保健与等方面，深入浅出地介绍了中医如何利用食物和按摩等方法改善睡眠质量，提高身体素质。既是睡眠障碍患者改善睡眠的锦囊，又是健康人群养生保健的良方。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

《糖尿病食疗菜谱》精选了近百种适合于糖尿病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《糖尿病食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合糖尿病患者以及患者家属使用。

门派被灭，青禾不得不逃离。几大家族的嫉妒，让青禾的弟弟中毒。在寻求解药的过程中，她发现了那个所谓“最大家族”的阴谋。而随着青禾慢慢逃脱这一切，才发现自己慢慢陷入了更大的阴谋之中。

重生2017年，并获得高玩黑科技系统。一切，从S7春季赛的RNG替补上单开始……——————（简介无力，看正文吧，求推荐和收藏）

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平淡温馨的幸福生活因为一场突如其来的意外戛然而止，为了重回人间，严溪就此开启了一场漫长的快穿之旅。这场旅途连通着一个又一个光怪陆离的世界，在这些世界里严溪借由着不同的身份，经历着一场又一场的悲欢离合。（非攻略快穿文，有男主，不过只在开头结尾打打酱油）

是武魂重生？还是凭武技纵横？因得罪三大家族，被封印住九条大脉少年——易周，凭着在迷雾森林中奇遇，得到不知名的武魂以及秘诀天魔四法，终于从青阳王朝的三大学院中脱颖而出。亦报了当年的仇恨，然而青阳王朝终究只是附属于大国的小国家，易周所要面对的除了各国家之外，还有那神秘的宗派以及那个神秘的世界。重重危机之下，易周能够成功吗？

What！她居然穿越了？！穿越也就算了，居然还要代替姐姐嫁入后宫！一想到历史上那些后宫女人斗来斗去、各种阴险手段都玩得来，她就瑟瑟发抖，只求上苍默默保佑她平安无事。结果！皇后阴险，宫妃闹腾，王爷坐视不理，就连宫女也要想办法将她这个新妃子踩上几脚！不行不行，这样下去还没有回归现代就要被搞死的，搞死了肯定就没机会回去的！既然如此，那就心狠手辣，踩宫女，斗渣妃，步步为赢！

导航天下系统启动，请宿主选择：路况最佳、距离最短、危险最低！秦宜禄，接掌吕布的残部，在导航天下系统的帮助下，闯出一番不一样的三国道路！

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两段平行世界的灵魂碎片，承载着不同于世的辉煌记忆，也承载着未完的执念。每天醒来都在问我是谁，其实我就是我，也是、也不是。开始吧！我是传奇！你也是！

元素“源”的出现，造就了一个新时代。孤身长大的咸鱼，凭着满腔热血，一头扎入超凡世界。是逆流而上还是身死道消，超凡的道路跌宕起伏。