老年生活咨询手册目录

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

《养心食谱》精选了近百种养心食谱的做法，你能在短时间内享用色香昧美的养心菜肴。这里既有大众熟悉的传统菜式，也有名厨新近的创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

糖尿病真的很难被发现吗？糖尿病的危害到底有多严重？糖尿病可以自查吗？糖尿病患者应该怎样在日常生活中进行调养？基于大多数人对糖尿病的陌生，本书将用最通俗的语言和直观有趣的插画，试图把糖尿病彻底说清楚。在书中，我们将向读者传达普通大众必须了解的糖尿病常识，以及一大套简单易行的控制、改善糖尿病的方法，让你真正轻松达到“无病先防，既病防变，小病自疗”的目的。

张北一觉回到2003年，从摆地摊做起，到开烘培坊跟好利来竞争，到最后成为互联网的大咖。且看这十六年的时间里，张北如何塑造自己的零售帝国跟互联网帝国……书友群：22851949

《蜀山剑侠传》为「天下第一奇书」，经过增删、续写之后，改名《紫青双剑录》，自成面目，情节曲折离奇，而在结构上，其大体上各自独立的特点，也使得每一本分卷独立成篇，不会有前后不连贯之感，都可以看得人津津有味。作为压轴卷，主要情节集中在「峨眉三次斗剑」上。旁门第一人物兀南公的命运最可味道，而沙红燕这个美女，也有了个好归宿。倪匡道：「这实在是一本永远写不完的奇书，又重看了一遍之后，觉得经过删改续写的版本，确然比原著更容易接受，更适合现代读者的胃口。增删出版之后，閒言閒语不少，好在本人一直我行我素，人家如何说，是他们家的事，与本人无尤。若有本事，也请续写点来看看！」

年少时，我们，似乎成为了世界的主角，遗憾过，苦恼过，伤心心过，但庆幸的是在那个即将逝去的青春里，你世界的男主随着四季辗转在你身旁，陪你笑，陪你哭……终有一天，你发现他只是喜欢你身边的那个人而已…“你知道的，我喜欢她哎。”“没事…”至少我的青春，你来过就好。

名人传记丛书——甘地——用思想领导民族独立的圣人：“立足课本，超越课堂”，以提高中小学生的综合素质为目的，让中小学生从课内受益到课外，是一生的良师益友。

青涩蜕变，如今她是能独当一面的女boss，爱了冷泽聿七年，也同样花了七年时间去忘记他。以为是陌路，他突然向他表白，扬言要娶她，她只当他是脑子抽风，他的殷勤她也全都无视。他帮她查她父母的死因，赶走身边情敌，解释当初拒绝她的告别，和故意对她冷漠都是无奈之举。突然爆出她父母的死居然和冷家有丝毫联系，还莫名跳出个公爵未婚夫，扬言要与她履行婚约。峰回路转，破镜还能重圆吗？ PS:我又开新文了，每逢假期必书荒，新文《有你的世界遇到爱》，喜欢我的文的朋友可以来看看，这是重生类现言，对这个题材感兴趣的一定要收藏起来。

名，命也。自古名字分三六九等，天名旺富贵，鬼名救性命。而我因为机缘巧合，得到了鬼名，却不得不面对鬼名那无尽的反噬……

助人为乐重生，是老天爷的奖励还是奖励？荒天大陆这个没有尽头的陌生世界，作为浑身散发着王八之气，随身携带幸运女神祝福，轰轰烈烈重生大军的一员，到底是是独善其身，还是兼济天下？或者是祸国殃民？

无论是生意场、官场、职场、情场，还是社交场、朋友场，都存在江湖。有江湖就有争斗，有陷阱。尤其是20几岁的年轻人，阅历浅，难免会走一些弯路、碰一些钉子、上一些当；也难免在残酷的生意场、官场、职场、情场、社交场等方面的竞争中吃亏，又或者因为不懂某些规矩而得罪人、办错事。

《考工记》是先秦时期一部重要的科技专著，原未注明作者及成书年代，一般认为它是春秋战国时代经齐人之手完成的，内容遍及百工技艺，堪称百工之源。

年少时，我们，似乎成为了世界的主角，遗憾过，苦恼过，伤心心过，但庆幸的是在那个即将逝去的青春里，你世界的男主随着四季辗转在你身旁，陪你笑，陪你哭……终有一天，你发现他只是喜欢你身边的那个人而已…“你知道的，我喜欢她哎。”“没事…”至少我的青春，你来过就好。