健康瘦身食谱目录

本书将许多骨科常见病按照与颈肩痛和腰腿痛疾病相关的常识、基本的解剖知识及如何诊治和预防的顺序来编写。通俗易懂，易于查找，使知识性与实用性并存。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

你了解自己的身体吗？或许你经常从镜子中看到自己的身体，或许你知道不少的生理卫生常识和医药健康知识，于是，你自以为对自己的身体了如指掌。试问，你知道你的身体为什么能长久而有力地运转？你能说出疾病如何有损人体机制？你知道如何预防和治疗各种身体不适或疾病？健康是人体的最佳状态，它是人体器官和系统的存在状态和运作状况的反映。健康意味着身体没有任何疾病，其内外环境处于一种均衡的正常状态，并且具有良好的适应能力。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

本书搜集整理了古今中外有关运动、饮食、生活、心理、医疗和益寿等方面具有代表性的健康语录，再结合相关内容阐述其深刻内涵，同时为了想得更周到一些，以增强实用性和理解性，还增加了“贴心提示”和“语录链接”等内容，所以，具有很强的科学性和指导性，是广大读者身心健康的良师益友。

为了省钱，苦逼的叶小雷从废品收购站掏来一顶劣质虚拟头盔，然而，劣质头盔虽然丑了点、漏电多了点，但一次意外，却让叶小雷惊喜连连…………………………（本书Q群：50696618）生化兵：受感染的士兵，超强毒素攻击，超快移动速度。巨人：获基因改造，体型进化，拥有顽强的生命力和惊人的力量。枪手：灵巧的双手，更远的视觉效果，赋予他超远程攻击，令人防不胜防。特种兵：各种武器，样样精通，没有最强，只有更强。驱兽师：精神力爆崩的进化者，驱兽是天赋，驱人也不是不可能。战斗医生：战场上最不可缺少的职业，没有之一。

【表面闷骚之极，冷漠至极，实际上腹黑男。】【表面闷骚的女人，被男人的手法一勾搭那就是入得卧房的好媳妇】【黑道，白道，乡村，商场，无所不有。】【片段一】“老婆，又站起来了。”伸手指指下面，男人俊美无措的脸上不带任何表情的看着自己帅气的老婆。“自己解决。”羞红了双颊，女人没想到自己的老公竟然当着满屋子的人面前说这样的话，丢死人了。“呃……”男人一愣，随即笑开了，真不愧是他的老婆，一把拽起老婆回屋，留下一屋子满脸错愕的人和不远处站着的刚满周岁的儿子……【片段二】“你不能满足他，你只是一个会喊口令以外，什么都不会干的女人。”炮灰女指着她的鼻尖骂道，做饭不会，收拾房间不会，她就是个废物。“稍息，立正，站好，围着操场三十圈，跑不完不准休息。”她不是个公报私仇的人，但是奈何那人到了自己的地盘挑衅那就对不起了。在这里没人敢反她，因为，她是老大。【片段三】她的痴迷者越来越多，她的男人的脸色越变越黑。无论男女老少，见面都会，英姿我爱你。“我会让你人气直线下降的。”女配的眼里盘着算计。翌日。某个女人被小道报道，跟某某人纠缠在一酒店内。女人红颜祸水，惹得锦上人间的总裁不务正业，一直沉溺在她的美色中。“沉溺在我老婆的温柔乡中，应该说得过去吧。”男人出面，将谣言一一击碎。女配被打的亲爹亲妈都不认识。

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青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

土鸡秒变凤凰，小强瞬成神药，家常分分钟成了佳肴！这是亚洲四大邪术在发威？是神医在造福人间？是厨神在饱人口欲？不！这是超级购物商店准备开业酬宾了！谈青魂穿异界，乞丐起步怕什么，超级购物商店在手，什么富可敌国，什么权倾天下，那都是分分钟的事！

一个普通的高中生陈默，以外发现自己的身体里藏着另一个自己，或者说是，另一个人格…… 高中生涯只有一个学期，陈默和他的第二人格在最后日子又能做出什么决策？ 短短几个月，却是最艰难，最留恋的几个月。青春，从这个夏天开始，也从这个夏天结束。三年高中，夏梦无痕。

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怎么？无敌的人就不能修仙了？无敌的人，也怕死啊，所以我求仙问道，不是为了获得力量，仅仅是为了……长生

“天下风云出我辈，一入江湖岁月催。”哪个少年没有过大侠梦，陆无尘也不例外，只不过他的大侠梦比别人更长久，一梦就梦了二十一年。直到有一天，一个神奇盒子的出现，圆了他大侠梦。“我和乔峰结拜过，我随无崖子学艺过。”“我和陆小凤喝过酒，我和西门吹雪比过剑。”“我传过双龙武艺，我也见过和氏璧。”………………一个逆天的神器，造就了一个流芳百世的大侠，也给世人留下了一个个关于陆无尘的传说。

末世的地球，突然出现了一批外星人。为了世界和平，为了爱与正义，主角贪念一起，偷走了他们的飞碟……顺便又拐走了他们的人……当气势汹汹，铺垫了几十万字的外星大将抵达太阳系时，一脸懵逼：给老子铺垫了那么久，老子就是个打酱油的？所以，这其实就是一本脑残小白文，很白很白很脑残那种……